Dacă luați masa afară cu prietenii, este bine să vă lăsați masca acasă. Credit de imagine: ViewApart / iStock / GettyImages
Pe măsură ce intrăm în ceea ce pare a fi următorul și, sperăm, ultimul capitol al acestei pandemii care a preluat aproape toate fațetele vieții noastre de mai bine de un an, noi americanii începem să recâștigăm un sentiment al normalității care se simte cel puțin oarecum familiar pentru pre- zile pandemice.
Dar chiar dacă sunteți complet vaccinat, există încă motive întemeiate să fiți precauți.
Publicitate
Există variante COVID, pentru una. Până în prezent, vaccinurile par a fi eficiente împotriva acestor mutanți, dar este foarte posibil ca alții să continue să apară, notează Leonard Krilov, MD, președinte al pediatriei și șef al bolilor infecțioase pediatrice la NYU Langone Hospital – Long Island.
Obțineți sfaturi despre cum să rămâneți sănătos, sigur și sănătos în timpul noii pandemii de coronavirus.
De asemenea, nu se știe încă ce procent din populație trebuie vaccinat (sau infectat) pentru a obține imunitatea efectivului. „Cele mai bune presupuneri sunt de 70 până la 90%, ceea ce va fi dificil de realizat, nu doar în funcție de disponibilitate, ci și de gradul de indivizi care ezită la vaccin”, spune dr. Krilov.
Publicitate
Mai mult: În timp ce vaccinului Pfizer i s-a acordat autorizație de utilizare de urgență pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 12 și 15 ani, „pentru copiii mai mici studiile abia încep, așa că mă aștept ca un vaccin pentru ei să nu fie disponibil până la începutul până la mijlocul anului 2022, „Spune dr. Krilov.
De asemenea, nu suntem total siguri cât durează imunitatea de la vaccinuri.
In plus, nu stim daca o persoana vaccinata poate avea o infectie asimptomatica si poate transmite virusul SARS-CoV-2 altora, spune dr. Krilov. „Este foarte probabil ca, dacă aceasta din urmă apare, infecția este mult mai puțin probabilă și pentru perioade mai scurte decât pentru o persoană nevaccinată. Dar până când nu cunoaștem mai bine riscurile pentru persoanele vaccinate, măsurile de precauție sunt încă în ordine.”
Publicitate
Aceasta înseamnă că încă nu am ieșit din pădure când vine vorba de lucruri precum purtarea măștilor, distanțarea fizică și evitarea adunărilor mari.
Cu toate acestea, vaccinarea vă oferă un pic mai multă libertate în viața de zi cu zi. Aici, medicii descompun ceea ce ar trebui și ce nu ar trebui să faceți după obținerea împușcăturii.
1. Fă: Îmbrățișează-ți părinții și bunicii
După ce sunteți complet vaccinat, riscul de a obține COVID-19 este foarte scăzut, conform CDC. Și riscul de a obține COVID sever este chiar mai mic.
Publicitate
De aceea, vă puteți reuni acum în interior, fără măști, cu prietenii sau membrii familiei din afara casei dvs. și da, chiar îmbrățișați-vă unul pe celălalt dacă sunteți cu toții vaccinați complet. Dacă un membru al familiei nu este vaccinat, îl puteți îmbrățișa, atâta timp cât nu prezintă un risc mai mare de COVID sever.
Bacsis
Pentru evidență, vaccinarea complet înseamnă că au trecut cel puțin două săptămâni de la a doua lovitură de Pfizer sau Moderna sau de când ați primit vaccinul cu o singură doză Johnson & Johnson.
2. Efectuați: Ștergeți masca dacă nu este necesar
În conformitate cu ghidurile CDC din mai 2021, persoanele complet vaccinate nu mai trebuie să poarte o mască atunci când sunt afară – chiar și la un eveniment aglomerat cu mulți oameni, cum ar fi un concert, un joc sportiv sau o paradă – sau în unele spații interioare, inclusiv filmul teatre și restaurante cu prieteni sau membri ai familiei din mai multe gospodării.
