Cele mai bune lenjerie intimă pentru antrenament sunt cele realizate cu țesături care elimină umezeala și au un design perfect. Credit de imagine: DjordjeDjurdjevic / iStock / GettyImages
Să punem totul pe masă chiar acum: cât de enervant este când lenjeria ta îți târăște fundul sau (gâfâie) fața în timp ce te antrenezi? La fel ca adidașii sau sutienul sport, lenjeria ta îți poate crea sau rupe antrenamentul.
Vrei ca lenjeria ta să se potrivească în siguranță cu corpul tău, dar nu vrei să fie prea strânsă încât să-ți restricționeze mișcarea. În același timp, ar trebui să ofere acoperirea de care aveți nevoie, fără a simți că purtați o pereche de pantaloni scurți în plus.
Dar cu atât de multe croieli, țesături și stiluri acolo, găsirea celor mai bune lenjerie intimă pentru antrenament poate fi descurajant – și costisitor. Din fericire, am făcut echipă cu Jodie Horton, MD, obstetrician-ginecolog cu sediul în Washington, D.C., pentru a face cercetarea în numele dvs.
Citiți mai departe pentru a găsi cele mai bune 10 lenjerii de corp pentru femei pentru antrenament.
Cele mai bune 10 lenjerii intime pentru antrenament
1. Lenjerie de corp Bikini activă REI Co-op
Vizitați pagina 
Credit de imagine: REI.com
Aceste îmbrăcăminte în stil bikini sunt minunate pentru antrenament, deoarece au cusături subțiri, ceea ce înseamnă că nu vor tăia sau arăta linii proeminente de chiloți pe fundul tău. De asemenea, vin în nuanțe negre și neutre de bej și nud, astfel încât să poarte bine sub o varietate de culori de picioare.
„Sunt tot ce mi-aș dori în lenjeria de corp activă – acoperire completă, dar fără sudură și ușoare”, spune Horton. În plus, au tratament antimicrobian, care este excelent pentru reducerea mirosurilor în timpul antrenamentelor transpirate.
Cumpărați-l: REI.com; Preț: 16,95 USD
2. Femei UA Pure Stretch Hipster pentru femei, pachet de 3
Vizitați pagina 
Credit de imagine: UnderArmour.com
Marginile tăiate cu laser ale acestei lenjerii de antrenament pentru femei oferă un aspect perfect, oferind în același timp o acoperire completă față și spate, spune dr. Horton. De asemenea, are tehnologie de întindere în patru direcții și anti-miros, astfel încât să vă puteți mișca liber în timp ce rupeți o sudoare. Peste 100 de recenzori spun că le place cât de confortabilă se potrivește și se simte lenjeria intimă pentru femei care îmbrățișează șoldurile.
Sfat de cumpărare prietenos: tăierea cu laser poate permite ca lenjeria să alunece și să se adune dacă nu obțineți dimensiunea potrivită. Așa că alege cu înțelepciune.
Cumpărați-l: Underarmour.com; Preț: 25 USD per pachet de 3
3. Re Parade: Joacă High Rise Thong
Vizitați pagina 
Credit de imagine: YourParade.com
Nu vă veți gândi niciodată la tanga în același mod odată ce ați încercat versiunea super respirabilă a lui Parade. Această lenjerie specială pentru lenjerie de antrenament pentru femei are panouri de plasă ventilate pe lateral și se spune că se întinde de două ori ca mărime pentru un confort sporit. De asemenea, se așează înalt pe talie, oferindu-vă o potrivire sigură și un aspect fără sudură sub o pereche de jambiere cu talie înaltă. Cine vrea ca tanga lor să se strecoare pe jambiere la mijlocul burpeului?
Bonusul este că Parade are o politică de rambursare de 30 de zile. „Îmi place garanția de încercare”, spune dr. Horton. „Dacă nu vă place potrivirea, puteți încerca o altă dimensiune sau puteți primi o rambursare completă. Ador o politică bună de returnare, mai ales atunci când cumpăr lenjerie online.”
Cumpărați-l: Yourparade.com; Preț: 10 USD
4. Lululemon Smooth Seamless Thong
Vizitați pagina 
Credit de imagine: Lululemon.com
Designul delicat, feminin, al acestei lenjerie de corp pentru femei, de perete, o face să arate ca lenjerie, dar materialul său anti-transpirație o face construită pentru mișcare. Apreciem, de asemenea, marginile tăiate cu laser și cusăturile lipite, care previn iritarea pielii.
Dr. Horton spune că această lenjerie de corp este deosebit de grozavă pentru antrenamente lente și constante, cum ar fi o sesiune de Pilates sau de mobilitate, dar sunt, de asemenea, excelente pentru purtarea de zi cu zi.
Cumpărați-l: Lululemon.com; Preț: 48 USD per pachet de 3
5. Născut Primitive Athleisure Undies
Vizitați pagina 
Credit de imagine: BornPrimitive.com
Conceput pentru sportivi, acest slip de antrenament se potrivește perfect oricui are glute puternice. „Îmi place rucherul din spate”, spune dr. Horton. De asemenea, are un design hip-hugger, astfel încât să stea acolo unde trebuie.
