Antiviralele sunt cele mai bune tratamente răcoroase, dar chiar ele nu pot scăpa de o durere rece peste noapte: GIZEMBDR / Istock / GettyImages
În acest articol
- Cremă antivirală
- Dureri de ameliorare
- Gheaţă
- Patch-uri
- Alimente
- Vaselină
- Balsam de lamaie
- Spirt
- Apă oxigenată
- Pastă de dinţi
- Bicarbonat de sodiu
- Ulei de arbore de ceai
- Usturoi
- Cum de a preveni rănile reci
Mai întâi vine arderea telecomatică, furnicături, mâncărime sau senzație pulsând în jurul zonei de buze. În ziua următoare sau două, apar blistere roșii, umflate, eliminând lichidul. Câteva zile mai târziu, se prăbușește, formând o crustă gălbui.
Publicitate
Videoclipul zilei
Dacă sunteți printre cei 48% dintre persoanele care primesc răni reci, în conformitate cu centrele de control și prevenire a bolilor, sunteți familiarizați cu acest ciclu neplăcut.
„Soarele reci sunt blistere mici, pline de fluid care apar pe piele ca urmare a infecției cu virusul Herpes Simplex (HSV)”, spune Dermatolog Janiene Luke, MD, profesor asociat și director de programe de rezidență la Dermatologia Universității Loma Linda . „Ei sunt de obicei infecțioși [de când simțiți mai întâi tinglingul] până când ei se prăbușesc”. Traducere: Evitați sărutarea și sexul oral, și nu împărtășiți băuturi, prosoape, balsam de buze sau rasori în timpul acestei perioade contagioase.
Publicitate
Dacă este lăsată netratată, rănile durează aproximativ cinci până la 15 zile de la debut pentru a se vindeca complet, pe Academia Americană de Dermatologie (AAD). Dar chiar și după ce leziunea sa desființat, nu ești în afara pădurii.
„Virusul se află în mod obișnuit inactiv în corp, dar poate fi reactivat, provocând focare suplimentare”, spune Dr. Luke. Acest lucru se poate întâmpla dacă sistemul imunitar a luat un hit – spuneți, sunteți sub stres, dormind prost sau bolnav (de aceea sunt numiți răni reci sau blistere de febră).
Publicitate
Deși nu puteți vindeca din punct de vedere tehnic o răceală rece deoarece este cauzată de un virus, există pași pe care îi puteți lua pentru a accelera ușor vindecarea și a reduce simptomele vizibile. Încercați aceste remedii.
1. Dot pe o cremă antivirală
Există opțiuni de supra-contra-the-counter, sau medicul dumneavoastră vă poate scrie o rețetă.Image credit: Simarik / Istock / GettyImages
Faceți cunoștință cu cea mai rapidă cale de a „vindeca” o răceală rece: „tratați-l cu medicamente antivirale de îndată ce se observă primul semn sau simptom”, spune dr. Luke. „De obicei, [prezintă ca] furnicături, ardere, durere sau mâncărime în zonă”.
Publicitate
Luând în mod obișnuit un medicament oral prescris de medic, dar puteți încerca o cremă excesivă. „Docosanol sau [Vărul său de marcă de nume) Abreva poate scurta timpul de vindecare și poate minimiza simptomele”, spune Dr. Luke.
Zovirax (aka aciclovir) este, de asemenea, aprobat de FDA pentru răni reci, spune ea, dar este disponibil numai prin prescripție medicală.
Asigurați-vă că vă spălați mâinile înainte și după ce ați pus pe cremă.
Iată captura: Meds antiviral RX Oral poate diminua timpul de vindecare cu o zi sau două, potrivit Publishing Harvard Health, dar nu vor face o leziune să dispară peste noapte sau în 24 de ore. Și cremele OTC sunt chiar mai puțin eficiente.
Încercați aceste creme OTC
- Docosanol Cold Sores Cream, 10%: $ 13.99, walgreens.com
- Abreva tratament rece durere: $ 16.44, Amazon.com
2. Utilizați o ameliorare a durerii
Durerea Meds nu va vindeca o durere rece, dar pot ușura simptome.Image credit: AsiaVision / E + / GettyImages
Adăugați o sticlă de acetaminofen (tylenol), ibuprofen sau o cremă anestezică topică (care conține agenți amorțiți) în coșul dvs. de cumpărături. Nu va micșora răul răceală, dar poate atenua disconfortul, spune dr. Luke.
