Exercițiul ușor vă poate ajuta să vă simțiți mai energic, mai ales dacă vă deplasați în aer liber. Dar nu exagerați. Credit de imagine: FG Trade / E + / GettyImages Poate îți...
Modificările pielii, cum ar fi erupții cutanate sau uscăciune, pot fi un semn că aveți de-a face cu inflamație cronică. Credit de imagine: AndreyPopov / iStock / GettyImages Dacă doriți să rămâneți sănătos...
Începeți-vă ziua cu alimente antiinflamatoare, cum ar fi un smoothie făcut cu verdeață cu frunze întunecate. Credit de imagine: PeopleImages / E + / GettyImages Dacă ar exista un „I-cuvânt rău”, ar fi...
Nu s-a demonstrat niciun supliment care să prevină sau să vindece COVID-19, iar unele ar putea fi chiar periculoase pentru sănătatea dvs. Credit de imagine: Tassii / E + / GettyImages Derulați...
În timp ce obținerea unei cantități suficiente de vitamina D este legată de un sistem imunitar sănătos, juriul nu știe dacă D ne poate proteja de agenți patogeni. Credit de imagine: Zbynek Pospisil...