Răspunsul este ușor diferit dacă sunteți acasă față de public. Credit de imagine: morefit.eu Creative 
Cât de rău este cu adevărat? stabilește recordul asupra tuturor obiceiurilor și comportamentelor pe care le-ați auzit ar putea fi nesănătoase.
Este o lecție care a fost batută în creierul nostru de la antrenamentul la olit: „Spălați-vă întotdeauna mâinile după ce mergeți la baie”. Însă un sondaj YouGov din ianuarie 2020 a constatat că 42% dintre americani nu se săpun în mod constant după o călătorie la toaletă acasă.
Așa că fesează-te: ai tăiat vreodată colțurile? Uneori, îți dai mâinilor o clătire funcțională fără să te îmbraci sau chiar ocolești chiuveta cu totul?
S-ar putea să vă întrebați, hei, cât de mult rău ar putea face de fapt? Oricum bucătăria nu are mai mulți germeni decât baia? Ei bine, ține-te de pantaloni pentru că ești pe cale să afli adevărul murdar.
Te-ai putea îmbolnăvi dacă nu te speli pe mâini după ce ai folosit baia?
Dacă stați pe tronul de acasă, probabil că răspunsul nu este. Chiar dacă purtați un agent patogen în fecale, tractul urinar sau pielea genitală care a fost transferat pe mâini în timp ce utilizați toaleta, ar trebui să vă aflați în zona liberă.
„Nu te va infecta pentru că ai deja acel organism în sistemul tău”, spune Philip Tierno, dr., Profesor clinic de microbiologie și patologie la NYU Langone și autor al lucrării În primul rând, poartă o mască de față: un doctor Ghid pentru reducerea infecției în timpul pandemiei și dincolo .
(O excepție este stafilococul auriu, pe care unii îl poartă în intestinele sale. „Teoretic, ți-ai putea contamina mâinile cu stafilococ în timp ce folosești baia”, spune Tierno. „Dacă bacteriile intră într-o plagă tăiată sau deschisă, atunci ai putea contracta o infecție cu stafilococ. „Dar este destul de puțin probabil.)
Folosirea unei toalete publice este o poveste diferită. „O toaletă este un vestitor al organismelor, din moment ce sunt mulți oameni care intră și ies, și nu toți se spală pe mâini”, spune Tierno.
Este, de asemenea, o zonă cu contact ridicat. „Atingeți clanța ușii pentru a intra și ieși, deschizând și închizând zăvorul, probabil coborând scaunul toaletei și apăsând clătirea”, spune Tierno. Deci, dacă scapi o ghemuit și apoi nu te săpun, ai putea lua tot felul de germeni.
Aceasta include noul coronavirus, care poate rămâne pe suprafețele băii pe care o persoană infectată a atins-o sau a tusit sau a strănut (dacă nu purtau o mască). Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) raportează că coronavirusul poate rămâne pe suprafețe timp de zile, în timp ce alte tipuri de agenți patogeni pot rămâne în jur de săptămâni, potrivit Tierno.
Și asta nu este tot. „Coronavirusul poate fi în intestine și se poate răspândi prin materie fecală”, spune Tierno.
Ești gata să fii încasat? „Când spălați o toaletă, agitarea și clocotirea apei aerosolizează materia fecală, [creând] particule care vor pluti în aer”, a scris Joseph Allen, profesor asociat de științe de evaluare a expunerii la Harvard T.H. Școala de sănătate publică Chan, într-o opțiune Washington Post din septembrie 2020.
Particulele de apă de toaletă pot pulveriza până la 15 picioare, spune Tierno, iar unele fecale aerosolizate se așează pe suprafețele băii pe care le-ați putea atinge apoi cu mâinile.
În cele din urmă, cel mai mare risc pentru sănătate pe care îl prezintă sărind peste chiuvetă nu sunt germenii din pipi și caca, ci mai degrabă agenții patogeni pe care i-ai luat din tot ceea ce ai manipulat pe parcurs – fie acasă, fie când ești afară.
