A face anumite modificări de dietă pot ajuta atunci când aveți o infecție de drojdie. Credit: EVA-Katalin / Istock / GettyImages
În acest articol
- Iaurt
- Probiotice
- Vaselină
- Ulei de cocos
- Apă
- Oțet de mere
- Clătire cu apă sărată
- Alte „remedii” populare
- Cronologie de infecție cu drojdie
Când sunteți în părțile unei infecții de drojdie vaginală, veți încerca aproape orice pentru a ușura mâncărimea și arderea, curățați descărcarea albă albă și vă calmează durerea, umflată V-Zone. Dar care este afacerea cu remedii naturale, cum ar fi de iaurt sau ulei de nucă de cocos pentru woes-ul tău de legătură? Lucrează?
Publicitate
Videoclipul zilei
Primele lucruri mai întâi: „Odată ce apar simptomele unei infecții cu drojdie, este mai bine să contactați furnizorul dvs. de sănătate pentru o evaluare și tratament de confirmare cu un medicament antifungic”, spune OB-Gyn Kecia GAIAC, MD, director al serviciilor perinatale la NYC Health + Spitale / Lincoln și profesor asociat de obstetrici clinici și ginecologie la medicina Cornell Weill.
Publicitate
Da, asta merge chiar pentru oamenii care au avut o infecție în trecut și simt sigur că știu cu ce lucrează.
De ce? Mulți oameni cred în mod fals că au o infecție cu drojdie atunci când o Iritare a pielii, vaginoză bacteriană sau hemoroizii determină de fapt simptomele. Și dacă aveți un bun în cuptor, este și mai important să discutați tratamente cu DOC-ul dvs., deoarece unii pot dăuna fătului.
Publicitate
În ceea ce privește remediile la domiciliu? Vom fi în avans cu tine. Cei mai mulți dintre ei nu au un efect pozitiv și unii ar putea chiar să vă rănească potul de miere. Citiți mai departe pentru scoopul complet, inclusiv ce merită încercat.
Lectură legată
Tot ce trebuie să știți despre rolul Iron în infecțiile cu drojdie
1. Mănâncă niște iaurt
Snack pe iaurt pentru a obține bacterii bune pentru tine, care pot ajuta la contracararea unei infecții de drojdie. Credit: Nensuria / Istock / GettyImages
Infecțiile cu drojdie sunt cauzate de o supraaglomerare de ciuperci în vagin. În mod specific: „Candida Albicans este responsabilă pentru majoritatea infecțiilor de drojdie vaginală”, spune Dr. Gaither.
Publicitate
Sună Yucky – Dar, conform centrelor de control și prevenire a bolilor, Candida este de fapt o ciupercă inofensivă, care apare în mod normal care trăiește în gură, gât, gât și vagin. „Vaginul conține o comunitate de microbi în cadrul acestuia, inclusiv bacterii și drojdie”, spune Dr. Gaither.
În timpul unei infecții de drojdie, totuși, mediul înconjurător în vagin se schimbă într-un mod care permite Candida să alerge sălbatic.
„O anumită bacterii cunoscute sub numele de Lactobacillus funcționează pentru a menține un echilibru al acestor microbi”, spune Dr. Gaither. „Dar echilibrul poate fi perturbat de o serie de factori, cum ar fi sexul, daucând, utilizarea antibiotică sau un sistem imunitar insuficient.”
Unele dintre aceștia – cum ar fi daunarea sau luarea de antibiotice – pot ucide bacterii bune cum ar fi Lactobacillus și altul, L. Acidophilus, care păstrează Candida în verificare. Între timp, orice lucru care se face cu nivelurile de hormoni (sarcină, control hormonal al nașterii, chiar stres) poate duce, de asemenea, la infecții de drojdie.
Ok … deci ce are toate acestea cu iaurtul? Nu există o cercetare prea bună în jurul valorii de alimente și infecții de drojdie în general, dar conform Universității Columbia, bacteriile L. Acidophilus și Lactobacillus găsite în ceașcă de Danon are proprietăți antifungice care pot inhiba creșterea Candida.
Un mic studiu din noiembrie 2015 în Jurnalul Global al Sănătății Split Persoanele repartizate la naștere la naștere (APAB) cu infecții cu drojdie în două grupuri. Jumătate au primit o cremă vaginală făcută din iaurt și miere; Cealaltă jumătate au primit o cremă anti-fungică. După aplicarea cremei timp de 14 zile, infecția a scăzut în 67% dintre cei care utilizează amestecul de miere de iaurt și 80% dintre cei care utilizează anti-fungic. Un studiu din februarie 2012 în Ginecologie generală a găsit rezultate similare în rândul persoanelor însărcinate.
Un studiu ulterior, publicat în iunie 2017 în Jurnalul de Nursing egiptean , a sugerat că consumul de iaurt poate contribui, de asemenea, la reducerea simptomelor unei infecții cu drojdie. Studiul a arătat că, în plus față de primirea unui tratament medical, 88% dintre femeile care au mâncat o ceașcă de iaurt simplu pe zi au suferit o reluare a infecției de drojdie după două săptămâni, comparativ cu 72% dintre cei care nu se încarcă pe Stonyfield.
Fără studii clinice, nu putem spune cu siguranță dacă iaurtul este cel mai bun pariu. Dar dacă doriți să încercați, nu există nici un rău în el – doar alege unul care este nefolosit și nemaipomenit și căutați o etichetă care spune că conține „culturi live” sau „culturi active”. Dr. Galar nu observă că consumul regulat de iaurt poate fi, de asemenea, preventiv împotriva infecțiilor cu drojdie viitoare sau recurente.
