Sutienele sport pot duce la lăsarea sânilor, dureri de sâni sau cancer?Image Credit:morefit.eu Creative
Cât de rău este cu adevărat? clarifică toate obiceiurile și comportamentele despre care ați auzit că ar putea fi nesănătoase.
În acest articol
- Mituri despre sănătate
- Probleme cu pielea
- Probleme de alăptare
- Purtarea la pat
- Găsirea celui potrivit
- Punerea pe ea
- Concluzie
Atunci când a lovit noua pandemie de coronavirus, oamenii din întreaga lume și-au scos sutienele fără bretele, căptușite și cu push-up și au ales să maximizeze confortul în detrimentul structurii. Dacă nu și-au eliberat complet gemenii fără sutien, au purtat bralette-uri, sutiene pentru timpul liber sau, cel mai popular dintre toate, sutiene sport.
Și, deși sutienele sport au devenit virale în timpul COVID, acestea au fost în creștere cu mult înainte ca cuvinte precum „coronavirus” și „N95” să ne treacă vreodată prin buze.
Un raport din august 2019 al companiei de cercetare de piață The NPD Group a constatat că numărul de persoane care cumpără sutiene sport a crescut de la 38% în 2015 la 45% în 2018, iar vânzările de sutiene sport au reprezentat mai mult de un sfert din totalul vânzărilor de sutiene.
Mai mult, acestea nu mai sunt destinate exclusiv sălii de sport, căii de alergare sau studioului de spinning. Multe persoane își pun un sutien sport atunci când stau acasă sau fac comisioane, iar aproape un sfert îl poartă la serviciu.
Dar ar putea purtarea sutienelor sport 24/7 să saboteze sănătatea sau aspectul tatei? Unele persoane susțin că acestea duc la probleme precum lăsarea, durere, erupții sau chiar cancer mamar.
Am făcut niște cercetări și am aflat ce trebuie și ce nu trebuie să te streseze. Dacă trăiești în sutienul tău sport, aceasta este o lectură obligatorie.
Cele mai mari 3 mituri legate de sutienul sport
În primul rând, veștile bune: unele dintre dezavantajele pe care le-ați auzit despre sutienele sport nu sunt valabile.
Mitul 1: Îți fac sânii să cadă
În niciun caz. În orice caz, s-ar putea să te mențină mai vioaie pentru mai mult timp.
„Sânul își poate schimba forma în timp din cauza structurilor [din țesutul mamar] numite ligamentele lui Cooper – acestea sunt ca niște benzi de cauciuc care ajută la ridicarea și susținerea sânului și care devin mai laxe pe măsură ce îmbătrânim”, spune Roshani Patel, MD, oncolog chirurg pentru sân la Dartmouth-Hitchcock. „Orice lucru care provoacă stres asupra ligamentelor lui Cooper le poate altera forma”.
Principalul exemplu în acest sens este free-boobing-ul sau purtarea unui sutien care nu susține suficient, astfel încât sânii să atârne în jos, întinzând aceste ligamente.
Sutienele sport pot duce la lăsarea sânilor, dureri de sâni sau cancer?Image Credit:morefit.eu Creative
Cât de rău este cu adevărat? clarifică toate obiceiurile și comportamentele despre care ați auzit că ar putea fi nesănătoase.
În acest articol
Mituri despre sănătate
Probleme cu pielea
Probleme de alăptare
Purtarea la pat
Găsirea celui potrivit
Punerea pe ea
Concluzie
Atunci când a lovit noua pandemie de coronavirus, oamenii din întreaga lume și-au scos sutienele fără bretele, căptușite și cu push-up și au ales să maximizeze confortul în detrimentul structurii. Dacă nu și-au eliberat complet gemenii fără sutien, au purtat bralette-uri, sutiene pentru timpul liber sau, cel mai popular dintre toate, sutiene sport.
Și, deși sutienele sport au devenit virale în timpul COVID, acestea au fost în creștere cu mult înainte ca cuvinte precum „coronavirus” și „N95” să ne treacă vreodată prin buze.
Un raport din august 2019 al companiei de cercetare de piață The NPD Group a constatat că numărul de persoane care cumpără sutiene sport a crescut de la 38% în 2015 la 45% în 2018, iar vânzările de sutiene sport au reprezentat mai mult de un sfert din totalul vânzărilor de sutiene.
Mai mult, acestea nu mai sunt destinate exclusiv sălii de sport, căii de alergare sau studioului de spinning. Multe persoane își pun un sutien sport atunci când stau acasă sau fac comisioane, iar aproape un sfert îl poartă la serviciu.
Dar ar putea purtarea sutienelor sport 24/7 să saboteze sănătatea sau aspectul tatei? Unele persoane susțin că acestea duc la probleme precum lăsarea, durere, erupții sau chiar cancer mamar.
Am făcut niște cercetări și am aflat ce trebuie și ce nu trebuie să te streseze. Dacă trăiești în sutienul tău sport, aceasta este o lectură obligatorie.
Cele mai mari 3 mituri legate de sutienul sport
În primul rând, veștile bune: unele dintre dezavantajele pe care le-ați auzit despre sutienele sport nu sunt valabile.