Tierno subliniază că există două situații în care trebuie să te speli absolut pentru a te proteja de contaminare. „În primul rând, trebuie să te speli pe mâini înainte de a mânca, bea sau pregăti mâncarea”, spune Tierno. „De asemenea, trebuie să le speli înainte de a-ți atinge fața – ochii, urechile, nasul și gura sunt conductele de intrare în corpul tău.”
Deoarece oamenii își ating fețele de aproximativ trei până la patru ori pe oră, conform unui articol din februarie 2013 Boli clinice infecțioase , respectarea liniilor directoare ale lui Tierno necesită curățarea frecventă a mâinilor, inclusiv după utilizarea băii.
Ai putea îmbolnăvi alte persoane dacă nu te-ai spălat la post-oală?
Poate ca da, poate ca nu. „Puteți mânca literalmente fecale umane fără lingură, fără efect dăunător, atât timp cât nu există agenți patogeni în conținut”, spune Tierno. „Cu toate acestea, nu puteți garanta că nu conține agenți patogeni.”
Practic, dacă nu purtați niciun virus sau bacterie dăunătoare în sistemul dvs., atunci nu veți răspândi infecția altora. Dar nu există nicio modalitate de a ști cu certitudine ce germeni ați putea adăposti.
Și dacă aveți microorganisme care cauzează boli în intestine sau în zona genitală, iar unele au fost transferate pe mâini în timp ce vă aflați în baie? Apoi le-ați putea transmite potențial unei alte persoane prin suprafețe pe care le atingeți mai târziu. „Pentru protecția celorlalți, trebuie să te speli pe mâini după ce ai folosit toaleta”, spune Tierno.
Chiar dacă sunteți singur acasă, amintiți-vă că germenii pot persista săptămâni întregi, punând în pericol viitorii vizitatori. „Nu spălați acasă probabil va avea un efect foarte mic asupra dvs., dar ar putea avea un efect mare asupra altora”, spune Tierno.
Acestea fiind spuse, expunerea singură nu înseamnă că boala este inevitabilă. Dacă o persoană atinge o suprafață contaminată, corpul său ar putea fi capabil să combată infecția.
„Există o relație de basculare între om și microb dacă se va îmbolnăvi când vei fi expus unui agent patogen”, spune Tierno. „Flora normală din intestin este foarte puternică – concurează cu orice organism ați luat și o poate împiedica să se agațe.”
Un alt factor care determină dacă cineva se va îmbolnăvi sau nu este cu ce tip de agent patogen intră în contact. „Unele organisme sunt mai virulente decât altele”, spune Tierno. De exemplu, aveți nevoie de 10.000 de celule salmonella pentru a iniția o infecție, în timp ce este nevoie doar de 100 de celule shigella pentru a contracta o boală.
„Dacă nu te speli pe mâini, alegi să nu-i protejezi pe ceilalți. Și dacă nu ne pasă unul de celălalt, atunci am pierdut o parte din umanitatea noastră”.
Sănătatea persoanei joacă, de asemenea, un rol. Unele persoane au sisteme imune mai dure decât altele și sunt mai bine echipate pentru a combate infecția. Bătrânii și cei care sunt imunosupresați sunt mai vulnerabili.
Dacă cineva a obținut o încărcătură bacteriană sau virală suficient de mare pentru a se infecta, s-ar putea să experimenteze orice, de la probleme ușoare de burtă până la boli severe, în funcție de tipul de contaminant, de volumul de celule pe care le-au luat și de starea lor de sănătate existentă.
„Norovirusul poate provoca diaree și vărsături”, spune Tierno. „Salmonella și shigella pot duce la infecții sistemice și intestinale, dintre care unele pot fi grave, în special la vârstnici și imunocompromiși”.
Cu mâinile în jos, este crucial să te curățești.
