Gestionarea stresului dvs., menținerea unei simple rutine de igienă vaginală și obținerea unor proiecții de sănătate de rutină vă pot ajuta cu descărcare vaginală excesivă.
Descărcarea vaginală este o parte comună și total normală a vieții pentru persoanele cu vagine. Dar s -ar putea să fiți preocupat sau chiar să vă simțiți nesiguri dacă aveți exces de excesuri vaginale.
Publicitate
Videoclip al zilei
„[Descărcarea vaginală] este secretată de lichid din vagin/glande care conține celule și resturi”, spune Tamika K. Cross, MD, OB-Gyn și consilier pentru sănătatea feminină PH-D. „Cantitatea poate varia cu fluctuații hormonale, în diferite puncte în timpul ciclului menstrual, când nivelurile de aciditate se schimbă sau cu infecție.”
Publicitate
Descărcarea normală este de obicei albă și lipicioasă sau limpede și apoasă, cu miros minim, pe clinica Mayo. Iar o oarecare descărcare este un lucru bun: vă ajută să vă mențineți vaginul și tractul urinar în siguranță de infecții și vă ajută la ungere.
Premenopauza (timpul dintre prima menstruație și menopauză) persoanele alocate femeilor la naștere (AFAB) au de obicei aproximativ 1/2 până la 1 linguriță de descărcare vaginală în fiecare zi, pe sistemul de sănătate Blanchard Valley.
Publicitate
Toată lumea produce o cantitate diferită de externare vaginală, potrivit Clinicii Cleveland. Deci, dacă experimentați mai mult sau mai puțin descărcare decât suma medie, nu este neapărat o cauză de îngrijorare.
Cu toate acestea, descărcarea vaginală excesivă care incomodează puteți indica o problemă. De exemplu, descărcarea care determină să se întemeieze sau necesită să utilizați tampoane sau să schimbați frecvent lenjeria dvs. nu este de obicei normală, spune OB-Gyn Kim Langdon, MD.
Publicitate
Același lucru este valabil și pentru externare care este însoțită de alte simptome. Conform clinicii Cleveland, simptomele care pot indica o problemă de bază includ:
- Umflare, ardere sau mâncărime în jurul vaginului
- Descărcare spumoasă sau de culoare galben-verzui
- Miros puternic
- Durere pelvină
Pentru a vă ajuta să ajungeți în partea de jos a simptomelor vaginale, iată câteva motive pentru care aveți atât de multă descărcare, plus ce să faceți în acest sens.
Bacsis
Ciclul dvs. menstrual poate afecta, de asemenea, cantitatea și consistența descărcării dvs. pe parcursul lunii, iar aceste modificări sunt normale, în conformitate cu clinica Cleveland.
1. Ai vaginită
Descărcarea excesivă sau apoasă poate fi un semn că aveți vaginită. Vaginita este un grup de afecțiuni care pot face ca vaginul tău să se infecteze sau să se inflameze, conform clinicii Cleveland. Vaginita se poate întâmpla ca urmare a următoarelor:
- Bacteriile supraaglomerate, care supără echilibrul natural al vaginului tău
- Drojdia (o ciupercă naturală în corp) crește prea rapid (citiți: infecție cu drojdie)
- Virusuri precum Herpes simplex virus (HSV) și papilomavirus uman (HPV)
- Iritare din substanțele chimice în creme, spray -uri și îmbrăcăminte
- Organisme transferate în timpul sexului
- Uscăciune vaginală
- Lipsa estrogenului, care se poate întâmpla cu îmbătrânirea și menopauză
În timp ce infecțiile cu drojdie sunt a doua cea mai frecventă cauză a vaginitei, există și alte tipuri. Unele alte tipuri comune de vaginită includ:
- Vaginoza bacteriană
- Trichomoniaza vaginită
- Chlamydia sau gonoree
- Vaginită virală (herpes)
- Vaginită neinfecțioasă
Este posibil să aveți mai mult de un tip de vaginită simultan și fiecare tip are propriile simptome, conform clinicii Cleveland. În general, ar trebui să căutați modificări în consistența de descărcare (groasă, asemănătoare cu brânza de căsuță sau subțire și apoasă), miros puternic și disconfort sau dureri abdominale sau vaginale.
