Pierdere în greutate
Aceste 13 rețete pe bază de plante toate au ceas sub 400 de calorii
Adăugarea mai multor feluri de mâncare pe bază de plante în dieta dvs. vă va ajuta să obțineți substanțe nutritive esențiale și, în general, este bună pentru sănătatea dvs. Credit de imagine: vaaseenaa...
Pierdere în greutate
Încerci să slăbești? Iată 6 proteine de care să te bucuri și 3 de evitat
Dacă a trecut ceva timp de când ați avut midii, luați în considerare adăugarea în crustacee a acestor crustacee bogate în proteine. Trăim într-o perioadă de oboseală a dietei: există un atac...
Pierdere în greutate
3 capcane de cădere care pot duce la creșterea în greutate și cum să le prindeți în mugur
Vă puteți bucura în continuare de aromele toamnei, dar țineți cont de dimensiunile porțiilor. Credit de imagine: AnaBGD / iStock / GettyImages Chiar dacă îți place toamna, trebuie să recunoști că este...
Pierdere în greutate
Modul în care WW a schimbat perspectiva unei femei cu privire la dietă
Utilizatorul WW Kennedy Lovett stând pe trotuar. Credit de imagine: MoreFit Creative Pregătirea pentru un eveniment de viață mare - cum ar fi o nuntă, de exemplu - implică adesea o listă...
Pierdere în greutate
Salata vă poate ajuta să pierdeți în greutate – dacă nu faceți aceste 8 greșeli
Dacă aveți de gând să mâncați salată pentru pierderea în greutate, asigurați-vă că vă susține de fapt obiectivele. Credit de imagine: Morsa Images / DigitalVision / GettyImages Ura să ți-o spargă, dar...
Pierdere în greutate
5 mituri despre caloriile care v-ar putea împiedica să slăbiți
Crezi că îți arzi majoritatea caloriilor prin exerciții? Gândiți-vă din nou. Credit de imagine: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages Dacă greutatea ta este pe mintea ta, probabil că ești copleșit de calorii...
Pierdere în greutate
5 greșeli pe care le faceți cu băuturi care ar putea împiedica pierderea în greutate
Este posibil ca unele băuturi „sănătoase” să nu-ți facă niciun favor. Dacă încercați să slăbiți câteva kilograme, probabil vă concentrați asupra consumului de alimente sănătoase. Dar este ușor să uitați că tot...
Pierdere în greutate
6 mituri despre carbohidrații care te-ar putea împiedica să slăbești
Niciun aliment - inclusiv coșul de pâine jignit - nu este un aliment „rău”. Credit de imagine: dima_sidelnikov / iStock / GettyImages Când vine vorba de pierderea în greutate, carbohidrații par să...