Această lenjerie de antrenament pentru femei este disponibilă în șapte culori îndrăznețe și șase dimensiuni diferite, de la foarte mici la 2X mari și, pe baza recenziilor site-ului, perechile se potrivesc la dimensiuni.
Cumpărați-l: Bornprimitive.com; Preț: 10 USD
6. Spanx Sub Declarații Tanga
Vizitați pagina 
Credit de imagine: Spanx.com
Acest tanga măgulitor, cu uscare rapidă, nu pare a aparține îmbrăcămintei de sport, dar este cu siguranță conceput pentru a rezista celor mai transpirate antrenamente. Amestecul de nailon, bumbac și spandex vă oferă libertate de mișcare, menținându-vă în același timp răcoros.
De asemenea, vine într-o varietate de imprimări și culori distractive.
Cumpărați-l: Spanx.com; Preț: 20 USD
7. Boody Midi Brief
Vizitați pagina 
Credit de imagine: Boodywear.com
Dacă aveți o piele sensibilă, vă veți bucura că țesătura de bambus din aceste slip midi este respirabilă și ține la distanță bacteriile care provoacă miros.
Ne place designul lor unic, care este la jumătatea distanței dintre un slip și un bikini, oferindu-vă sprijinul și acoperirea dorite. De asemenea, au o talie cu nervuri plate și părți laterale fără sudură, astfel încât să nu vă ciupească pielea. Cumpărați-le ca o singură pereche sau într-un pachet de patru.
Cumpărați-l: Boodywear.com; Preț: 12,95 USD
8. Everlane Hipsterul invizibil
Vizitați pagina 
Credit de imagine: Everlane.com
Acest hipster din nailon cu înălțime ridicată vă va oferi un sprijin maxim pentru burtă, cu o potrivire confortabilă și o întindere pentru mișcare fără restricții, spune dr. Horton. Și pentru că stă plat pe pielea ta și are o construcție fără sudură, este un accesoriu excelent, cu orice tip de ținută, jambiere de antrenament sau nu.
Celălalt avantaj extraordinar este că este realizat cu nailon regenerat 100%. „Dacă sunteți în căutarea unei opțiuni ecologice, aceasta este”, spune dr. Horton. „Sunt fabricate din sticle de plastic reciclate și nailon”.
Cumpărați-l: Everlane.com; Preț: 15 USD
9. REI Co-op Active Thong Lenjerie de corp
Vizitați pagina 
Credit de imagine: REI.com
Tanga antimicrobiană cu transpirație a REI este un pariu destul de sigur în ceea ce privește lenjeria de antrenament.
Spre deosebire de alte soiuri tăiate cu laser, această curea are cusături mai groase pentru a vă ajuta să vă simțiți în siguranță, indiferent de modul în care antrenamentul dvs. vă face să vă mișcați.
Cumpărați-l: REI.com; Preț: 14,95 USD
10. Bikini fără sudură pentru femei Bombas
Vizitați pagina 
Credit de imagine: Bombas.com
Dacă doriți o construcție perfectă, cu acoperire suplimentară, bikini-ul lui Bombas este o alegere excelentă. Această lenjerie intimă este fără etichete, respirabilă și are o brâu confortabil care îmbrățișează șoldurile.
Apreciem, de asemenea, că vine în șase dimensiuni și opt culori cu diferite nuanțe de nud.
Cumpărați-l: Bombas.com; Preț: 20 USD
Cum să găsiți cele mai bune lenjerie intimă pentru a vă antrena
Așa cum s-ar putea să aveți un tip preferat de sutien sport sau jambiere de antrenament, odată ce ați găsit cele mai bune lenjerie intimă pentru corpul dvs. și stilul de antrenament, veți fi agățați.
Deși s-ar putea să preferați chiloți de bumbac pentru uzura de zi cu zi, nu sunt cea mai bună alegere atunci când faceți mișcare. Bumbacul este o țesătură naturală, dar nu se usucă la fel de repede ca țesăturile sintetice sau lâna, potrivit Academiei Naționale de Medicină Sportivă (NASM).
În timp ce purtați lenjerie de corp transpirată nu va provoca neapărat o infecție cu drojdie, aceasta poate perturba echilibrul natural al drojdiei și bacteriilor din vagin. Deci, este important să alegeți țesături cu uscare rapidă, care elimină transpirația, cum ar fi bambusul, nailonul sau poliesterul, spune dr. Horton.
„Vaginul are bacterii normale care previne creșterea excesivă a bacteriilor rele, cum ar fi vaginoza bacteriană și drojdia”, spune dr. Horton. „Cu toate acestea, un mediu cald și umed după o sesiune de transpirație poate fi un teren propice pentru infecție”.
Veți dori să luați în considerare și designul. Dacă vă place să vă exercitați în jambiere confortabile, o pereche fără sudură vă poate ajuta să ascundeți orice linie. Sau, dacă alergi în pantaloni scurți ușori și largi, s-ar putea să preferi mai multă acoperire cu un slip.
Totul este să te simți încrezător, confortabil și gata să-ți faci antrenamentele.