Dacă medicul dumneavoastră nu vă crede sau nu vă ia în serios, este posibil să fie necesar să schimbați modul în care vă comunicați simptomele.
Poate că medicul dumneavoastră vă respinge ori de câte ori menționați durerile de cap frecvente. Sau întotdeauna are o mână pe mâncărușă când încerci să vorbești cu ea despre oboseala ta. Sau își rostogolește ochii când îi spui că, în ciuda dietei și a exercițiilor fizice, nu poți pierde în greutate.
Publicitate
Videoclip al zilei
Nu esti singur. În 2020, Twitter a explodat cu hashtag -ul #PatientSareNotFaking ca răspuns la un videoclip al unei asistente care se distrează de un „pacient”. Zeci de mii de oameni și -au readus poveștile despre faptul că au fost aruncați de medici și diagnosticați greșit. Mai recent, aici, la Morefit.eu, am luat un sondaj pe Instagram -ul nostru, iar 80 la sută dintre respondenți au spus că s -au străduit să -l determine pe un medic să -și ia în serios o problemă de sănătate.
Publicitate
În timp ce se poate întâmpla cu oricine, se pare în mod deosebit să se întâmple persoanelor repartizate la naștere (AFAB). Un studiu din aprilie 2021 în Journal of Pain a constatat că, chiar și atunci când persoanele repartizate de bărbați la naștere (AMAB) și AFAB au exprimat aceeași cantitate de durere, durerea acestuia din urmă a fost privită ca fiind mai puțin intensă și mai susceptibilă Beneficiați de terapie de vorbire, mai degrabă decât de medicamente.
Publicitate
Mai mult, într -un sondaj din 2019 Healthywomen, aproape jumătate dintre respondenți au spus că nu cred că furnizorii de servicii medicale și -au luat durerea în serios.
„Auzim tot timpul de la pacienți, în special de sex feminin, că consideră că medicul lor nu îi ascultă”, spune Caitlin Donovan, director principal al Fundației Naționale de Advocare a pacienților. „Li se spune că problemele sunt legate de stres sau toate în capul lor, chiar dacă în intestinul lor știu că se întâmplă ceva fizic”.
Publicitate
Asta nu înseamnă neapărat că trebuie să vă ștergeți medicul și să găsiți unul nou. „Uneori se reduce doar la o comunicare slabă – de multe ori, un medic pur și simplu uită să împărtășească motivele pentru care sunt sau nu fac ceva”, spune Annette Ticoras, MD, BCPA, medic de medicină internă și proprietar al serviciilor de pacienți ghidați din Westerville, Ohio.
S -ar putea să simți că medicul tău îți ignoră plângerile cu privire la durerile de spate, deoarece ea se bucură de faptul că ai primit un RMN imediat, de exemplu. Dar, în această situație, este posibil ca asigurarea să nu o acopere decât dacă faceți mai întâi un curs de terapie fizică și, în multe cazuri, cu ceva timp și întindere ușoară, acest tip de durere se rezolvă de unul singur, explică dr. Ticoras.
Iată câțiva pași de făcut pentru a vă asigura că aveți grijă de care aveți nevoie.
1. Presupuneți o atitudine de preluare
Când vă întâlniți cu medicul dumneavoastră, dr. Ticoras vă recomandă să cereți mai întâi să treceți peste istoricul electronic de sănătate cu ei pentru a vă curăța fișa medicală.
„De multe ori, există atât de multe informații în graficul medical al pacientului, încât un medic va lipsi ceva sau se va simți copleșit”, spune ea.
Treceți peste medicamente și cereți să eliminați niciunul din graficul dvs. pe care nu îl mai luați. Dacă s -a rezolvat o altă afecțiune medicală, asigurați -vă că acest lucru se reflectă și în evidență.
Acum, aduceți medicul la viteză. Să zicem că te confrunți cu dureri de spate cronice de luni întregi. Dr. Ticoras vă recomandă să fiți cât mai specific în ceea ce privește durerea, de exemplu:
- Unde doare exact?
- Când va durea?
- Ce o face să se simtă mai bine sau mai rău?
- Cum vă afectează durerea funcționarea zilnică?
- Cum se simte (adică, plictisitor, palpitant, ars) și pe o scară de la 1 la 10, cum ați evalua această durere?
De asemenea, ar trebui să le oferiți o listă scrisă de tratamente pe care le -ați încercat (inclusiv orice sugestii pe care medicul dvs. le -a făcut în trecut) și dacă au funcționat sau nu. „Este o idee bună să recapitulăm și programări medicale din trecut – de exemplu, amintindu -i medicului că, la ultima vizită, v -au trimis la două luni de PT, dar nu a ajutat”, recomandă dr. Ticoras.
