Mulți oameni se vânătă mai ușor pe măsură ce îmbătrânesc, dar și alte afecțiuni sau chiar deficiențe nutriționale pot juca un rol. Credit imagine: lolostock/iStock/GettyImages
Probabil că nu ești străin de vânătăi – doar întreabă colțul măsuței tale de cafea. Dar dacă ați început să observați mai des vânătăi, fie cele care se formează în urma celor mai mici acte de nesimțire, fie aparent din senin (negru și) albastru, s-ar putea să vă întrebați dacă o problemă de sănătate subiacentă este de vină.
Videoclipul zilei
Vânătăile se pot întâmpla cu ușurință oricui, la orice vârstă, dar persoanele desemnate de sex feminin la naștere sunt, în general, expuse unui risc mai mare. „Bărbații au în mod obișnuit pielea mai groasă și corpul lor produce mai mult colagen, ceea ce face vasele lor de sânge mai puternice și mai puțin predispuse la deteriorare”, spune Janice Johnston, MD, co-fondatorul și directorul medical al planului de asistență medicală din SUA, Redirect Health, pentru morefit.eu.
Publicitate
Oamenii în vârstă sunt, de asemenea, mult mai susceptibili la vânătăi, deoarece pielea devine mai subțire, iar vasele de sânge devin mai slabe pe măsură ce îmbătrânim.
„Deși majoritatea vânătăilor sunt inofensive și dispar fără tratament, vânătăile ușoare pot fi uneori un semn al unei probleme mai grave”, spune Spencer Kroll, MD, un specialist în medicină internă certificat de consiliu din New Jersey, pentru morefit.eu.
De la administrarea anumitor medicamente până la o tulburare de coagulare a sângelui, a afla exact de ce vă vânătăi atât de ușor vă poate ajuta să puneți la punct un plan de tratament de succes.
Publicitate
Mai jos, o serie de motive posibile din spatele vânătăilor tale pentru a te ajuta – cu ajutorul medicului tău – să ajungi la fundul motivului pentru care ești mereu negru și albastru.
1. Îmbătrânirea pielii
„Pe măsură ce îmbătrânești, pielea ta devine mai subțire și începi să pierzi o parte din grăsimea de pe corp, care altfel ar acționa ca protecție împotriva rănilor”, spune dr. Johnston. „Ambele aceste condiții te fac mai susceptibil la dezvoltarea vânătăilor”.
În plus, vasele de sânge devin mai fragile, astfel încât chiar și cea mai mică umflătură poate lăsa o urmă.
Publicitate
Remediați: În timp ce procesul de îmbătrânire nu poate fi inversat, menținerea unui stil de viață sănătos – mese hrănitoare, exerciții fizice regulate, somn de calitate, protecție solară – vă poate ajuta să gestionați mai bine factorii care vă pot cauza pielea. pentru a îmbătrâni prematur și a se învineți ușor, conform Academiei Americane de Dermatologie.
2. Daune solare
După mulți ani de expunere la soare, pielea deteriorată de soare poate deveni mai subțire și pereții vaselor de sânge mai slabe, ceea ce duce la vânătăi mai frecvente și mai întunecate, spune dr. Johnston.
Dermatologii numesc aceste vânătăi „purpură actinică” sau „purpură senilă”. Ele apar ca pete roșu închis pe dosul mâinilor și antebrațelor și durează mai mult să se vindece decât vânătaia medie – de obicei, câteva săptămâni. Luarea anumitor medicamente (aspirină, steroizi) și consumul de alcool poate încuraja, de asemenea, formarea acestui tip de vânătăi.
Publicitate
Remediați: Din păcate, daunele solare nu pot fi inversate, spune dr. Johnston, dar niciodată nu este prea târziu pentru a practica obiceiuri mai sănătoase de îngrijire a pielii, cum ar fi purtarea unei creme de protecție solară cu spectru larg cu SPF. de cel puțin 30, menținându-ți pielea bine hidratată și purtând straturi pentru a-ți proteja antebrațele și mâinile atunci când faci lucruri care ar putea să te expună riscului de vânătăi (cum ar fi treburile).
De asemenea, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre cremele topice care conțin retinol sau alfa-hidroxi acid, despre care se crede că îngroașă pielea și îi îmbunătățește capacitatea de a tolera leziunile, potrivit Colegiului American de Dermatologie Osteopatică.
3. Deficiențe nutriționale
„A avea o deficiență de vitamine poate împiedica capacitatea organismului de a crea cheaguri de sânge, ceea ce poate duce la vânătăi mai mari și mai întunecate”, spune dr. Johnston. Mai exact, deficiențele în vitaminele K și C pot provoca vânătăi mai severe și uneori inexplicabile.
Aceste forme de deficiențe de vitamine sunt destul de rare – majoritatea oamenilor se satură din ambele prin alimentele pe care le consumă, dar persoanele cu afecțiuni medicale care se încurcă cu cât de bine absoarbe organismul nutrienții (gândiți-vă: boala celiacă, colita ulceroasă) le poate fi mai greu să obțină. suficient doar din dieta lor.