Lectură legată
Cele mai bune 10 iaurturi probiotice, potrivit unui dietetician
2. Pop un probiotic
Căutați „Lactobacillus” pe eticheta Creditului Probiotic.Image: Fizkes / Istock / GettyImages
În plus față de creșterea nivelului de bacterii de luptă cu candida prin iaurt gobbling, probioticele ar putea avea un efect pozitiv asupra unei infecții cu drojdie. „Luând comprimate zilnice Acidophilus, care conțin lactobacillus, ar putea ajuta și este în siguranță în timpul sarcinii”, spune Dr. Gaither.
Un studiu din ianuarie 2020 în Microorganisme a constatat că probioticele Lactobacillus „reprezintă un instrument foarte promițător” pentru a proteja oamenii APAB de la infecțiile de drojdie vaginală – dar cercetătorii au remarcat că un supliment de înaltă calitate este imperativ.
Unul pentru a încerca: Metagenes Ultraflora Femeile (44,45 dolari pentru o ofertă de 30 de zile, Amazon.com).
3. Aplicați Vaseline la vulva dvs.
Nu zgâriați – Aplicați un unguent blând pentru a ușura mânca.
Dacă vulva dvs. este, de asemenea, iritată, Clinica Cleveland spune că acoperirea zonei cu un unguent gros ca Vaseline ($ 12.51 pentru un pachet de 3, Amazon.com) sau Aquaphor (9,58 dolari, Amazon.com) poate reduce mâncărimea și poate împiedica răspândirea infecției .
Rețineți că acest lucru nu este în nici un caz un tratament; Mai degrabă, este o modalitate de a gestiona simptomele în timp ce așteptați să vă vedeți docul.
Cum rămâne cu uleiul de nucă de cocos?
Un studiu de laborator din aprilie 2019 în Microbiologie Research Journal International a constatat că uleiul de cocos virgin a prezentat activitate antifungică împotriva Candida Albicans, ciuperca primară la joc într-o infecție cu drojdie.
Dar țineți cont de faptul că acesta a fost un experiment in-vitro (tub de testare) și nu există date clinice despre modul în care ar putea funcționa (sau nu) în zona V umană.
Lectură legată
Există o legătură între drojdie nutrițională și infecții de drojdie?
Ce zici de a bea o mulțime de apă?
Hei, suntem mereu pro-hidratare – dar contrar credinței populare, chugging H2O nu va „spăla” o infecție cu drojdie. (Același lucru este valabil pentru sucul de afine.)
Deși apa potabilă poate ajuta la prevenirea recurențelor infecțiilor tractului urinar, potrivit unui studiu din februarie 2019 în BMJ Open Medicine , există dovezi zero care sugerează că poate să-i pună pe Candida.
Cum rămâne cu oțetul de cidru de mere?
Ar putea această bază de mâncare de sănătate să ajute la clarificare Candida? Unii oameni cred că aplicarea oțetului de cidru de Apple la sud de frontieră poate inhiba creșterea ciupercilor – și un studiu din ianuarie 2018 în rapoartele științifice a constatat că ACV a avut efecte antimicrobiene asupra bunelor vechi Candida Albicans.
Dar, înainte de a vă îndrepta părțile în ACV, auziți acest lucru: Clinica Cleveland arată că oțetul, care este foarte acid, cauzează arderea și iritarea în această zonă sensibilă. Nu, mulțumesc!
Și cu siguranta nu-i duche cu otet. „Vagina este un organ de auto-curățare, delicat”, spune Dr. Gaither.
Potrivit HHS, ducând cu oțet (sau orice altceva, pentru asta) poate agrava infecțiile de drojdie și poate duce la probleme grave de sănătate, cum ar fi boala inflamatorie pelviană. Dacă sunteți însărcinată, este și mai important să vă stricați, deoarece Douching a fost legată de muncă prematură și sarcină ectopică.
Cum rămâne cu o clătire cu apă sărată?
În timp ce Clinica Cleveland sugerează că clătirea cu apă sărată poate calma o infecție cu drojdie orală (AKA) datorită proprietăților sale antiseptice, nu există dovezi că ajută la versiunea vaginală.
Alte „remedii” populare pentru a evita
Acestea pot fi comune în cercul dvs. prieten sau pe social media, dar aceste infecții de drojdie „remedii” ar trebui evitate cu toate costurile, deoarece nu există niciun motiv să credem că lucrează și pot chiar să facă lucrurile mai rău:
- Uleiuri esențiale (cum ar fi ulei de arbore de ceai sau ulei de oregano)
- Apă oxigenată
- Usturoi
Cronologia normală pentru o infecție cu drojdie
În mod obișnuit, primele semne ale unei infecții cu drojdie includ următoarele, potrivit părintei planificate:
- Mâncărime în vagin sau pe vulva voastră
- Disconfort în timpul sexului (cauzat de frecare împotriva pielii iritate)
- Roșeață, ardere și / sau umflarea zonei
- O descărcare vaginală groasă, aglomerată, care seamănă cu brânza de cabana, dar nu are un miros
Deși există o șansă ca o infecție ușoară de drojdie să dispară singure, infecția poate, de asemenea, să progreseze de-a lungul timpului, provocând, eventual, să se intensifice și să dureze atunci când pipi, conform părții planificate. Dacă infecția devine mai severă sau vă zgâriați în zonă, puteți dezvolta răni sau abraziuni pe vagin sau vulva care pot răspândi infecția.
Odată ce ați început tratamentul cu o cremă anti-fungică, simptomele vor începe să scadă în câteva zile. Dar, din nou, verificați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice medicamente pentru o infecție cu drojdie – mai ales dacă sunteți însărcinată. Și să vedeți medicul dumneavoastră dacă infecția nu începe să se limpezească după o săptămână de tratament.
Publicitate