Uneori, ajută și la păstrarea unui jurnal de durere, adaugă Donovan. Acest lucru vă poate ajuta medicul să știe cât de mult această afecțiune vă limitează viața – cum vă afectează starea de spirit, somnul, munca și capacitatea de a face alte activități zilnice.
„Dacă un medic aude ceva foarte specific – de exemplu, un pacient este capabil să doarmă doar câteva ore la un moment dat înainte de a fi treziți de durere – le oferă cu adevărat informații clare și concise pentru a -i ajuta să ghideze deciziile de tratament”, ea explică.
2. Aduceți un set suplimentar de ochi și urechi
Dacă este posibil, Dr. Ticoras vă recomandă întotdeauna să aduceți un membru al familiei sau un prieten la programarea dvs.
„Uneori, doar prezența altcuiva este suficientă pentru a face un medic să se așeze și să -ți ia preocupările în serios”, spune ea.
În plus, este posibil să fiți anxioși sau supărați în timpul vizitei, așa că poate fi mai greu pentru dvs. să păstrați informații, adaugă ea. Persoana iubită poate nota notele și, de asemenea, să pună întrebări dacă cred că ai probleme cu procesarea lucrurilor.
Doar asigurați -vă că aduceți persoana potrivită – dacă mama dvs. întrerupe sau vorbește de rutină asupra oamenilor, este posibil să nu fie cea mai potrivită pentru acest rol, adaugă dr. Ticoras.
3. Repetați informațiile înapoi la medicul dumneavoastră
Până la 80 la sută dintre pacienții cu informații medicale sunt spuse în timpul vizitelor la birou este uitată imediat, iar aproape jumătate din informațiile păstrate sunt incorecte, potrivit Agenției pentru Cercetări și Calitate pentru Sănătate.
Înainte de a părăsi biroul, repetați tot ceea ce medicul v -a instruit să faceți, în propriile cuvinte. „This is known as the ‘teach back’ technique, which is effective because it helps you understand and comprehend what you need to do,” says Kevin Fiscella, MD, MPH, professor of family medicine and public health sciences and associate director of the Rochester Center pentru îmbunătățirea comunicării în sănătate la Universitatea din Rochester Medical Center din New York.
Acest lucru permite, de asemenea, medicului dumneavoastră să vă corecteze dacă ați înțeles greșit instrucțiunile.
4. Nu vă fie frică să obțineți a doua opinie
S -ar putea să ezitați să faceți acest lucru, deoarece nu doriți să vă jigniți medicul, dar nu – oamenii o fac tot timpul și un medic bun va înțelege, îl liniștește pe Donovan.
De asemenea, poate face o lume a diferenței în grija ta. Un studiu Mayo Clinic din 2017 în Journal of Evaluare and Clinical Practice , de exemplu, a găsit 21 la sută dintre pacienții care au căutat o a doua opinie la Clinica Mayo a rămas cu un diagnostic complet nou și 66 % au fost considerate parțial corecte, dar rafinate sau redefinite de al doilea medic.
Puteți solicita medicului dumneavoastră o recomandare pentru un alt furnizor pentru a vedea, dar, dacă este posibil, asigurați -vă că practică la o altă instituție medicală, unde poate exista o filozofie de tratament diferită, recomandă Donovan. Puneți-vă înregistrările din prima opinion către cel de-al doilea doctor. După vizita, faceți ca biroul al doilea medic să trimită un raport medicului dvs. primar, așa că sunt la curent.
Și oricât de tentant ar fi, nu -ți „concedia” primul medic până nu te -ai întâlnit cu cel de -al doilea și ai descoperit că nu numai că ești mai confortabil cu ei, dar că au lățimea de bandă pentru a te duce pe cât de mult Un nou pacient, dr. Ticoras subliniază. În acest fel, nu vă veți găsi lăsat fără doctorat – și fără o modalitate de a obține îngrijiri medicale sau reumpleri de medicamente – luni întregi.
Cum sistemul nostru de asistență medicală nu reușește femeile de culoare și ce puteți face pentru a fi un pacient mai împuternicit
Bysheryl Huggins Salomon
5 sfaturi pentru gestionarea nevoilor medicale ale persoanei dragi pe măsură ce îmbătrânesc
Byhallie Levine
Racismul crește riscul de tensiune arterială ridicat. Iată cum schimbăm asta
Bysheryl Huggins Salomon
Femeile negre au mai multe șanse să moară din cauza cancerului de sân, iar diferența de mortalitate se înrăutățește. Iată cum rezolvăm asta
Bysheryl Huggins Salomon
Publicitate