băuturi
Cele mai bune 7 smoothie-uri pentru un intestin mai sănătos
Începeți-vă ziua cu unul dintre aceste smoothie-uri pentru digestie ușor de realizat, pline și delicioase. Credit de imagine: Moyo Studio / E + / GettyImages Consumul de alimente sănătoase la nivelul intestinului,...
băuturi
Te chinui să faci caca? Amestecă unul dintre aceste 6 smoothie-uri pentru constipație
Fibrele din aceste smoothie-uri nutritive vă pot ajuta atunci când vă chinuiți să faceți caca.Imagine: mapodile/E+/GettyImagesFie că este vorba de micul dejun sau de gustare, a bea un smoothie este o modalitate ușoară și...
băuturi
Cum se motivează un sportiv profesionist să se antreneze (chiar și atunci când nu vrea cu adevărat)
Campionul MMA, Michael Chandler, își împărtășește principalele trucuri pentru a intra în zonă înainte de un antrenament. Credit de imagine: Michael Chandler Când nu vă puteți gândi la ce să gătiți pentru...
băuturi
8 rețete de smoothie-uri bogate în vitamina C pentru a vă sprijini sistemul imunitar
Aruncarea unei grămezi de fructe și legume în blender este un mod ușor și delicios de a obține vitamina C. Credit de imagine: Johner Images / Johner Images Royalty-Free / GettyImages Portocalele...
băuturi
Treceți peste laptele de ovăz, acest rival extrem de cremos vă va îmbunătăți cafeaua de dimineață
Laptele de nuci de macadamia conține grăsimi mononesaturate sănătoase, care fac un plus cremos la latte. Credit de imagine: hsyncoban / iStock / GettyImages Ați încercat diverse alternative de lapte în prepararea...
băuturi
3 lucruri de căutat pentru următoarea dată când ajungi la o băutură energizantă
Pe lângă creșterea energiei, o băutură energizantă poate oferi unele beneficii nutriționale adăugate. Credit de imagine: Smederevac / Getty Images Când simți o ora 3 p.m. căderea vine, poate fi tentant să...
băuturi
Cele mai bune și mai proaste cremă de cafea, potrivit unui dietetician
În acel moment, crema de cafea se îmbunătățește numai atunci când suplimentul dvs. este aprobat de dietetician. Credit de imagine: evrim ertik / iStock / GettyImages Pentru unii dintre noi, cremă este...
băuturi
De ce ai diaree după ce ai băut alcool – și cum să-ți repui intestinul pe drumul cel bun
Consumul de alcool poate avea o serie de efecte secundare, inclusiv diaree. credit imagine: Krisanapong detraphiphat/Moment/GettyImages Este posibil să vă plângeți de un cap care bate, de gura uscată și de...