pierderea în greutate
Orezul, legumele și uleiul fac parte din planul alimentar al Dietei Bahamiene.Imagine: Westend61/Westend61/GettyImagesCând încercați să găsiți o dietă pe care să o puteți menține pentru sănătate sau pierdere în greutate, este posibil să dați...
pierderea în greutate
Cât de mult pot pierde în greutate în 2 săptămâni?
Patru kilograme în două săptămâni poate părea puțin, dar poate face o diferență în felul în care vă simțiți.Image Credit:Westend61/Westend61/Getty ImagesVacanța la plajă este la două săptămâni distanță, iar tu vrei să slăbești puțin...
pierderea în greutate
3 dintre cele mai rapide moduri de a arde carbohidrații
Carbohidrații sunt principalul combustibil pentru antrenamente.Imagine credit:Caiaimage/Paul Bradbury/Caiaimage/GettyImagesCarbohidrații se găsesc în toate alimentele, cu excepția cărnii, inclusiv în cereale, fructe, legume și chiar lactate. Indiferent de sursă, după absorbție, carbohidrații există în organism sub...
pierderea în greutate
Greutatea sănătoasă pentru copii în funcție de vârstă
Fiecare copil crește și ia în greutate într-un ritm diferit.Image Credit:Maya23K/iStock/GettyImagesConform Centrului pentru Controlul Bolilor, aproape 17% dintre copiii cu vârste cuprinse între 2 și 19 ani suferă de obezitate în Statele Unite. A...
pierderea în greutate
Diferența dintre Optislim vs. Optifast
Optifast este un plan de dietă de marcă care încorporează diferite produse de înlocuire a mesei. credit imagine: Eugeniusz Dudzinski/iStock/GettyImagesEste posibil să luați în considerare Optislim versus Optifast dacă vă gândiți să încercați o...
pierderea în greutate
Consumul de fulgi din tărâțe de grâu pentru pierderea în greutate
Căutați cereale din tărâțe de grâu fără adaos de zahăr.Image Credit:Diana Taliun/iStock/GettyImagesDacă sunteți în căutarea unei strategii ușoare care să vă ajute să pierdeți în greutate, înlocuirea cerealelor obișnuite cu un tip bogat în...
pierderea în greutate
Este iaurtul Activia un bun starter pentru pierderea în greutate?
Completați iaurtul cu fructe pentru o gustare nutritivă la jumătatea dimineții.Image Credit:Tinatin1/iStock/Getty ImagesÎncărcat cu nutrienți și probiotice, care ajută la reglarea tractului digestiv, iaurtul Activia vă oferă numeroase beneficii pentru sănătate. În plus, adăugarea...
pierderea în greutate
Ce sport arde cele mai multe calorii pe oră?
Înotul este o modalitate excelentă de a arde o mulțime de calorii.Imagine: moodboard/moodboard/Getty ImagesPentru a pierde în greutate și a vă menține în formă, este important să ardeți mai multe calorii decât consumați. Alergarea...