Deși conține vitamine, minerale și proteine benefice, există o mulțime de calorii și grăsimi în fundul de porc.Image Credit:mphillips007/iStock/GettyImages Fundul de porc, cunoscut și sub numele de fund de Boston, provine...

Apropiere a unei bucăți de sushiImagine: DAJ/amana images/Getty Images Ca vitamină, B-12 este distinctă de fier, un mineral, atât în ceea ce privește compoziția sa, cât și funcția sa ca nutrient....

Salată de macaroane într-un bol alb.Image Credit: Fudio/iStock/Getty Images Deși unele tipuri de salată sunt sărace în calorii, salata de macaroane nu este, în general, așa ceva. Salata de macaroane conține...

Calculează kilocaloriile dintr-un sandviș cu ton însumând cantitatea calorică a fiecărui ingredient.Image Credit:Ale02/iStock/GettyImages Kilocaloriile sunt o unitate folosită pentru a măsura energia și sunt același lucru cu caloriile. Dacă vă întrebați...

Există modalități de a pregăti ramen fără pachețele de condimente și de a obține un rezultat mai sănătos. credit imagine: Ake Ngiamsanguan/iStock/GettyImages Atunci când vă răsfățați cu tăiței ramen - fie...

Pentru a te face bine, trebuie să te concentrezi pe fitness și nutriție. Echilibrează-ți caloriile, carbohidrații și proteinele pentru a menține mușchii și a pierde rapid cu aceste sfaturi de dietă.Image Credit: Getty...

Unele vitamine cu eliberare în timp sunt asociate cu riscuri pentru sănătate.Image Credit:Iromaya Images/Iromaya/Getty Images Alegerea suplimentelor de vitamine și minerale potrivite poate fi o sarcină descurajantă - la urma urmei,...

În timp ce ambele sunt surse bune de proteine slabe și acizi grași sănătoși, cunoașterea diferențelor nutriționale dintre somonul keta și somonul sockeye vă poate ajuta să determinați care pește se potrivește mai...