Înclinarea pelvină anterioară poate duce la durere și vă poate face antrenamentele mai puțin eficiente. În acest articol Ce este înclinarea pelvină anterioară? Test de înclinare pelvină anterioară Cum să...

Bacteriile dăunătoare de pe o covorașă de yoga murdară vă pot pune în pericol pentru o infecție a pielii. Aflați cât de des ar trebui să vă curățați Mat Yoga.Image Credit: Morefit.EU Creative ...

Având quad -uri strânse și lipsite de mobilitate la șold sunt câteva motive pentru care simțiți durere atunci când îngenuncheați. Îngenunchetul poate fi una dintre acele mișcări la care nu te -ai gândit...

Găsiți cel mai bun Jumpsuit de antrenament cu Ghidul Expert.Image Credit: MoreFit.eu Creative În acest articol Cum am ales Cel mai bun pentru Pilates Cel mai bun pentru a alerga...

Când căutați cel mai bun sacou de puffer, luați în considerare tipul de izolare, greutatea și caracteristicile cum ar fi buzunare.Image credit: MoreFit.eu În acest articol Cel mai bun ansamblu Cel...

Rolarea spumei poate ajuta la ameliorarea mușchilor tensionați prin promovarea relaxării.Image Credit: Microgen / Istock / GettyImages O mică durere musculară după un antrenament dur este normal. La urma urmei, tocmai ați provocat...

Sari peste antrenamentul de forță și a face doar antrenamente cu impact ridicat sunt unele greșeli de exerciții care pot dăuna articulațiilor dvs..Image credit: Hiraman / E + / GettyImages Au luat articulații...

Adăugați la stash-ul de antrenament îmbrăcăminte și unelte cu unele dintre cele mai bune zile de președinte de vânzări de credit 202.image: MoreFit.eu Creative În acest articol Pantofi Tops. Sutiene...