Fitness general
Cele mai bune 5 pantofi CrossFit pentru orice WOD, potrivit unui antrenor
Cei mai buni pantofi CrossFit sunt versatili, confortabili și concepuți pentru ridicare, antrenament încrucișat și sprinting. Credit de imagine: morefit.eu Spre deosebire de pantofii de alergat cu ponei one-trick, unicul partener suprem pentru...
Fitness general
5 Greșeli de exercițiu care subminează îmbătrânirea sănătoasă, potrivit fiziologilor de exerciții
Antrenamentul de forță este unul dintre cele mai bune exerciții pentru îmbătrânire, deoarece vă poate ajuta să vă mențineți sănătatea și masa musculară. Credit de imagine: martinedoucet / E + / GettyImages Când...
Fitness general
Cele mai bune 4 brățări de fitness Tracker pentru piele sensibilă
Credit de imagine: Amazon / morefit.eu Trackerele de fitness au parcurs un drum lung de la începuturile lor umile. În aceste zile putem face apeluri telefonice, putem face fotografii cu ei. Putem face...
Fitness general
Durerea la genunchi coboară pe scări? Iată ce încearcă să-ți spună corpul tău
Dacă aveți dureri de genunchi în timp ce coborați pe scări, nu sunteți singur. Credit de imagine: Luis Alvarez / DigitalVision / GettyImages Pentru mulți, durerile de genunchi și coborârea scărilor merg mână...
Fitness general
Mâna se întinde înainte, în timpul și după un antrenament push-up poate ajuta la prevenirea durerii la încheietura mâinii. Credit de imagine: MangoStar_Studio / iStock / GettyImages Ați trebuit vreodată să vă reduceți...
Fitness general
Cele mai bune 10 întinderi ale încheieturii mâinii pentru ameliorarea durerilor și durerilor
Faceți aceste întinderi o dată pe zi dacă aveți dureri la încheietura mâinii. Credit de imagine: LaylaBird / iStock / GettyImages Toate aceste tastări, mesaje text și glisare se adaugă - și adesea,...
Fitness general
Cele mai bune 9 rucsaci pentru drumeții și ce trebuie să știți înainte de a cumpăra
Rucsacurile pentru drumeții se potrivesc tuturor diferit, deci este mai bine să creditați imagini: hobo_018 / E + / GettyImages Când munții sună, pur și simplu trebuie să pleci. Și, indiferent de vreme...
Fitness general
Cele 12 cele mai bune întinderi sciatice, potrivit unui terapeut fizic
Credit de imagine: автор / iStock / GettyImages Durerea nervului sciatic, cunoscută și sub numele de sciatică, este o durere la nivelul feselor ca nimeni altul. Nervul tău sciatic este cel mai lung...