Pierdere în greutate
5 mituri despre caloriile care v-ar putea împiedica să slăbiți
Crezi că îți arzi majoritatea caloriilor prin exerciții? Gândiți-vă din nou. Credit de imagine: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages Dacă greutatea ta este pe mintea ta, probabil că ești copleșit de calorii...
Pierdere în greutate
5 greșeli pe care le faceți cu băuturi care ar putea împiedica pierderea în greutate
Este posibil ca unele băuturi „sănătoase” să nu-ți facă niciun favor. Dacă încercați să slăbiți câteva kilograme, probabil vă concentrați asupra consumului de alimente sănătoase. Dar este ușor să uitați că tot...
Pierdere în greutate
6 mituri despre carbohidrații care te-ar putea împiedica să slăbești
Niciun aliment - inclusiv coșul de pâine jignit - nu este un aliment „rău”. Credit de imagine: dima_sidelnikov / iStock / GettyImages Când vine vorba de pierderea în greutate, carbohidrații par să...
Pierdere în greutate
Cele mai slabe 3 alimente cu conținut scăzut de carbohidrați pentru pierderea în greutate
Alimentele cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi soda dietetică, sunt considerate minuni în ceea ce privește pierderea în greutate, dar pot fi exact opuse. Credit de imagine: Igor Alecsander / iStock...
Pierdere în greutate
Ce trebuie să știți despre dietele de eliminare
Când urmați o dietă de eliminare, este posibil să trebuiască să tăiați temporar alimentele care vă plac pentru a găsi sursa disconfortului dvs. Credit de imagine: nikkimeel / iStock / GettyImages Dietele...
Pierdere în greutate
Cât de rău este să mănânci desert în fiecare zi?
O delicatese aici sau acolo nu este mare lucru, dar consumul de desert în fiecare zi ar putea împiedica sănătatea și obiectivele de slăbire. Credit de imagine: morefit.eu Creative Cât de rău...
Pierdere în greutate
Cele mai frecvente 3 lucruri pe care oamenii le greșesc în legătură cu pierderea în greutate
Urmarea programului Noom durează doar cinci până la 10 minute pe zi. Credit de imagine: Maskot / Getty Images Dacă există un adevăr universal despre pierderea în greutate, este că există ...