Picioare pe o bandă de alergareImage Credit:Kanawa_Studio/iStock/Getty Images
NordicTrack EXP2000 este un aparat în mare parte nesemnificativ. Ca majoritatea benzilor de alergare moderne, se pliază pentru depozitare; trebuie să puteți ridica 45 de kilograme pentru a ridica în siguranță platforma în poziția pliată. Cea mai remarcabilă caracteristică a acestui aparat este un set de două greutăți de mână mici cu propriul buzunar de depozitare pe consolă. Deși greutățile sunt prea ușoare pentru un antrenament serios de forță, utilizarea lor vă poate ajuta să ardeți calorii suplimentare în timp ce mergeți.
Specificații
Caracteristicile consolei
Consola EXP2000 este prevăzută cu un suport încorporat pentru cărți, astfel încât să puteți citi și să mergeți în același timp. O fântână mică din partea dreaptă a consolei este destinată să țină o sticlă de apă. Două ghidoane fixe de sub consolă susțin senzori de puls placați cu metal. Prindeți câte un senzor în fiecare mână, iar banda de alergare va afișa pe consolă o estimare a ritmului cardiac. Banda de alergare afișează, de asemenea, progresul antrenamentului în ceea ce privește un grafic al traseului de 1/4 de milă, situat lângă partea superioară a consolei.
Programe
Puteți controla manual viteza și înclinația benzii de alergare sau puteți selecta un antrenament preprogramat care ajustează automat aceste setări pentru dvs. NordicTrack EXP2000 vine cu cinci antrenamente preprogramate: Mountain Trail, Power Hike, Trail Run, Canyon Run sau Gorge Trail. Apăsați „Select Program” în mod repetat până când indicatorul luminos se aprinde lângă programul dorit, apoi apăsați „Start” pentru a începe programul. De asemenea, puteți personaliza două antrenamente proprii; apăsați „Select Program” până când indicatorul luminos se aprinde lângă Learn 1 sau Learn 2, apoi apăsați „Start”. Apăsați „Record” (Înregistrare) și antrenați-vă ca și cum ați fi în modul manual. Banda de alergare va stoca ajustările de viteză și înclinație pentru o reluare ulterioară.
iFit
Ca majoritatea echipamentelor cardio produse de ICON Health & Fitness, compania mamă NordicTrack, EXP2000 este compatibil cu iFit. Conectați banda de alergare la orice CD sau video player, introduceți un CD sau un video iFit și ați extins efectiv repertoriul de antrenamente preprogramate al benzii de alergare. Veți auzi și, în cazul programelor video, veți vedea antrenorul personal îndrumându-vă în timpul antrenamentului, în timp ce banda de alergare ajustează automat viteza și înclinarea.
Cheie de siguranță
Picioare pe o bandă de alergareImage Credit:Kanawa_Studio/iStock/Getty Images