Utilizarea dezinfectantului pentru mâini este atât convenabilă, cât și eficientă – dar există unele dezavantaje ale aplicării acestuia. Credit de imagine: morefit.eu Creative 
Cât de rău este cu adevărat? stabilește recordul asupra tuturor obiceiurilor și comportamentelor pe care le-ați auzit ar putea fi nesănătoase.
În era COVID-19, dezinfectantul pentru mâini a fost un must-have. Când sunteți afară la cumpărături sau la oficiul poștal, fără acces la apă și săpun, un jet de dezinfectant pentru mâini elimină agenții patogeni – inclusiv noul coronavirus – la contact.
„Alcoolul din dezinfectant pentru mâini descompune peretele bacterian și ucide conținutul”, explică Soma Mandal, MD, internist la Summit Medical Group din Berkeley Heights, New Jersey.
Nu numai că este rapid și eficient, dar dezinfectantul pentru mâini este foarte convenabil – îl puteți ascunde cu ușurință în buzunar, geantă de mână sau torpedou. Cu toate acestea, în ciuda acestor avantaje, există unele repercusiuni mai puțin decât ideale ale vieții într-o lume saturată de dezinfectant, de la mâinile uscate la, în mod ironic, imunitatea compromisă. Iată o privire mai atentă asupra câtorva rezultate potențiale ale utilizării frecvente a dezinfectantului pentru mâini.
Obțineți sfaturi despre cum să rămâneți sănătos, sigur și sănătos în timpul noii pandemii de coronavirus.
S-ar putea să te facă mai predispus la diaree
Utilizarea dezinfectantului pentru mâini vă poate schimba microbiomul, făcându-vă mai vulnerabil la bacteriile care vă pot irita tractul gastro-intestinal. Credit de imagine: Tharakorn Arunothai / EyeEm / EyeEm / GettyImages
Microbiomul dvs. este un ecosistem de microorganisme – inclusiv bacterii, ciuperci și viruși – care trăiesc în intestin, gură și nas și pe piele, conform Harvard T.H. Școala de sănătate publică Chan. Acesta joacă un rol major în menținerea sănătății, prevenirea infecțiilor și evitarea bacteriilor dăunătoare.
„Mâinile sunt un vector critic pentru transmiterea microorganismelor între oameni, animale de companie, obiecte neînsuflețite și mediile noastre”, potrivit unei recenzii din iulie 2015 din Journal of Dermatological Science .
În timp ce dezinfectantul pentru mâini ucide majoritatea bacteriilor rele, acesta șterge și tipul de ajutor.
„Când ucizi coloniile de bacterii bune de pe mâini, acesta îți distruge și microbiomul intestinal, care se hrănește cu bacteriile de pe pielea ta”, spune Mahboobeh Mahdavinia, MD, dr., Profesor asociat de alergii și imunologie la Universitatea Rush. „Schimbarea microbiomului în acest fel vă slăbește sistemul imunitar”.
În timp, acest lucru vă poate lăsa vulnerabil la bacterii care vă pot irita tractul gastro-intestinal și vă pot provoca probleme de burtă. „Puteți îmbunătăți bacteriile bune din corpul dumneavoastră consumând iaurt, luând un probiotic zilnic și petrecând timp în natură – cum ar fi grădinăritul sau drumețiile”, spune dr. Mahdavinia.
Și fiți siguri: Dezinfectarea mâinilor nu va avea un impact durabil asupra funcției imune. „La doar câteva ore după utilizarea dezinfectantului, bacteriile încep să se recolonizeze”, spune dr. Mahdavinia.
Nu se face întotdeauna treaba
Dezinfectantul pentru mâini nu reușește să anihileze agenții patogeni care cauzează diaree Clostridium difficile (C. diff), norovirus și Cryptosporidian, conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC).
Și, deși ar putea îndepărta germenii de pe mâinile ușor murdare, CDC susține că dezinfectantul nu ține o lumânare la apă și săpun dacă mănușile dvs. sunt foarte murdare sau grase (gândiți-vă: după grădinărit, mâncat coaste sau curățat jgheaburile). „Dezinfectantul pentru mâini nu va îndepărta particulele de alimente sau murdăria vizibilă”, spune dr. Mandal.
Este posibil ca dezinfectantul pentru mâini să nu poată elimina substanțele chimice dăunătoare, cum ar fi pesticidele, conform CDC.
„Promovez utilizarea dezinfectantului pentru mâini numai într-un spital sau într-un cadru clinic sau ca remediu între spălarea mâinilor”, spune dr. Mandal.
Bacsis
Folosiți săpun și apă când vă spălați pe mâini, dar săriți săpunul antibacterian, care nu este necesar decât dacă vă aflați într-un spital sau clinică, spune dr. Mandal.
Vă poate usca mâinile
Pentru a combate mâinile uscate, utilizați cremă hidratantă după aplicarea produsului de dezinfectare pentru mâini.
