Pietrele la rinichi sunt, literalmente, o durere. Dacă ai avut vreodată o piatră de rinichi cu oxalat de calciu, știi că trecerea poate fi o experiență neplăcută. Și, din păcate, dacă ai avut o...

Refluxul acid, cunoscut și sub denumirea de reflux gastroesofagian, se dezvoltă atunci când conținutul stomacului revine în esofag. Adesea apare când sfincterul esofagian inferior, un inel de fibre musculare netede care separă esofagul de...

Vitamina B-6 și vitamina B-12 sunt membrii cheie ai familiei de vitamine B, dar nu sunt identici în beneficiile lor pentru organism sau în modul în care organismul le prelucrează. Deși sunt adesea luate...

Una dintre cele mai recente tendințe în suplimente sănătoase este planta malva verticillata, mai cunoscută sub numele de mămăligă chineză sau mămăligă. Planta a fost cultivată inițial în sudul Europei și Asia, dar acum...

Magneziul reglează peste 300 de reacții biochimice în corpul uman, de la funcția nervoasă și musculară la sinteza proteinelor și producerea de energie. Alegerea celui mai bun supliment de magneziu este totuși ușor. Acest...

Injecțiile cu vitamina B-12 pot fi o alternativă utilă la suplimentele de vitamina B-12 pentru cei care prezintă o deficiență, dar care se străduiesc să obțină suficient de vitamina prin consumul de alimente bogate...

Deficitul de folat este neobișnuit la adulții sănătoși. Atunci când mănânci o dietă echilibrată și nu ai condiții de sănătate care afectează absorbția folatului - numită și acid folic - nu ai nevoie de...

Creatina este un aminoacid care se găsește în mod natural în alimente, dar poate fi luat și sub formă de supliment. Este eficient în creșterea depozitelor de ATP, care este principala sursă de energie...