Este mai rău să nu te speli după ce faci caca decât după ce faci pipi?
Nu. „Unul nu este mai rău decât altul”, spune Kelly Mudon, MD, medic specializat în medicina de familie la Community Health din Florida de Sud.
Sigur, fecalele dvs. pot conține organisme referitoare la salmonella, shigella, campylobacter, norovirus și tulpini patogene de E. coli. Dar urina nu este mai bună.
„Pot exista ITS precum gonoreea și sifilisul în conținutul tractului urinar genital”, spune Tierno. „Există, de asemenea, agenți patogeni ai pielii [în zona genitală], cum ar fi candida și stafilococul.”
Nu uitați acești 4 pași de spălare a mâinilor
Știm cu toții probabil că este important să frecați cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde, pe CDC. „Totuși, chiar și cei care practică o igienă bună nu sunt adesea suficient de temeinici”, spune dr. Mudon.
Iată câteva alte bune practici:
1. Spălați-vă toată mâna. Acordați o atenție deosebită vârfurilor degetelor, chingilor între degete, toate laturile degetelor mari și partea din spate a mâinilor. Acestea sunt zonele cele mai frecvent ratate, potrivit unui studiu din august 2019 din Journal of Environmental and Public Health .
2. Curățați-vă sub unghii. Conform CDC, concentrații deosebit de mari de microbi se găsesc sub unghii, deci curățați-vă bine și acolo. Puteți face acest lucru savurându-vă mâinile și apoi zgâriindu-vă unghiile de palma opusă.
3. Uscați-vă mâinile cu un prosop de hârtie. Germenii se răspândesc mai ușor de pe mâinile umede, conform CDC. Deși există unele dovezi contradictorii cu privire la faptul că uscatoarele de mână sau prosoapele de hârtie sunt mai igienice, o revizuire sistematică a 12 studii din numărul din august 2012 al Mayo Clinic Proceedings sugerează că prosoapele de hârtie sunt cele mai sanitare. Tierno își aduce chiar și propriul prosop de hârtie când folosește o toaletă publică, pentru orice eventualitate.
4. Agățați-vă de prosopul dvs. de hârtie după ce vă clătiți. „Atingerea unui clanș murdar vă anulează spălarea, așa că folosesc prosopul meu de hârtie pentru a închide robinetul și a deschide ușa băii înainte să plec”, spune Tierno. „Îl depun în afara ușii băii de pe podea – dacă nu există încă niciun recipient acolo, în curând va exista”.
Deci, cât de rău este să nu te speli pe mâini după ce ai folosit baia?
Este o problemă gravă, potrivit dr. Mudon. „Abordarea spălării mâinilor este mai relevantă decât oricând în timpul COVID”, spune ea, „deși este importantă și pentru prevenirea răspândirii infecțiilor la scară mică, cum ar fi răcelile”.
Săriți chiuveta într-o toaletă publică vă pune sănătatea pe linie. „Uneori suntem propriul nostru cel mai rău dușman”, spune Tierno. „O pandemie este momentul pentru a ne intensifica igiena.”
Și când vine vorba de a contamina potențial pe altcineva, Tierno consideră că nu se spală ca pe un act de nerespectare. „Alegeți să nu îi protejați pe ceilalți”, spune el. „Și dacă nu ne pasă unul de celălalt, atunci am pierdut o parte din umanitatea noastră”.
În opinia sa, este vorba despre mai mult decât o curățenie; comportamentul nostru la baie reflectă un spirit de compasiune și bunăvoință pentru comunitatea noastră. „Integritatea societății noastre este afectată de modul în care ne ocupăm de igiena noastră personală”, spune Tierno. „Dacă nu ne respectăm unii pe alții [spălându-ne mâinile], atunci noi, ca societate, eșuăm, tot iadul se dezlănțuie și fiecare om este pentru sine”.
Verdictul este clar: Spre binele omenirii, spălați-vă mâinile, oameni buni!