Odată pentru totdeauna: antiperspirantul este rău pentru dvs.? Credit de imagine: morefit.eu Creative 
Cât de rău este cu adevărat? stabilește recordul asupra tuturor obiceiurilor și comportamentelor pe care le-ați auzit ar putea fi nesănătoase.
Antiperspirantul a obținut un rap rău în ultima vreme, ingredientul activ aluminiu fiind învinuit pentru aparent totul, de la cancerul de sân la demență. Așadar, nu este de mirare că vedeți produse publicitate ca „toate naturale” sau „fără aluminiu” pe toate rafturile supermarketurilor și pe site-urile de cumpărături.
S-ar putea chiar să conducă la scăderea utilizării produselor de igienă a brațelor. Într-un sondaj YouGov din iunie 2019, aproape 40% dintre tinerii între 18 și 24 de ani și 31% dintre tinerii între 25 și 34 de ani au spus că nu au purtat antiperspirant sau deodorant în ultima lună.
Dar merită de fapt aluminiu să transpiri? Am discutat cu dermatologi despre dacă ar trebui să aruncați sau nu bățul uscat.
În primul rând, de ce transpirăm?
Există un motiv pentru care „fierbinte și transpirat” sunt sinonime. Fie că îl distrugi pe Peloton, fie că te relaxezi la plajă într-o zi fierbinte de vară, pielea ta începe să strălucească pentru a-ți oferi ușurarea de căldură.
„Obiectivul principal al transpirației este să te răcorească și să-ți regleze temperatura corpului”, spune Corey Hartman, MD, fondator și director medical al Skin Wellness Dermatology din Birmingham, Alabama, și profesor asistent clinic de dermatologie la Universitatea din Alabama School of Medicine.
Aveți glande sudoripare numite glande eccrine localizate pe tot corpul care produc lichid ca răspuns la temperaturi ridicate.
„Glandele sudoripare trăiesc sub pielea ta și sunt conectate la suprafața exterioară printr-un tub numit canalul sudoripar”, spune purtătorul de cuvânt al Skin of Color Society Seemal Desai, MD, președinte și director medical al Dermatologiei inovatoare din Plano, Texas și Asistent clinic profesor de dermatologie la Universitatea din Texas Southwestern Medical Center.
Pe măsură ce umezeala se evaporă de pe piele, te răcește. Potrivit Clinicii Cleveland, transpirația este formată din 99% apă; restul de 1 la sută este un amestec de uree, acid uric, acid lactic și vitamina C, printre alte substanțe.
Dar senzația de abur nu este singurul declanșator. De asemenea, începem să picurăm când suntem nervoși. Sudoarea indusă de stres este eliberată de glandele apocrine, situate pe scalp, în zona inghinală și, da, sub brațe.
Transpirația apocrină este mai groasă și mai grasă decât transpirația ecrină. Și în timp ce transpirația apocrină în sine este inodoră, bacteriile naturale de pe piele creează un miros înțepător în timp ce o descompun – salut, B.O.!
Diferența dintre antiperspirant și deodorant
Deși termenii antiperspirant și deodorant sunt adesea folosiți interschimbabil, sunt de fapt două produse total diferite.
„Antiperspirantul înfundă canalele sudoripare cu un ingredient numit clorhidrat de aluminiu pentru a preveni secreția de transpirație”, spune dr. Desai. „Prin scăderea cantității de transpirație, aceasta duce și la o reducere a mirosului”.
Deodorantul, pe de altă parte, nu este conceput pentru a preveni axele umede, ci mai degrabă pentru a pune frânele pe mirosurile de rang, prin inhibarea bacteriilor cauzatoare de miros.
„Deodorantul este de obicei pe bază de alcool, ceea ce transformă pH-ul pielii în mai acid, făcându-l mai puțin atractiv pentru bacterii”, spune dr. Desai.
