-
Condiții digestive
Fulgii de ovăz și arsurile la stomac: De ce poate declanșa simptome
Fulgii de ovăz pot provoca arsuri la stomac persoanelor sensibile la ovăz.Image Credit:Vladimir Mironov/iStock/GettyImagesMilioane de americani se confruntă cu arsuri la stomac recurente. Alimentele picante sunt un vinovat comun, dar chiar și fulgii de...
Antrenamente
Este mai bine să vă antrenați abdomenele dimineața sau seara?
Exercitarea abdomenului după-amiaza poate fi mai bună pentru coloana vertebrală decât dimineața.Image Credit:Jasmine Lin/Moment/GettyImagesPentru majoritatea oamenilor, cel mai bun moment pentru acel antrenament de abdomene a fost "ieri". În realitate, însă, cel mai bun...
Deserturi și gustări
Deserturi cu conținut scăzut de grăsimi pe care le puteți cumpăra de la magazinul alimentar
O femeie alege un iaurt în magazinul alimentar.Imagine: Minerva Studio/iStock/Getty ImagesDeserturile de la magazinul alimentar sunt rareori alegeri sănătoase. Adesea create pentru a seduce în mod deliberat cumpărătorii să le cumpere, ele pot tenta...
Diete
Puncte Weight Watchers pentru o dietă de 1.200 de calorii
Deși fructele au calorii, ele nu au puncte Weight Watchers. credit imagine: Hue/amanaimagesRF/amana images/Getty ImagesChiar și atunci când urmează o dietă de scădere în greutate, este bine ca femeile să consume cel puțin 1.200...
Bazele nutriției
Câte calorii conține un sandviș cu șuncă?
Un sandviș cu șuncă poate avea între 210 și 820 de calorii (sau mai mult), în funcție de tipul de pâine folosit, cantitatea de umplutură, tipul de umplutură și condimente.Imagine: Sonja Rachbauer/iStock/GettyImagesUn sandviș cu...
Bazele nutriției
Nutriție în Chow Mein
Mâncarea chinezească poate fi o opțiune sănătoasă dacă știți ce să căutați în meniu.Imagine credit:Ravsky/iStock/GettyImagesTăițeii chow mein preparați în ulei ușor cu multe legume și proteine slabe sunt o opțiune excelentă, săracă în calorii...
Deserturi și gustări
Este untul de arahide bogat în fier?
Borcan de unt de arahide și pungă de arahideImage Credit:HandmadePictures/iStock/Getty ImagesCorpul dumneavoastră are nevoie de cantități suficiente de fier alimentar pentru a produce globule roșii care transportă oxigen. Untul de arahide furnizează o cantitate...
Gătitul și coacerea
Cum să gătești un buzunar fierbinte într-un cuptor Toaster
Hot Pockets sunt rulouri umplute cu brânzeturi, carne și legume gustoase, potrivite pentru micul dejun, prânz sau cină. Aceste delicii gustoase, disponibile în peste 30 de varietăți, pot fi găsite adesea în secțiunea de...