remediază-l: purtând lenjerie respirabilă, spălându-ți vulva cu apă simplă sau un produs de curățare ușoară fără parfumuri, obținerea mai multor probiotice în dieta dvs. și practicarea sexului mai sigur vă poate ajuta să vă reduceți riscul pentru vaginită, pe Clinica Cleveland.
2. Este un dezechilibru hormonal
Dezechilibrele hormonale pot duce, de asemenea, la modificări ale externării vaginale, spune Dr. Langdon. Luați stresul, de exemplu: vă poate afecta nivelurile de hormoni, care la rândul lor vă pot afecta sănătatea vaginală, potrivit Muntelui Sinai.
Rețineți când aveți descărcare grea. Dacă coincide cu perioadele de stres, atunci aceasta poate fi cauza. De asemenea, stresul poate provoca uscăciune vaginală și vă poate perturba nivelul de pH, pe Muntele Sinai.
remediază -l: Gestionarea nivelului de stres vă poate ajuta să vă susțineți sănătatea vaginală, ceea ce vă poate ajuta să reduceți descărcarea anormală. Pentru a ajuta, încercați următoarele, conform clinicii Mayo:
- Respirație profundă și alte tehnici de relaxare
- Practicând recunoștința
- Tehnici de meditație
- Obținând mai mult exercițiu
- Consumând alimente hrănitoare care te hrănesc
5 obiceiuri de 2 minute care vă pot ajuta la scăderea stresului, statului
Bymarygrace Taylor
Cele 6 cele mai bune sfaturi de stres de la antrenorii de rezistență
Bybrittany Risher
De ce să faci față stresului devine mai greu pe măsură ce îmbătrânești și ce să faci în acest sens
BYDEB HIPP
3. Aveți o infecție cu transmitere sexuală (STI)
În timp ce anumite ITS, cum ar fi trichomoniaza, pot duce la vaginită, vaginita nu este întotdeauna legată de a avea un STI. ITS precum Chlamydia și Gonoree sunt, de asemenea, asociate cu descărcare vaginală anormală sau excesivă, conform clinicii Mayo.
Oricine are sex vaginal, anal sau oral este vulnerabil la ITS (care poate fi, de asemenea, transmis prin contactul de la piele la piele) și puteți avea unul sau puteți transmite unul indiferent dacă faceți sex mai sigur sau nu.
Conform clinicii Mayo, aici sunt simptome care pot indica un STI:
- trichomonioza Simptomele includ descărcare clară, albă, verde sau gălbuie, miros puternic, mâncărime vaginală și urinare dureroasă.
- Chlamydia Simptomele includ descărcarea, relațiile dureroase, sângerarea între perioade și dureri abdominale inferioare.
- Gonoree Simptomele includ descărcare groasă, tulbure sau sângeroasă, mișcări dureroase ale intestinului, mâncărime anală și sângerare menstruală grea sau sângerare între perioade.
remediază -l: Prioritizează sexul mai sigur folosind întotdeauna bariere precum prezervativele și barajele dentare și testarea pentru ITS în mod regulat. Ar trebui să fiți testat pentru Chlamydia și Gonoree cel puțin o dată pe an sau mai mult dacă aveți mai mulți parteneri sexuali sau un partener Sti-pozitiv, pentru Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.
Când să vezi un doctor
Dacă experimentați oricare dintre simptomele menționate cu fiecare cauză posibilă pentru externare excesivă, atunci ar trebui să vedeți un medic.
Dr. Cross notează că ar trebui să vedeți un medic cât mai curând posibil, dacă aveți:
- Un miros puternic
- Iritare și mâncărime
- Sângerare
- Descărcare grea care nu pare să se îmbunătățească
Publicitate