Bazele nutriționale
6 Hacks pentru a tăia ceapa fără a plânge
Aceste metode încercate și adevărate sunt aprobate de bucătar. Credit de imagine: Nicholas77 / iStock / GettyImages Dacă ești ca majoritatea oamenilor, probabil ai vărsat câteva lacrimi în timp ce toci ceapa. ...
Bazele nutriționale
10 greșeli de friteuză pe care le faceți (și cum să le remediați)
Evitarea acestor greșeli obișnuite de friteuză înseamnă că vasul dvs. va fi cât se poate de perfect. Credit de imagine: Complexio / E + / GettyImages Până acum, cu toții putem fi de...
Bazele nutriționale
OK, dar ce sunt cu adevărat antioxidanții?
Antioxidanții sunt prezenți într-o varietate de alimente colorate, pe bază de plante. Credit de imagine: istetiana / Moment / GettyImages Probabil ați auzit că antioxidanții sunt foarte buni pentru dvs. și că pot...
Bazele nutriționale
Compostarea resturilor de alimente este un bun început pentru a aborda risipa de alimente, dar transformarea resturilor în ceva delicios este chiar mai bună. Credit de imagine: Marko Geber / DigitalVision / GettyImages ...
Bazele nutriționale
Zucchini Nutrition 101: beneficii, riscuri, rețete și sfaturi
Dovlecelul oferă mai multe beneficii pentru sănătate și are un gust delicios într-o varietate de feluri de mâncare. Credit de imagine: Aniko Hobel / Moment / GettyImages Dovlecelul este un tip de dovleac...
Bazele nutriționale
9 Cârnați vegani cu conținut ridicat de proteine Iubesc dieteticienii
Aceste legături pe bază de plante nu conțin produse de origine animală și asigură o masă ușoară, plăcută pentru mulțime. Credit de imagine: morefit.eu Creative Weekendurile de vară nu sunt altceva decât visul...
Bazele nutriționale
14 alimente bogate în vitamina E pentru o piele sănătoasă
O mulțime de produse de îngrijire a pielii prezintă beneficiile vitaminei E - dar, spre deosebire de numeroasele afirmații false și înșelătoare pe care le prezintă, acesta este de fapt susținut de cercetări....
Bazele nutriționale
10 aplicații din lista de produse alimentare care fac cumpărăturile mult mai ușoare
Actualizați-vă jocul cu lista de produse alimentare cu aceste aplicații inteligente. Credit de imagine: Prostock-Studio / iStock / GettyImages Tehnologia a ajuns atât de departe (am aterizat un rover pe Marte!), Așa că...
Bazele nutriționale
14 alimente bogate în fitoestrogen care sunt cu adevărat bune pentru dvs.
Mulți oameni cred că estrogenul este un „hormon al femeilor”, dar acest lucru nu este pe deplin adevărat. Estrogenul promovează sănătatea reproductivă și sexuală la ambele sexe. Persoanele alocate femeie la naștere...
Bazele nutriționale
10 alimente bogate în vitamina B, atât pentru plante, cât și pentru consumatorii de carne
Este posibil să vedeți vitaminele B căptușind rafturile suplimentelor la magazinul dvs. alimentar, dar de multe ori puteți atinge valoarea zilnică (DV) a acestui grup esențial de vitamine în mod natural prin ceea...