Atât antiperspirantul, cât și deodorantul sunt de obicei infuzate cu parfum pentru a masca aromele neplăcute.
Este rău aluminiul din antitranspirant?
Răspunsul scurt: Probabil că nu. Cercetările efectuate până în prezent sugerează că nu este toxic, dar nu știm sigur. „Este controversat și nu există suficiente date de spus”, spune dr. Desai.
Obținem că nu este exact un răspuns satisfăcător. Deci, să descompunem ceea ce știm despre cele două probleme principale de sănătate la care a fost legat aluminiu: cancerul de sân și boala Alzheimer.
Cancerul de aluminiu și de sân
Bănuielile legate de cancerul de aluminiu și de sân au apărut pentru prima dată în anii 1980, provenind din faptul că tumorile se găsesc adesea în zona sânului lângă axilă. Mai mult, unele biopsii au dezvăluit că țesutul mamar malign conținea depozite de aluminiu.
„Dar cercetările au arătat că țesutul cancerului mamar nu pare să aibă mai mult aluminiu decât țesutul normal”, spune dr. Desai.
În ceea ce privește tumorile din apropierea brațelor, țesutul este mai dens în această zonă, iar numărul cancerelor de sân este proporțional cu cantitatea de țesut, potrivit Societății Americane a Cancerului (ACS).
O altă teamă este că substanțele chimice dăunătoare din antiperspirant ar putea fi absorbite în ganglionii limfatici prin scobituri în subraț cauzate de bărbierit. Ideea este că, deoarece corpul tău nu poate transpira aceste substanțe cu aluminiu care vă înfundă canalele, acesta duce la o acumulare de toxine cauzatoare de cancer.
Iată o verificare reconfortantă a realității: corpul tău filtrează toxinele prin rinichi și ficat, nu prin glandele sudoripare.
În cele din urmă, unii oameni se îngrijorează dacă aluminiul ar putea afecta receptorii de estrogen ai celulelor mamare, favorizând dezvoltarea cancerului. Dar se pare că nici nu este nevoie să ne stresăm în această privință.
„Dacă utilizați antiperspirant, doar o cantitate foarte, foarte mică de aluminiu este absorbită”, spune dr. Desai.
Potrivit ACS, un minuscul 0,012% din aluminiu pătrunde în corp – mult mai puțin decât obțineți din alimentele pe care le consumați zilnic.
Concluzia: o serie de studii recente nu au reușit să demonstreze o legătură între cancerul de sân și ceea ce treceți peste gropi. Conform unei revizuiri din septembrie 2017 din Deutsches Artzeblatt International , „în prezent nu există date consistente din studiile epidemiologice referitoare la o asociere între expunerea la aluminiu și riscul de cancer mamar; majoritatea studiilor disponibile până în prezent au fost găsite nicio asociere în acest sens. ”
Aluminiu și Alzheimer
Teoria conform căreia expunerea la aluminiu ar putea duce la Alzheimer a fost exprimată pentru prima dată în anii 1960, când studiile au arătat niveluri ridicate de aluminiu în creierul pacienților.
„Deși există plăci formate în creierul pacienților cu Alzheimer derivate din aluminiu, nu există nicio legătură care să arate că aplicarea aluminiului sub brațe vă afectează creierul”, spune dr. Hartman.
Revista Deutsches Artzeblatt International a concluzionat că „studiile epidemiologice oferă doar indicații foarte incerte ale unei asocieri între expunerea la aluminiu și boala Alzheimer”.
Chiar dacă aluminiul joacă un rol, cantitatea care intră în corpul dvs. prin antiperspirant este atât de neglijabilă încât este foarte puțin probabil să provoace daune.
„Amintiți-vă că sărurile de aluminiu nu sunt absorbite în fluxul sanguin”, spune dr. Hartman. „Ele stau doar în glandele sudoripare până când se descompun în mod natural și se dezintegrează sau sunt spălate”.