Acea sticlă de dezinfectant vă poate transforma palmele în Sahara.
„Alcoolul îndepărtează umezeala de pe piele și, cu o utilizare consecventă, poate duce la uscăciune, crăpături și chiar eczeme – mai ales la copii, deoarece pielea lor este atât de sensibilă”, spune dr. Mahdavinia.
Dezinfectantul pentru mâini este mai perturbator pentru bariera pielii decât spălarea puternică cu apă și săpun, spune dr. Mandal. „Alcoolul provoacă iritații”, spune ea. „Pielea crudă, ruptă, te lasă mai vulnerabil la infecție”.
Remedierea: „Aplicați cremă hidratantă după ce ați folosit dezinfectant pentru mâini pentru a sigila hidratarea în piele”, spune dr. Mahdavinia. Ea recomandă produse hipoalergenice suficient de groase pentru a crea o barieră solidă pe piele, cum ar fi Cetaphil, Eucerin sau vaselină.
Poate răni sistemul imunitar în curs de dezvoltare al bebelușului
Sistemul imunitar al unui copil se formează în primul an de viață. O teorie științifică populară numită „ipoteza igienei” susține că expunerea la agenți patogeni și bacterii este vitală pentru a ajuta sugarii să construiască o imunitate puternică, care funcționează bine.
„Ipoteza igienei sugerează că sistemul imunitar al unui nou-născut trebuie educat, astfel încât acesta să funcționeze corect în perioada copilăriei și a restului vieții”, potrivit Administrației SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA).
Într-un mediu prea curat, ipoteza este că bebelușii nu vor primi „expunerea necesară la germeni necesari pentru educarea sistemului imunitar, astfel încât să poată învăța să lanseze răspunsurile sale de apărare la organismele infecțioase”, conform FDA. Amintiți-vă, ipoteza igienei este o teorie și una care este încă în dezbatere, în conformitate cu Cleveland Clinic – adică ar trebui să păstrați în continuare obiceiuri bune de igienă.
„Dacă împingeți în jurul unui cărucior alimentar, trebuie să vă curățați mâinile înainte de a vă manipula bebelușul, dar, dacă este posibil, spălați-vă mâinile în loc să folosiți dezinfectant pentru mâini”, spune dr. Mahdavinia. „Deoarece microbiomul unui sugar se formează încă, atingerea acestuia atunci când aveți alcool sau reziduuri de lizol pe mâini va ucide germenii buni de pe pielea lor.”
A fi super sanitar este necesar pentru a preveni răspândirea noului coronavirus, dar din fericire există opțiuni sancționate de cercetare pentru a combate efectele potențiale negative ale supra-igienei asupra microbiomului copilului dumneavoastră. De exemplu, alăptarea ajută la maturizarea microbiomului intestinal al unui sugar, conform unui studiu publicat în iulie 2017 în JAMA Pediatrics .
Unele dezinfectante sunt mai sănătoase decât altele
Data viitoare când faceți cumpărături pentru dezinfectant, selectați unul cu etanol (alias alcool etilic) ca ingredient activ. Optați pentru dezinfectanți pentru mâini cu cel puțin 60% alcool, pe CDC.
„Corpul tău poate descompune etanolul, deci chiar dacă ingerezi accidental urme, nu va avea un efect toxic”, spune dr. Mahdavinia. „Alte ingrediente, cum ar fi alcoolul izopropilic, care este adesea adăugat la etanol, ar putea fi toxice dacă sunt ingerate” sau dacă este absorbit suficient prin piele. Alcoolul izopropilic poate provoca daune și dacă este pulverizat pe haine și suprafețe.
Deci, cât de rău este cu adevărat să folosiți tot timpul dezinfectant pentru mâini?
Stropirea cu dezinfectant nu este ideală, dar beneficiile combaterii noului coronavirus depășesc riscurile.
„Până nu vom avea un remediu pentru virus, trebuie să fim foarte precauți”, spune dr. Mahdavinia. „Am dezinfectant pentru mâini în mașină și în fiecare geantă.”
Deși Dr. Mahdavinia se bazează pe dezinfectant când este afară, imediat ce ajunge acasă, își spală mâinile cu apă și săpun timp de 25 de secunde. Nu scoate din nou dezinfectant pentru mâini până nu iese din casă. „Nu este un compromis bun, dar pentru moment trebuie să suportăm consecințele”, spune ea.
Îți îngrijorează COVID-19?
Citiți mai multe povești pentru a vă ajuta să navigați în noua pandemie de coronavirus:
- Nu găsiți șervețele sau produse de curățare cu alcool? Iată cum să vă dezinfectați casa
- Ar trebui să purtați o mască în timp ce alergați afară?
- Ghidul pas cu pas pentru plecarea și întoarcerea acasă în timpul distanțării sociale