-
Deserturi și gustări
Câte calorii conține o prăjitură Oreo?
Sunt șanse să mănânci mai mult decât o singură prăjitură Oreo.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImagesPuține lucruri rivalizează cu plăcerea simplă de a mânca o prăjitură Oreo! Combinația tentantă de umplutură bogată și cremoasă intercalată între două napolitane...
Diete
Tot ce trebuie să știți despre restricțiile dietetice musulmane
Deși restricțiile alimentare islamice sunt aceleași în întreaga lume, alimentele culturale variază în funcție de originea unei persoane.Image Credit:Rawpixel/iStock/GettyImagesÎn acest articolAlimentele HalalRestricții dietetice musulmaneDieta musulmanăDoar aproximativ 1,1% din populația SUA este musulmană, conform unui...
Bazele nutriției
Câte calorii conține un ou încondeiat?
Fiecare ou încondeiat, care constă dintr-o jumătate de ou fiert tare și umplutura sa, conține aproximativ 80 de calorii.Imagine: dashtik/iStock/GettyImagesUn element de bază al picnicurilor și al cinei în familie, ouăle încondeiate gustoase reprezintă...
Bazele nutriției
Beneficiile și riscurile pentru sănătate ale consumului de sardine
O conservă de sardine asigură mai mult decât necesarul zilnic total de vitamina B12.Image Credit:Photosiber/iStock/GettyImagesÎn acest articolCe sunt sardinele?Nutriția sardineiBeneficii pentru sănătateRiscuri pentru sănătateAr trebui să mâncăm pește de cel puțin două ori pe...
Sănătatea familiei
Mâncarea are brusc un gust diferit? Iată ce încearcă corpul tău să-ți spună
Anumite medicamente vă pot afecta simțul gustului.Imagine: Thomas Barwick/DigitalVision/GettyImagesPoate că v-ați trezit în această dimineață și v-ați turnat ceașca de cafea de dimineață - iar infuzia a avut un gust de pământ. Sau pâinea...
Ouă și produse lactate
Care este mai bun pentru tine, laptele de cocos sau laptele de lapte?
Laptele de cocos vs. laptele prezintă unele diferențe nutriționale, dar ambele oferă avantaje sănătoase, în funcție de circumstanțele individuale.Image Credit:YinYang/iStock/GettyImagesToată lumea este familiarizată cu laptele de vacă și probabil a crescut consumându-l. Cu toate...
Antrenamente
Cât de adânc trebuie într-adevăr să faceți squat?
Ghemuirile adânci ajută la întărirea părții inferioare a corpului, dar puteți obține în continuare o mulțime de beneficii pentru dezvoltarea musculaturii de la alte adâncimi. credit imagine: morefit.eu CreativeÎn acest articolSquats adânci vs. normaleCât...
Gătitul și coacerea
Nutriția Bulgur vs. Quinoa
O cană (185 de grame) de quinoa gătită conține 222 de calorii.Imagine: Alter_photo/iStock/GettyImagesQuinoa și-a câștigat, fără îndoială, titlul de una dintre cele mai bune cereale de ales dacă încercați să mâncați mai sănătos, în...