Pierdere în greutate
Nu vă mai gândiți la ceea ce ar trebui să cântăriți – Iată cum să găsiți gama fericită a corpului
Teoria punctului de referință vă poate schimba perspectiva asupra pierderii în greutate. Credit de imagine: ShotShare / iStock / GettyImages Iată o idee nebună: În loc să lupți pentru a ajunge la un...
Pierdere în greutate
Încerci să slăbești? Iată 4 deserturi de savurat și 2 de evitat
Acest desert bogat și ciocolată este plin de fibre și conține doar 10 grame de zahăr. Credit de imagine: morefit.eu Vești bune: te poți bucura în continuare de desert chiar și atunci când...
pierderea în greutate
Încercați să pierdeți în greutate? Aceste 7 fructe sunt cele mai bune de mâncat
Cele mai bune fructe pentru pierderea în greutate sunt bogate în fibre și sărace în calorii.Image Credit:demaerre/iStock/GettyImagesNu ne înțelegeți greșit: dacă vorbim despre alimente crude, integrale, nu există fructe "rele". Dar dacă încercați să...
Pierdere în greutate
Cele mai bune 7 alimente de toamnă pentru slăbit
Cartofii dulci și rodiile sunt două alimente sănătoase și delicioase de toamnă pe care să le adăugați la dieta dvs. de slăbit. Credit de imagine: zi3000 / iStock / GettyImages Ah, toamna...
Pierdere în greutate
11 motive pentru care nu ar trebui să faceți această detoxifiere sau curățare
Detoxifierile, cum ar fi curățarea sucurilor, au zero beneficii pentru sănătate și probabil vă vor lăsa într-o stare mai proastă. Credit de imagine: PeopleImages / E + / GettyImages Detoxifierile și curățările...
Pierdere în greutate
Încerci să slăbești? Evitați aceste 5 greșeli de prânz
Derularea telefonului în timpul pauzei de masă vă poate determina să mâncați mai mult. Credit de imagine: aldomurillo / E + / GettyImages Dacă încercați să slăbiți, este important să vă perfecționați...
Pierdere în greutate
Tempeh este o centrală pentru pierderea în greutate – Iată 5 rețete de încercat
Tempeh este o sursă excelentă de probiotice, proteine și fibre - toate acestea putând ajuta la pierderea în greutate. Credit de imagine: alvarez / E + / GettyImages Până acum, există șanse...
Pierdere în greutate
Încerci să slăbești? Iată 6 carbohidrați de care să te bucuri și 3 de evitat
Popcornul poate fi o gustare sănătoasă, favorabilă pierderii în greutate (atâta timp cât nu este saturată în unt). Credit de imagine: agrobacter / iStock / GettyImages Evitați bananele, fasolea și pâinea din...