Bazele nutriționale
Cele 6 cele mai bune alimente care te ajută să faci caca
Grăsimile sănătoase din avocado și capsaicina din ardei iute vă pot ajuta să mergeți pe locul doi. Credit de imagine: F.J. Jimenez / Moment / GettyImages Nu există o definiție a unui...
Bazele nutriționale
7 alimente care cauzează gaze (care nu sunt fasole)
Un măr pe zi ar putea să nu țină gazul la distanță. Credit de imagine: skynesher / E + / GettyImages În timp ce fasolea este probabil cea mai infamă pentru inducerea...
Bazele nutriționale
Nu există lipsă de podcast-uri legate de alimente disponibile pentru ascultarea ta. Iată câteva dintre cele mai bune. Credit de imagine: Westend61 / Westend61 / GettyImages Navigarea în spațiul nutrițional este, cel...
Bazele nutriționale
Cele mai bune și mai proaste alimente pentru micul dejun pentru sănătatea intestinului
Micul dejun în timpul săptămânii ar putea fi motivul pentru care obiceiurile tale de baie nu sunt, bine, obișnuite. Credit de imagine: Sjale / iStock / GettyImages Micul dejun face exact asta:...
Bazele nutriționale
Te lupți cu caca? Limitați aceste 4 băuturi care cauzează constipație
Anumite ceaiuri pot provoca constipație, așa că alegeți preparatul cu înțelepciune. Credit de imagine: gpointstudio / iStock / GettyImages Nu există nicio normă universală atunci când vine vorba de cât de des...
Bazele nutriționale
Reduceți riscul de otrăvire alimentară acasă cu acest instrument la îndemână de 12 USD
Este important să vă asigurați că cina dvs. plină de carne nu este plină de microorganisme dăunătoare. Credit de imagine: alexeys / iStock / GettyImages Bucătăria esențială prezintă produsele, sfaturile și rețetele...
Bazele nutriționale
7 alimente sănătoase, care nu le-ați încercat până acum – și moduri gustoase de a le folosi
De la kimchi la sfeclă murată, mai jos sunt șapte alimente borcanizate pe care doriți să le adăugați la lista dvs. de cumpărături, stat. Trăirea prin COVID-19 ne-a învățat că alimentele zdrobite...
Bazele nutriționale
25 capse și gustări sănătoase de cămară pe care le puteți cumpăra numai pe Amazon
Amazon este plin de atâtea gustări și capse, care vă pot ajuta să vă ușurați încărcătura la magazinul alimentar fizic. Credit de imagine: DaniloAndjus / E + / GettyImages Dacă doriți să...
Bazele nutriționale
25 de alimente sănătoase obligatorii pe care le puteți găsi doar pe piața prosperă
Thrive Market simplifică procesul de a mânca sănătos și oferă multe elemente de bază accesibile. Credit de imagine: Boris Jovanovic / iStock / GettyImages Dacă vă dedicați unei alimentații sănătoase, Thrive Market...
Bazele nutriționale
3 motive delicioase Alimentele etiopiene ar trebui să facă parte din fiecare dietă sănătoasă
De la condimente locale la o gamă largă de preparate din carne și vegane, bucătăria etiopiană este hrănitoare și delicioasă. Credit de imagine: Paul_Brighton / iStock / GettyImages Bucătăria etiopiană este delicioasă...