Vitamina C
„Dacă o persoană are o deficiență de vitamina C, ar putea prezenta și sângerare a gingiilor, împreună cu vânătăi și răni care nu se vindecă sau durează o perioadă mai lungă de timp pentru a se vindeca”, spune dr. Johnston.
Vitamina K
Între timp, o deficiență de vitamina K s-ar putea traduce prin scaun negru și cheaguri de sânge sub unghii, pe lângă faptul că este mai susceptibilă la vânătăi.
Fier
De asemenea, lipsa de fier poate provoca vânătăi cu ușurință: „Fierul este o componentă cheie necesară organismului pentru a produce hemoglobină, o parte importantă a celulelor roșii din sânge”, Stefani Kappel, MD, un dermatolog certificat de bord cu sediul în Newport Beach, California, spune pentru morefit.eu.
Când nu există suficientă hemoglobină pentru a circula, globulele roșii ale corpului nu sunt capabile să funcționeze corect. Deoarece acţionează ca un serviciu de livrare de oxigen al organismului, celulele tale nu vor primi suficient oxigen pentru a se dezvolta, făcând pielea mai susceptibilă la vânătăi.
Alte simptome ale unei deficiențe de fier pot include oboseală, amețeli și dificultăți de respirație. Persoanele cu menstruații abundente, care sunt însărcinate sau au tulburări gastro-intestinale sunt cele mai expuse riscului de a nu primi suficient fier.
Remediați: Cel mai bun pariu este să vă faceți un test de sânge pentru a determina dacă o deficiență nutrițională este vinovată din spatele vânătăilor dumneavoastră cronice. „Medicul dumneavoastră vă poate recomanda suplimente împreună cu o varietate de alimente pe care să le integrați în dieta dumneavoastră pentru a vă restabili sănătatea”, spune dr. Johnston.
4. Anumite medicamente și suplimente
Există o serie de medicamente și suplimente care vă pot crește riscul de vânătăi.
„Orice medicamente care au un efect de subțiere a sângelui sau reduc capacitatea sângelui de a crea cheaguri vor declanșa vânătăi mai mari după ce au avut impact asupra organismului”, spune dr. Johnston.
Infractorii comuni includ:
- Aspirină
- ibuprofen
- Medicamente anticoagulante (heparină sau warfarină, de exemplu)
- Vitamina E
- Ulei de pește
- Gingko
Medicamentele antiinflamatoare, cum ar fi steroizii (utilizați pentru a trata afecțiuni precum astmul, urticaria, psoriazisul și alergiile), pot provoca, de asemenea, vânătăi ușoare, datorită efectelor lor de subțiere a pielii.
Remediați: dacă observați că vă vânătăi mai ușor, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să renunțați la medicamente – mai degrabă, discutați problema cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă pot fi făcute ajustări sau modificări ale medicamentelor.
„Dacă luați medicamente și suplimente fără prescripție medicală, ar trebui să dezvăluiți întotdeauna aceste informații cu medicul dumneavoastră, deoarece unele OTC nu ar trebui amestecate cu alte medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală sau cu alte afecțiuni de sănătate”, spune dr. Johnston.
5. Boli hepatice
Ficatul ajută la crearea proteinelor care permit coagularea sângelui. „Fără aceste proteine, pot apărea sângerări excesive și vânătăi”, spune dr. Johnston.
Simptomele suplimentare ale bolii hepatice includ:
- Greaţă
- Durere abdominală
- Pierderea poftei de mâncare
- Urina mai inchisa
- Scaun mai ușor
- Îngălbenirea pielii și a ochilor
Există mai mult de 100 de tipuri de boli hepatice, potrivit Fundației Americane pentru Ficat.
Remediați: „În funcție de severitatea bolii hepatice, medicul dumneavoastră vă poate recomanda anumite modificări ale stilului de viață, inclusiv evitarea consumului de alcool și pierderea în greutate”, spune dr. Johnston. „Pentru afecțiuni mai severe, pot fi necesare medicamente și intervenții chirurgicale.”
6. Boala de rinichi
Diverse afecțiuni de sănătate vă pot determina rinichii să acționeze, cele mai frecvente două fiind hipertensiunea arterială și diabetul. „Problemele cu rinichii pot avea un impact asupra numărului de trombocite din organism, ceea ce duce la sângerări și vânătăi mai ușoare”, spune dr. Johnston.
Alte simptome de care trebuie să fii conștient includ:
- Urinare redusă
- Epuizare cronică
- Crampe musculare
- Piele iritata
- Convulsii
Remediați: Există teste de rutină pe care medicul dumneavoastră le poate face pentru a vedea cât de bine vă funcționează rinichii, precum și cauza sau tipul de boală de rinichi pe care o aveți.
Dacă problemele cu rinichii sunt rezultatul unei afecțiuni medicale, gestionarea adecvată a afecțiunii poate încetini deteriorarea suplimentară a rinichilor. Tratamentul pentru problemele renale include în mod specific urmarea unei diete speciale, dializă și transplant de rinichi.