Mitul 1: Îți fac sânii să cadă
În niciun caz. În orice caz, s-ar putea să te mențină mai vioaie pentru mai mult timp.
„Sânul își poate schimba forma în timp din cauza structurilor [din țesutul mamar] numite ligamentele lui Cooper – acestea sunt ca niște benzi de cauciuc care ajută la ridicarea și susținerea sânului și care devin mai laxe pe măsură ce îmbătrânim”, spune Roshani Patel, MD, oncolog chirurg pentru sân la Dartmouth-Hitchcock. „Orice lucru care provoacă stres asupra ligamentelor lui Cooper le poate altera forma”.
Principalul exemplu în acest sens este free-boobing-ul sau purtarea unui sutien care nu susține suficient, astfel încât sânii să atârne în jos, întinzând aceste ligamente.
Deoarece sutienele sport oferă, în general, mai mult suport decât un sutien obișnuit, am întrebat-o pe Dr. Patel dacă acestea ar putea ajuta la prevenirea lăsării sânilor: „Teoretic și logic, răspunsul ar fi da”, spune ea. „Dar nu există date clinice în acest sens.”
Mitul 2: Cauzează dureri de sâni
Nu. „Nu există date clinice bune care să demonstreze acest lucru”, spune Dr. Patel. Mai degrabă, sutienele sport bine ajustate sunt legate de un confort mai mare al sânilor.
„Sutienele cu sârmă pot da un aspect mai ridicat, dar nu toate sutienele cu sârmă oferă o bună susținere – ca urmare, dacă cineva are o dimensiune mai mare a sânilor, acest lucru poate provoca stres asupra mușchilor care stau în spatele sânilor (mușchii pectorali) și poate provoca durere”, spune Dr. Patel. „Multe paciente care mă consultă pentru dureri de sâni trec la purtarea unui sutien sport sau a unui sutien cu material elastic, deoarece simt că au un suport mai bun.”
Mitul 3: Îți dau cancer la sân
Există zero adevăr în teoria conform căreia presiunea suplimentară exercitată de un sutien sport strâmt poate împiedica organismul să elibereze toxine, ducând la apariția bolilor. „Purtarea unui sutien sport tot timpul nu comprimă ganglionii limfatici sau nu provoacă cancer”, spune Dr. Patel.
De fapt, ea chiar recomandă un sutien compresiv persoanelor cu cancer mamar pentru a ajuta la prevenirea limfedemului mamar (umflarea sânului din cauza drenajului limfatic deficitar) după operație și radioterapie.
Dar sutienele sport pot duce la probleme ale pielii
Dependenții de sutiene sport s-ar putea confrunta cu erupții cutanate. Iată de ce: Dacă transpiri într-un sutien sport – fie din cauza exercițiilor sau a căldurii de vară – și nu te schimbi după aceea, transpirația se acumulează atât pe piele, cât și pe material.
„Când transpirația se usucă, lasă în urmă săruri minerale, inclusiv sodiu, potasiu și clorură”, spune chirurgul dermatolog Teo Soleymani, MD, instructor clinic de științe ale sănătății la UCLA Health.
Ați observat vreodată un reziduu de dantelă albă pe sutienul sport după exerciții? Aceasta este sare minerală. „Sărurile minerale pot fi destul de iritante pentru piele”, spune Dr. Soleymani. S-ar putea să observați coșuri sau o erupție cutanată în pliurile sânilor, între decolteu sau sub brațe.
Pentru a vă feri de sărurile minerale, nu stați cu sutienul sport transpirat. Spălați-l după antrenament și ori de câte ori miroase urât.
„Un miros poate indica faptul că transpirația a saturat materialul sau că există bacterii care se dezvoltă pe el”, spune Dr. Soleymani. (Dacă nu transpiri foarte mult și nu ai făcut exerciții în el, îl poți purta de câteva ori înainte de a-l arunca în mașină).
Sutienele sport pot duce la lăsarea sânilor, dureri de sâni sau cancer?Image Credit:morefit.eu Creative
Cât de rău este cu adevărat? clarifică toate obiceiurile și comportamentele despre care ați auzit că ar putea fi nesănătoase.
În acest articol
Mituri despre sănătate
Probleme cu pielea
Probleme de alăptare
Purtarea la pat
Găsirea celui potrivit
Punerea pe ea
Concluzie
Atunci când a lovit noua pandemie de coronavirus, oamenii din întreaga lume și-au scos sutienele fără bretele, căptușite și cu push-up și au ales să maximizeze confortul în detrimentul structurii. Dacă nu și-au eliberat complet gemenii fără sutien, au purtat bralette-uri, sutiene pentru timpul liber sau, cel mai popular dintre toate, sutiene sport.
- Și, deși sutienele sport au devenit virale în timpul COVID, acestea au fost în creștere cu mult înainte ca cuvinte precum „coronavirus” și „N95” să ne treacă vreodată prin buze.
- Un raport din august 2019 al companiei de cercetare de piață The NPD Group a constatat că numărul de persoane care cumpără sutiene sport a crescut de la 38% în 2015 la 45% în 2018, iar vânzările de sutiene sport au reprezentat mai mult de un sfert din totalul vânzărilor de sutiene.
