Tăierea unghiilor de la picioare într-o formă curbată poate duce la unghii dureroase încarnate. Credit de imagine: Bunphot / iStock / GettyImages
Ugh, agonia unei unghii de la picioare încarnate. Toate acele roșeață de la picioare, umflături, durere și (poate) puroi în jurul unghiilor de la picioare se datorează faptului că colțul unghiei a crescut în piele.
Încurcările dureroase se pot întâmpla din mai multe motive, inclusiv pantofii prea strânși, forma specifică a piciorului sau dacă ți-ai înfipt degetul de la picior cu ceva cu adevărat greu, conform Cleveland Clinic. Dar una dintre cele mai frecvente cauze este – din fericire – una pe care o puteți preveni: tăierea greșită a unghiilor de la picioare.
Regula numărul unu pentru tunderea unghiilor: Evitați o formă rotundă super-scurtă.
„Când unghia este tăiată într-o formă curbată, are tendința de a crește spre interior spre deosebire de a se îndrepta. Acest lucru provoacă o presiune inegală pe părțile laterale ale unghiilor, determinând întărirea unghiilor din cauza impactului mersului, al pantofilor strânși sau șosete strânse „, spune pentru mai multefit.eu Marcela Correa, pedichiurist medical autorizat și fondator al Medi Pedi NYC. „Cu cât unghia devine mai tare și mai profundă, cu atât este mai dureros să aplici presiune asupra zonei.”
Cum să preveniți unghiile încorporate
Cea mai bună formă pentru unghii, spune Correa, este „dreaptă, colțuri rotunde”.
„Aceasta este cea mai bună formă pentru orice afecțiune a unghiilor, indiferent dacă unghiile sunt fragile sau groase. Această formă permite unghiilor să crească drepte, împiedicându-le să sape sau cauzând unghii încarnate”, spune ea.
Urmați sfaturile ei pentru tăierea corectă a unghiilor de la picioare:
1. Tăiați post-dușul
Unghiile uscate sunt mai predispuse la fisuri.
„Tunderea după duș este cea mai bună, deoarece unghiile vor fi mai moi și mai ușor de gestionat”, spune Correa.
Dacă unghiile tale sunt deosebit de groase și îți dau probleme atunci când tunde, atunci înmoaie-le timp de 20 de minute cu o picurare. Lui Correa îi place Truremedy Naturals Funga-Free Foot Soak.
2. Utilizați întotdeauna Clippers
Este ciudat de satisfăcător să smulgi unghia, dar sfâșierea unghiilor le face și predispuse la încarnări.
Tăietorii concepuți pentru unghiile de la picioare tind să fie mai mari și să prindă mai bine, un plus atunci când trebuie să „controlați direcția și adâncimea în care vă tăiați unghiile”, spune Correa.
Unele mai mici tăietoare de unghii utilizate pe unghiile de la picioare măresc șansa de a tăia greșelile. Correa preferă să folosească un „nipper”. „Acestea sunt mai puternice și mai mari, oferind mai mult spațiu pentru tăierea unui cui gros”, spune ea.
3. Nu merge prea scurt
A merge prea scurt este o greșeală obișnuită care te face predispus la probleme de unghii. Fii deosebit de atent cu unghia mare, deoarece acesta este locul numărul unu pentru un încarnat.
Cât de des le tăiați depinde de viteza cu care vă cresc unghiile, dar ar trebui să fie aproximativ la fiecare trei până la patru săptămâni, spune Correa.
4. Tăiați drept peste tot
Tăiați unghia drept cu un tăietor. Apoi, înregistrați-l înainte și înapoi drept până ajungeți la lungimea dorită.
5. Adresați marginile
Cu pila de unghii, rotunjiți colțurile suficient pentru a elimina orice margini ascuțite sau puncte. Important este că unghia nu este rotunjită sub linia cărnii. (Ar trebui să puteți obține unghia sub capătul unghiilor de la picioare, notează Harvard Health Publishing.)
Cum se tratează o unghie încorporată
Dacă aveți un încarnat, îl puteți trata înmuiând piciorul de trei ori pe zi în apă caldă, purtând încălțăminte confortabilă și menținând piciorul uscat (în alte momente ale zilei), sugerează Academia Americană a Chirurgilor Ortopedici.
Dar, dacă lucrurile nu încep să se vindece în câteva zile, va trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru tratament, care, în funcție de cât de rea este situația, ar putea necesita antibiotice pentru a elimina o infecție sau a îndepărta o parte a unghiei (numai un medic ar trebui să facă acest lucru pentru dumneavoastră).
Persoanele care au anumite afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul sau problemele de circulație, prezintă un risc crescut de probleme ale picioarelor, cum ar fi încarnate. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice problemă a piciorului înainte de a o trata singură.