3. Aplicați gheața
Puneți răceala pe simptome răceală rece, ajungând la Ice.Image Credit: John Shepherd / Istock / GettyImages
Dați răni reci înghețarea profundă.
„Gheața poate reduce o parte din roșeață și umflărie”, spune dr. Luke. „Poate oferi, de asemenea, o ușurare ușoară, temporară a durerii.”
Apăsați un pachet de gheață sau o cârpă rece, umedă împotriva blisterului timp de cinci până la 10 minute de câteva ori pe zi. Dacă durerea rece este în interiorul gurii, suge pe chips-uri de gheață.
4. Patch-uri răcoroase
Aceste patch-uri pot accelera Healing.Image Credit: Puhhha / Istock / GettyImages
Un plasture răcoros este un bandaj circular mic destinat să ascundă o durere rece, să reducă simptomele și să promoveze vindecarea.
„Cele mai multe patch-uri răcoroase nu conțin medicamente active. Ei lucrează oferind un mediu umed pentru a facilita și a accelera procesul de vindecare”, spune Dr. Luca. „Ele pot servi, de asemenea, ca o barieră protectoare pentru a preveni contaminarea încrucișată”.
Cu alte cuvinte, aceștia reduc riscul că veți atinge răul răceală și apoi veți răspândi virusul către alte persoane.
Încercați aceste patch-uri răcite
- mederma rece durere discretă healing patch: 19.99 dolari pentru 15; Amazon.com.
- concurente plasture invizibil la rece: $ 13.99 pentru 15; Walmart.com.
5. Evitați anumite alimente
Alimente picante cum ar fi aripi de pui nu se amestecă bine cu răcite la rece.Image credit: drong / iztock / gettyimages
Anumite nibble pot exacerba o răceală răceală și întârzie vindecarea, în conformitate cu AAD, Brown Health Services și Clinica Cleveland. Evitați următoarele:
- alimente acide: Gândiți-vă: sos de roșii, oțet și citrice. Ele pot duce la stingerea și iritarea.
- Mâncare picantă: Soarele dvs. rece nu va juca frumos cu sos fierbinte, chili sau chorizo.
- Alimente sărate: Chips-uri și cartofi prăjiți ar putea face blistere mai dureroase.
- mușcături mari de alimente: deschiderea gurii dvs. super-larg – spun, la chomp într-un sandwich mare sau burger – ar putea provoca dureri de frig la crack sau împărțit deschis. Ou!
Pe de altă parte, tariful imunitar, cum ar fi fructele și legumele sunt alimente bune pentru a mânca când aveți o durere rece.
6. Vaseline
Nu este un tratament, dar vaselina ar putea ajuta la răceala dvs. rece „Credit de credit: TowFiquiquique / Istock / GettyImages
Dacă se simte liniștitor, mergeți mai departe și bateți pe jeleu de petrol.
„Vaseline nu va” trata „răul rece, dar va păstra zona umedă ca se vindecă”, spune Dr. Luke.
Potrivit AAD, aplicarea acestuia la durerile dvs. reci poate reduce uscăciunea, crusta și crăparea.
Cum rămâne cu Balsmul de lamaie?
Balmul de lamaie este o plantă în familia de mentă, ale căror frunze au un miros de citrice subtil și un gust – uneori este folosit pentru a adăuga aromă tangoasă la alimente. Balsamul de lamaie este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale medicinale.
Potrivit Centrului Medical University of Maryland, din momentele medievale a fost folosită pentru a ajuta la tot ceea ce de la vindecarea rănilor la stres la indigestie.
Poate ajuta, de asemenea, cu răni reci? Cercetarea este departe de concludentă. „Există unele dovezi din câteva studii mici pe care balsamul de lamaie are unele proprietăți antivirale și poate ajuta la scăderea roșeaței și umflării asociate cu o răceală rece”, spune Dr. Luca. De exemplu, un studiu in vitro in vitro din iulie în molecule a descoperit că, datorită activității sale antivirale, balsamul de lamaie a inhibat celulele răcoroase.