- Mai mult, acestea nu mai sunt destinate exclusiv sălii de sport, căii de alergare sau studioului de spinning. Multe persoane își pun un sutien sport atunci când stau acasă sau fac comisioane, iar aproape un sfert îl poartă la serviciu.
- Dar ar putea purtarea sutienelor sport 24/7 să saboteze sănătatea sau aspectul tatei? Unele persoane susțin că acestea duc la probleme precum lăsarea, durere, erupții sau chiar cancer mamar.
- Am făcut niște cercetări și am aflat ce trebuie și ce nu trebuie să te streseze. Dacă trăiești în sutienul tău sport, aceasta este o lectură obligatorie.
- Cele mai mari 3 mituri legate de sutienul sport
- În primul rând, veștile bune: unele dintre dezavantajele pe care le-ați auzit despre sutienele sport nu sunt valabile.
- Mitul 1: Îți fac sânii să cadă
- În niciun caz. În orice caz, s-ar putea să te mențină mai vioaie pentru mai mult timp.
„Sânul își poate schimba forma în timp din cauza structurilor [din țesutul mamar] numite ligamentele lui Cooper – acestea sunt ca niște benzi de cauciuc care ajută la ridicarea și susținerea sânului și care devin mai laxe pe măsură ce îmbătrânim”, spune Roshani Patel, MD, oncolog chirurg pentru sân la Dartmouth-Hitchcock. „Orice lucru care provoacă stres asupra ligamentelor lui Cooper le poate altera forma”.
Principalul exemplu în acest sens este free-boobing-ul sau purtarea unui sutien care nu susține suficient, astfel încât sânii să atârne în jos, întinzând aceste ligamente.
Deoarece sutienele sport oferă, în general, mai mult suport decât un sutien obișnuit, am întrebat-o pe Dr. Patel dacă acestea ar putea ajuta la prevenirea lăsării sânilor: „Teoretic și logic, răspunsul ar fi da”, spune ea. „Dar nu există date clinice în acest sens.”
- Mitul 2: Cauzează dureri de sâni
- Nu. „Nu există date clinice bune care să demonstreze acest lucru”, spune Dr. Patel. Mai degrabă, sutienele sport bine ajustate sunt legate de un confort mai mare al sânilor.
- „Sutienele cu sârmă pot da un aspect mai ridicat, dar nu toate sutienele cu sârmă oferă o bună susținere – ca urmare, dacă cineva are o dimensiune mai mare a sânilor, acest lucru poate provoca stres asupra mușchilor care stau în spatele sânilor (mușchii pectorali) și poate provoca durere”, spune Dr. Patel. „Multe paciente care mă consultă pentru dureri de sâni trec la purtarea unui sutien sport sau a unui sutien cu material elastic, deoarece simt că au un suport mai bun.”
Mitul 3: Îți dau cancer la sân
Există zero adevăr în teoria conform căreia presiunea suplimentară exercitată de un sutien sport strâmt poate împiedica organismul să elibereze toxine, ducând la apariția bolilor. „Purtarea unui sutien sport tot timpul nu comprimă ganglionii limfatici sau nu provoacă cancer”, spune Dr. Patel.
De fapt, ea chiar recomandă un sutien compresiv persoanelor cu cancer mamar pentru a ajuta la prevenirea limfedemului mamar (umflarea sânului din cauza drenajului limfatic deficitar) după operație și radioterapie.
Dar sutienele sport pot duce la probleme ale pielii
Dependenții de sutiene sport s-ar putea confrunta cu erupții cutanate. Iată de ce: Dacă transpiri într-un sutien sport – fie din cauza exercițiilor sau a căldurii de vară – și nu te schimbi după aceea, transpirația se acumulează atât pe piele, cât și pe material.
„Când transpirația se usucă, lasă în urmă săruri minerale, inclusiv sodiu, potasiu și clorură”, spune chirurgul dermatolog Teo Soleymani, MD, instructor clinic de științe ale sănătății la UCLA Health.
Ați observat vreodată un reziduu de dantelă albă pe sutienul sport după exerciții? Aceasta este sare minerală. „Sărurile minerale pot fi destul de iritante pentru piele”, spune Dr. Soleymani. S-ar putea să observați coșuri sau o erupție cutanată în pliurile sânilor, între decolteu sau sub brațe.
Pentru a vă feri de sărurile minerale, nu stați cu sutienul sport transpirat. Spălați-l după antrenament și ori de câte ori miroase urât.
„Un miros poate indica faptul că transpirația a saturat materialul sau că există bacterii care se dezvoltă pe el”, spune Dr. Soleymani. (Dacă nu transpiri foarte mult și nu ai făcut exerciții în el, îl poți purta de câteva ori înainte de a-l arunca în mașină).
De asemenea, este util să alegeți țesături care respiră sau care absorb umezeala. „Mai ales dacă sunteți predispusă la erupții cutanate sau erupții cutanate, rămâneți la 100% bumbac”, spune Dr. Soleymani.