Gândiți-vă că țineți-vă într-un strănut este NBD? Gândiți-vă din nou.Image Credit: MoreFit.eu Creative 
Cât de rău este într-adevăr? Setează înregistrarea drept pe toate obiceiurile și comportamentele pe care le-ați auzit că ar putea fi nesănătoase.
În acest articol
- Efecte
- Alternative
- Linia de jos.
A existat un moment în care strănut în anumite situații publice (cum ar fi într-un teatru de film sau în timpul unui discurs) ar fi putut fi considerate maniere rele. Acum, chiar și cel mai mic Achoo poate face ca oamenii să se întoarcă capete. Deci, atunci când nevoia începe să lovească, ar trebui să-l ții?
Publicitate
Videoclipul zilei
Strălucirea este calea corpului de a curăța iritanții ca germenii, polenul sau praful din nas și gât. Și poate fi destul de puternic, expulzând zeci de mii de picături din nas la până la 100 de kilometri pe oră, potrivit Asociației Americane Lung. (Deși unii oameni au un reflex mai puțin puternic de strănut, ceea ce le poate duce la strănut de mai multe ori la rând pentru a expulza iritantul.)
Publicitate
Valorificarea acestui tip de potențial de răspândire a bolilor poate, în mod evident, să vă facă să vă simțiți puțin neliniștiți. Deci, există vreun dezavantaj pentru a încerca să-l păstreze pe acele strănuturi înăuntru?
Se pare că ținând într-un strănut vine cu unele efecte secundare potențiale negative, iar unele dintre ele ar putea fi grave. Închiderea căilor aeriene în timpul unui strănut poate pune de până la 20 de ori mai multă presiune asupra căilor aeriene comparativ cu a lăsa pur și simplu strănut, per mai 2019 Review în Jurnalul American de Rhinologie și Alergie .
Publicitate
Iată motivele pentru care oprirea acelui stern (care vorbește medical pentru strănut) ar putea fi o idee rea și ceea ce ar trebui să faceți în schimb.
1. Ar putea face pieptul tău rănit
Reținerea forței străinului dvs. ar putea duce la un sentiment de plinătate incomodă în piept.
Publicitate
„Puneți presiune asupra diafragmei dvs., mușchiul din piept care ne ajută să respirăm”, explică Jason Abramowitz, MD, un otolaringolog cu asociații ENT și alergie în Oradell, New Jersey. „De asemenea, ați putea avea presiune în piept, în coaste”.
Nu este periculos, dar s-ar putea să nu se simtă prea bine.
2. S-ar putea să vă rupeți timpanul
Earurile de spargere sunt un efect real – deși puțin probabil de a ține într-un strănut.
„Nasul și urechile noastre sunt legate de tuburile eustachiene”, spune Dr. Abramowitz. „Dacă țineți într-un strănut, ar exista o presiune crescută în nas, ceea ce va curge spre ureche prin tuburile eustachiene, care ar putea duce la traume în timpatar”.
3. Ar putea duce la o infecție a urechii
Strănut pentru că ai frig? Este posibil ca mucusul plin de virus sau bacteriile să poată călători din nas, prin tuburile eustachiene și în urechile voastre, potrivit Clinicii Cleveland. Care ar putea pune scena pentru o infecție a urechii medii.
4. Ar putea sparge un vas de sânge
Sneezes exercită o mulțime de presiune și încercând să țină acel spate ar putea provoca o capilară în ochi, nas sau timpan pentru a izbucni.
„S-ar putea să vedeți un loc roșu pe globul ocular sau chiar să aveți o mică nazală”, spune Dr. Abramowitz.
5. Ar putea provoca alte probleme mai grave
Ok, astfel încât să se țină într-un strănut ar putea să vă facă inconfortabil sau să provoace o boală sau un prejudiciu minor. Dar se va întâmpla ceva ce se întâmplă viața?
Există rapoarte publicate despre strănezele forțate care cauzează anevrisme sau vase de sânge în creier, ca acesta, publicat în ediția din ianuarie 2015 a rapoartelor de caz în medicina neurologică.
Fiturile violente de strănut au fost, de asemenea, legate de fracturi laringiene sau gâte, pe un raport de caz din septembrie-octombrie 2021 în Jurnalul American de Otolaringologie .
Dar ambele probleme sunt foarte, extrem de puțin probabil, spune Dr. Abramowitz.
Lectură legată
De ce mirosul strănută și ce înseamnă 4 mirosuri
Ce să faceți în schimb
Este mai bine să vă lăsați să vă strănim în loc să le țineți, spune Dr. Abramowitz.
Pentru a vă menține strănutul de la transformarea într-un eveniment super-distribuitor, centrele pentru controlul și prevenirea bolii (CDC) recomandă acoperirea gurii și a nasului cu un țesut. După aceea, aruncați țesutul și spălați-vă bine mâinile cu săpun și apă sau utilizați un dezinfectant de mână.
Dacă un țesut nu este disponibil, următorul dvs. cel mai bun pariu este să strănini în cot (și să vă îndepărtați de ceilalți în timp ce faceți acest lucru, dacă este posibil).
Și dacă trebuie să țineți absolut în strănut? Încercați să nu țineți nările prea strâns. „Aceasta va duce la o presiune mai mare în nas și va crește disconfortul”, spune Dr. Abramowitz. (Totuși, spălați-vă și mâinile după aceea!)
Lectură legată
Strănut după exerciții fizice? Iată ce încearcă corpul tău încearcă să-ți spună
Deci, cât de rău este într-adevăr să dețină într-un strănut?
Ar trebui să vă lăsați strănută ori de câte ori este posibil, Dr. Abramowitz recomandă. Deținerea într-un strănut va fi probabil puțin inconfortabilă și este posibil să fiți răniți sau chiar să dezvoltați o infecție a urechii.
„În timp ce riscurile de vătămare gravă sunt foarte scăzute, este adesea mai confortabilă și mai sigură să lase strănutul”, spune Dr. Abramowitz.
Cât de rău este într-adevăr să-ți alegi nasul?
de Marygrace Taylor.
Cât de rău este într-adevăr să sforăie?
de Molly Triffin.
Cât de rău este într-adevăr să vă mutați unghiile?
de Marygrace Taylor.
Publicitate