7. Tulburări autoimune
Procesul de boală inflamatorie (artrita reumatoidă, lupus și altele asemenea) poate duce la un număr scăzut de trombocite și poate afecta cât de bine se coagulează sângele în urma unei răni.
„Când propriul tău sistem imunitar atacă celulele sanguine sau vasele de sânge reale în sine, crește riscul de vânătăi”, spune dr. Kappel.
Pe lângă vânătăile cu ușurință, este posibil să aveți și următoarele, conform Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA:
- Oboseală cronică și stare generală de rău
- Dureri articulare
- Erupții cutanate
- Febră
Remediați: dacă credeți că în spatele colecției dvs. de vânătăi s-ar putea afla o tulburare autoimună, medicul dumneavoastră va face un examen fizic și va efectua teste de sânge pentru a afla ce se întâmplă.
8. Tulburări ale sângelui și trombocitelor
„Există multe anomalii genetice ale sângelui care pot provoca vânătăi ușoare”, spune dr. Kappel. „Unii sunt mai serioși decât alții”.
Boala Von Willebrand și hemofilia, de exemplu, sunt afecțiuni ale sângelui cauzate de lipsa sau defectele proteinelor de coagulare (factorul von Willebrand și, respectiv, factorul VIII), expunându-vă mai mult la risc de vânătăi.
În cazul afecțiunilor trombocitelor, cum ar fi trombocitopenia, poate exista o subproducție sau supraproducție de trombocite în organism sau trombocite care nu funcționează normal. „În cazul prea puține trombocite, organismul nu va putea controla sângerarea după ce a suferit traume fizice”, spune dr. Johnston.
Pe lângă vânătăile cu ușurință, persoanele cu tulburări de sânge și trombocite pot prezenta următoarele:
- Sângerări nazale persistente
- Sângerări menstruale abundente
- Sângerarea gingiilor
Remediați: „Medicul dumneavoastră vă poate comanda teste pentru a vă evalua factorii de coagulare și analiza celulelor sanguine dacă simțiți că sunteți mai susceptibil la vânătăi”, spune dr. Kappel.
În funcție de tipul de tulburare, aceștia ar putea recomanda tratamente precum medicamente topice, suplimente de fier sau transfuzii de sânge.
9. Cancerele de sânge
Este mult mai puțin frecventă, dar vânătăile severe și inexplicabile pot fi un semn al unui cancer de sânge, cum ar fi leucemia.
„Leucemiile declanșează un număr de celule albe din sânge care nu mai sunt în top și o scădere compensatorie a trombocitelor (care sunt necesare pentru coagulare), punând pacienții cu cancer de sânge la un risc mult mai mare de vânătăi”, spune dr. Kappel.
Vânătăile legate de cancer tind să apară în locuri ciudate, cum ar fi trunchiul sau mâinile.
Alte simptome ale cancerului de sânge pot include următoarele, conform Societății Americane de Hematologie:
- Oboseala cronica
- Piele palida
- Dureri de cap
- Gingii umflate sau sângerânde
- Pierdere în greutate inexplicabilă
- Febră
- Transpirație excesivă
Remediați: „Ar trebui să solicitați asistență medicală dacă aveți aceste simptome, deoarece cancerele de sânge pot fi tratate, dar tratamentul nu ar trebui amânat”, spune dr. Johnston.
Tratamentele pot include medicamente, intervenții chirurgicale și chimioterapie.
Când să vezi un medic despre vânătăile tale
Există o serie de semne la care trebuie să fiți atenți când vine vorba de vânătăi – în primul rând, dacă vă vânătăi ușor de la cea mai mică traumă (de exemplu, lovirea genunchiului) sau frecvent fără motiv, mai ales dacă aveți dureri severe și umflături în pe lângă vânătăi.
„În general, vânătăile ar trebui să dispară complet în câteva săptămâni”, spune dr. Johnston. „Dacă vânătaia nu se vindecă după aproximativ trei până la patru săptămâni, ar trebui să solicitați asistență medicală, deoarece ar putea fi un semn al unei probleme medicale mai grave.”
De asemenea, ar trebui să solicitați asistență medicală dacă vânătăile apar pe părți ale corpului unde este puțin probabil să apară leziuni, cum ar fi trunchiul, spatele, fața sau pe dosul mâinilor. La fel și dacă încep să apară după ce ați început un nou medicament.
În cele mai multe dintre aceste cazuri, medicul dumneavoastră va efectua probabil teste pentru a determina de ce vă vânătăi atât de ușor, cum ar fi teste care măsoară cât de repede se formează cheaguri de sânge sau determină nivelul trombocitelor din sânge.
„Dacă vânătăile sunt asociate cu orice sângerare – sângerări nazale, sângerare excesivă a gingiilor, sângerare rectală sau urinară – ar trebui să vă consultați imediat cu medicul dumneavoastră”, spune dr. Kroll.
Publicitate