pierderea în greutate
pierderea în greutate
Este orez brun ok pe o dietă cu drojdie?
Dietele cu drojdie, denumite și diete candida, sunt utilizate pentru a reduce efectele negative ale unei supraîncărcări de candida - o ciupercă asemănătoare cu drojdie care apare în mod natural în organism. Deși candida...
pierderea în greutate
Raportul de proteine, grăsimi și carbohidrați pentru pierderea în greutate
Raportul carbohidrat-proteină-grăsime pe care îl consumi zilnic îți poate influența greutatea. În timp ce majoritatea oamenilor încearcă să mențină o dietă echilibrată, pierderea în greutate este susținută prin modificarea consumului acestor macronutrienți. Dietele bogate...
pierderea în greutate
Puteți pierde în greutate prin a nu mânca pâine, orez și paste?
Carbohidrații sunt adesea eliminați din diete pentru a ajuta la susținerea pierderii în greutate. Dietele cetogene, dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, dietele paleo și dietele chiar mai specifice precum dieta fără orez au...
pierderea în greutate
Exerciții de diastază Recti pentru bărbați
În timp ce diastazia recti este cel mai frecvent asociată cu femeile însărcinate, pentru a avea un copil nu este necesar să experimenteze această afecțiune. De fapt, mulți bărbați dezvoltă această problemă abdominală și...
pierderea în greutate
Somonul crud sau gătit este cel mai bun pentru a pierde în greutate?
Somonul este al doilea cel mai popular pește din Statele Unite, în conformitate cu Extensia Cooperativă a Universității din California. Datorită îmbunătățirii pescuitului și agriculturii, atât somonul proaspăt cât și cel congelat sunt disponibile...
pierderea în greutate
Cum să cântărești alimentele pentru a pierde în greutate
Dacă numai pierderea în greutate ar fi la fel de simplă ca și cântărirea alimentelor. Investiția într-o scară alimentară vă poate ajuta să păstrați porțiunile sub control, dar nu este singurul factor pe care...
pierderea în greutate
„Înfometați febra, hrăniți o răceală” este o afirmație care poate nu este adevărată. Caloriile crescute utilizate atunci când aveți febră par să necesite menținerea unei energii adecvate pentru a vă combate boala.Combaterea infecțiilor utilizează...