3 Efecte secundare ale antiperspirantului care miroase
Credit de imagine: PeopleImages / E + / GettyImages
Antiperspirantul nu este probabil vinovat pentru probleme grave de sănătate, dar s-ar putea să întâlniți una dintre aceste probleme greoaie.
1. O erupție Yucky
Ați izbucnit vreodată în denivelări după ce ați alunecat pe antiperspirant sau deodorant? „Mulți oameni se confruntă cu o iritație brută, roșie, mâncărime numită dermatită de contact”, spune dr. Hartman.
În timp ce dermatita de contact poate să fie declanșată de aluminiu, parfumurile și produsele pe bază de alcool sunt vinovații obișnuiți.
„Unii oameni au, de asemenea, reacții alergice la parabeni, triclosan și propilen glicol”, spune dr. Hartman. Evitați aceste ingrediente dacă ați observat că sunteți sensibil la ele.
De asemenea, evitați aplicarea unui produs dur direct după ras, care poate provoca arsuri și usturimi.
„Folosiți un gel de răcire sau o cremă hidratantă delicată după bărbierit și apoi așteptați 10 minute până la o oră înainte de a pune deodorant sau antiperspirant”, spune dr. Desai. „Deoarece pielea este extrem de subțire și sensibilă sub braț, nu o frecați energic.”
În plus, el sugerează că persoanele cu flare-up consideră un produs „liber și clar”, cum ar fi Vanicream, care este formulat pentru pielea sensibilă și conține alcool mai scăzut și nu are parabeni. „Folosiți-o în fiecare zi”, spune dr. Desai.
Dacă tot te deranjează? „Încercați o cremă de cortizon fără prescripție medicală”, spune dr. Hartman. (Cortizonul-10 este o alegere populară.) „Sau întrebați-vă medicul – deseori prescriu un produs antiinflamator topic [pacienților cu dermatită de contact]”.
2. Petele de groapă
Bliț de știri: transpirația nu este de vină pentru acele pete galbene inestetice de pe haine. „De fapt, este un antiperspirant care lasă reziduuri pe textile”, spune dr. Hartman.
Mai precis, o lucrare din 2017 din IOP Conference Series: Materials Science and Engineering a raportat că atunci când aluminiul se combină cu transpirația, creează o reacție chimică care decolorează țesătura. Treceți la un produs fără aluminiu și probabil veți economisi o avere în curățarea chimică.
3. Transpirație în exces
„Deși nu este obișnuit, este posibil să se construiască o toleranță la antiperspirant”, spune dr. Hartman.
Și asta e gropile.
„Transpirația poate părea un lucru mic, dar dacă este constantă și îți afectează capacitatea de a-ți face munca și de a avea relații interumane, atunci este timpul să cauți ajutor profesional”, spune dr. Hartman.
Deci, discutați cu un derm despre o soluție dacă transpirați găleți. În aceste zile, există tot felul de strategii pentru a rămâne uscat pe care le puteți încerca.
„Există un glicopirrolat topic – o prosop care oprește efectul plexului nervilor care controlează glandele sudoripare”, spune dr. Hartman. „Injecțiile cu Botox pot, de asemenea, să oprească temporar arderea acestor nervi și să producă mai multă transpirație”.
Deci, cât de rău este cu adevărat să folosești antitranspirant?
Nu-l transpira.
„Până în prezent, nu există studii care să arate o legătură cauzală între utilizarea antiperspirantului și fie cancerul de sân, fie Alzheimer”, spune dr. Hartman. „În calitate de doctor, sunt bazat pe dovezi și voi merge mereu la știință. Aș spune că este bine.”
Dr. Hartman folosește singur deodorantul însuși, iar dr. Desai spune că, dacă umezeala nu te deranjează în sine, cel mai bine este să optezi pentru deodorant. Dar ambele documente recomandă în continuare antitranspirant persoanelor care transpira mai mult decât și-ar dori.