Dar modul în care celulele reacționează într-un vas Petri este un strigăt departe de ceea ce s-ar putea întâmpla în corpul uman. Iar Academia Americana de medici de familie (AAFP) spune că nu există nici o dovadă medicală că balsamul de lamaie va reduce durerea sau va scurta timpul de vindecare.
„Există și alte opțiuni de tratament care au mai multe date științifice și / sau aprobare FDA și ar trebui să fie luate în considerare înainte de a folosi balsamul de lamaie”, spune Dr. Luke
Dacă încă mai vrei să-i dai o fotografie, Universitatea din Florida sugerează că va trece pe un balsam de buze conținând extract de balsam de lamaie la primul semn al unei dureri. Utilizați-l de două până la trei ori pe zi.
Ce zici de frecare alcool?
Teoria din spatele punerii alcoolului la o durere rece este că o va usca. Dar Dr. Luke îndeamnă prudență, arătând că ar putea provoca arsuri și iritare.
Cum rămâne cu peroxidul de hidrogen?
S-ar putea să fiți auzit că, deoarece este un antiseptic, peroxidul de hidrogen poate face răni reci să dispară. Nu.
„De fapt, poate provoca arsuri și iritare”, spune Dr. Luca.
Cum rămâne cu pasta de dinți?
Unii oameni jur că pasta de dinți ajută rănile reci să le usucă și să le curățească mai repede. Așa că am rulat această metodă de dr. Luke. Verdictul ei? Ia o trecere pe pastă.
Ce zici de coacerea sifonului?
Un alt tratament hyped-up se răspândește o pastă de sodiu de copt peste legiuni răcoroase. Nu-l cumpărați. Dr. Luca oferă această strategie două degete în jos.
Cum rămâne cu uleiul de arbore de ceai?
Creat prin distilarea frunzelor de ceai, nativ în Australia, ulei de arbore de ceai a fost folosit de mult timp în medicina pe bază de plante ca antiseptic.
Atât Dr. Luke, cât și AAFP susțin că nu există dovezi științifice că acest remediu Aussie va ajuta la o durere rece.
Cum rămâne cu usturoiul?
Nu numai că aceste cuibe aromatice sunt cel mai bun prieten al bucătarului, dar au, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii și antivirale – care ar putea fi de ce internetul jură că frecarea unei mănuși de usturoi tăiate pe o durere rece poate vindeca o răceală rece. Este acest tratament woo-wooo-woo sau legit?
Din păcate, există dovezi medicale insuficiente pentru a-și susține utilizarea pentru a trata, vindeca sau scurta durata rănilor reci „, spune Dr. Luke.
Cum de a preveni rănile reci
Cel mai bun pariu când vine vorba de tratamentul cu răceală rece este să nu obțineți niciodată unul în primul rând. Puneți frânele pe blistere cu aceste sfaturi de la Dr. Luke și Brown Health Services:
- Utilizați balsamul de buze cu SPF: Radiația UV poate declanșa un focar, astfel încât încărcați-vă pe pălării solare și la pălării soarelui.
- obține o mulțime de R & R: pierderea somnului slăbește sistemul imunitar, permițând virusul răcit pentru a lua mai ușor.
- Minimizați stresul: Stres are, de asemenea, o taxă pe sistemul imunitar. Deci, sculptați timp pentru a vă exercita, petreceți cu prietenii, meditați și reduceți utilizarea ecranului (în special media socială și doomscrolling).
- Purtați o eșarfă: vreme rece și vântul vă pot usca buzele, făcându-le mai predispuși la un atac rece.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră despre terapia supresivă: Dacă aveți mai multe focare răcoroase răceală, luați în considerare terapia supresivă pentru a preveni sau cel puțin scăderea focarelor. Aceasta implică administrarea unui medicament antiviral oral zilnic, dar adesea la o doză mai mică decât dacă ați avut un focar activ.
Lectură legată
8 lucruri care provoacă buzele crăpate și cum să le vindece
Publicitate