Dar, deși este foarte bine să rămâi fără mască în multe cazuri, acoperirea feței poate fi necesară în continuare de către statul, orașul sau locul de muncă sau de către compania pe care o vizitați.
3. Nu: Găzduiți petreceri mari sau Get-Togethers
Experții spun că probabil este încă prea devreme pentru a arunca (sau a participa) la acea mare bătaie de vară cu toți oamenii pe care nu le-ați văzut în ultimul an.
„Acest lucru se datorează faptului că adunările mari pot cauza răspândirea virusului, ceea ce poate duce la mai multe mutații și varianță”, spune pentru morefit.eu Niket Sonpal, MD, profesor asistent de medicină clinică la Colegiul de Medicină Osteopatică Touro din New York City. „Acest lucru este adevărat chiar dacă ați fost vaccinat, deoarece există încă o mică șansă de contracție.”
4. Fă: încurajează-ți prietenii să primească vaccinul
Derularea prin rețelele sociale poate fi ca și cum ați naviga în secțiunea tabloidă de la magazinul dvs. local – există o mulțime de informații false acolo și provoacă o anumită rezistență la vaccinare, spune dr. Sonpal.
De aceea, vă recomandă să împărtășiți informațiile de fapt cu cercul dvs. Poate că auzirea de ce ați ales să vă vaccinați sau cum a fost experiența dvs. de a primi vaccinul îi va încuraja și pe alții să facă același lucru.
5. Nu: Planificați încă o călătorie internațională
Pandemia nu este încă bine controlată în multe zone ale lumii, așa că opriți planificarea acelei mult așteptate vacanțe pentru moment.
„Multe țări nu permit Statelor Unite să intre și, în plus, vaccinarea nu este o carte verde”, spune dr. Sonpal. Vrem sa acordam institutiilor de asistenta medicala timp pentru a ajunge din urma si, de asemenea, sa oferim oamenilor de stiinta timp pentru a se asigura ca noile variante de COVID-19 sunt neutralizate de vaccinari actuale.
Rețineți că, dacă călătoriți la nivel internațional, va trebui în continuare să obțineți un test COVID după ce vă întoarceți în SUA, chiar dacă sunteți complet vaccinat, dar nu va trebui să vă auto-puneți în carantină, potrivit CDC.
6. Faceți: țineți pasul cu spălarea mâinilor
Când ajungeți acasă de la școală, serviciu, magazin alimentar sau orice alt loc public, este vital să vă spălați mâinile imediat – chiar și după ce ați fost vaccinat.
„Odată cu creșterea spălării mâinilor și a igienizării mâinilor în taberele de zi din vara trecută, am văzut o scădere semnificativă a infecțiilor tipice de vară”, spune Sharon Nachman, MD, șefa diviziei de boli infecțioase pediatrice la Stony Brook Children’s Hospital, spune morefit .eu. „Pași simpli, cum ar fi spălarea mâinilor, funcționează pentru a preveni multe infecții ușor trecute”.
7. Nu: vă faceți griji cu privire la carantină
Unul dintre avantajele vaccinării este că nu trebuie să fii în carantină timp de 14 zile dacă ai fost expus la cineva cu COVID-19, conform CDC.
Asta dacă nu aveți simptome de COVID, desigur, care pot include febră, frisoane, respirație scurtă, oboseală, cefalee, dureri de corp, dureri în gât sau pierderea gustului sau a mirosului. Dacă o faci, fii testat și păstrează distanța față de ceilalți în timp ce aștepți rezultatele.
Citiți mai multe povești pentru a vă ajuta să navigați în noua pandemie de coronavirus:
- Iată exact ce trebuie să faceți după ce vă luați vaccinul COVID
- Cea mai bună modalitate de a gestiona efectele secundare ale vaccinului COVID, potrivit unui doctor
- 6 alimente de mâncat (și 2 de evitat) după împușcătura COVID
Publicitate