nutriției
Câtă proteină este în creveți?
Creveții sunt fructele de mare preferate din America, potrivit News-Press.com. Americanul mediu consumă 4,2 kg. de creveți în fiecare an. Crustaceele ferme, ușor dulci, sunt la grătar, salate, aburite, pâine sau prăjite. Ele furnizează...
articulații, ligamente și tendon
Artrograma Vs. RMN pentru manșeta rotatorilor
Umărul este o articulație complexă cu multiple tendoane și mușchi înconjurătoare. Diagnosticul lacrimilor musculare și tendonului din umăr necesită teste care permit vizualizarea în interiorul articulației. Artrogramele și scanările RMN sunt teste diferite care...
Infecții și boli infecțioase
Ar trebui să faci exerciții fizice cu zona zoster?
Zosterul este cel mai frecvent diagnosticat la persoanele cu vârsta peste 50 de ani, conform Colegiului de Medicină din Penn State Milton S. Hershey Medical Center. Acest virus dureros poate provoca frisoane, dureri de...
Gătit și coacere
Cum să gătești pierogi congelate
Fiecare cultură pare să aibă propria sa asumare a găluștei. Pentru polonezi, este pierogi. Ca multe găluște, pentru a face pierogeni de la zero necesită mai multe etape care s-ar putea să nu se...
pâine și mic dejun
Indiferent dacă vă reduceți carbohidrații pentru o dietă specifică (cum ar fi Keto, Paleo sau Atkins), sau sunteți un diabetic care încearcă să vă administreze nivelul de zahăr din sânge, unul dintre cele mai...
Training
Cum sa construiesti muschi pentru femeile slabe
Planul de antrenament pentru femei slabe ar trebui să prezinte exerciții de rezistență.Credit imagine: Mikolette / E + / GettyImagesFemeile s-au îndreptat din ce în ce mai mult către steroizi anabolizanți pentru câștig muscular....
Training
Dezavantajele construirii masei musculare
Masa musculara iti ofera putere si ajuta la prevenirea accidentarii. Creșterea cantității de mușchi de pe corp poate fi obținută prin antrenarea la forță. Cu toate acestea, există și dezavantaje ale antrenamentului de rezistență,...
Medicină alternativă
Usturoi îmbătrânit vs. usturoi proaspăt
Avantajele pentru sănătate ale usturoiului pot diferi în funcție de modul în care este prelucrat înainte de a-l lua. Conform MedlinePlus, ingredientul activ din cuișoarele de usturoi proaspăt care conferă ierbii mirosul său distinct...
Training
De câte ori pe săptămână trebuie să-mi antrenez picioarele?
Deoarece picioarele conțin unele dintre cele mai mari grupuri musculare din corpul tău, antrenarea lor poate fi consumatoare de energie și provocatoare. Trebuie să stimulați mușchii pentru a-i ajuta să crească, dar antrenarea lor...
Gătit și coacere
Date nutritive pe bile de semințe de susan dulce
Bile dulce din semințe de susan sunt un dulce chinezesc mâncat de obicei în ocazii speciale, cum ar fi Anul Nou Chinezesc. Doar câteva ingrediente sunt necesare pentru a face bile dulce din semințe...
Deserturi și gustări
Înghețata de vanilie calmează un ulcer?
Consumul de înghețată cu orice aromă vă poate calma simptomele ulcerului, dar înghețata nu este considerată un tratament eficient pentru ulcere. Mâncarea produselor lactate, în general, acoperă mucoasa esofagului, stomacul și deschiderea intestinelor subțiri....
Deserturi și gustări
Câte calorii sunt în înghețata cu ciocolată?
Inghetata de ciocolata ofera niste nutrienti esentiali - cum ar fi calciul si potasiul. Dar este, de asemenea, bogat în zahăr, grăsimi saturate și calorii, așa că mâncați-l doar cu moderație - sau evitați-l...
Gătit și coacere
6 Cele mai bune înlocuitoare pentru scorțișoară pentru coacere și gătit
Veți găsi scorțișoară în tot felul de deserturi (cum ar fi plăcintele cu mere și prăjiturile cu snickerdoodle) și în unele feluri de mâncare savuroase (credeți chili). Și asta poate face destul de dificil...
Gătit și coacere
Care este diferența dintre salvia albă și salvia obișnuită?
Atât salvia albă, cât și „obișnuită” sau comună, salvia sunt o parte a genului Salvia L. din familia mentelor, clasificată drept Lamiaceae. Acest gen conține mai multe tipuri de salvie în plus față de...
digestie
Refluxul acid este o boală cronică frecventă care afectează milioane de oameni în S.U.A. Se întâmplă atunci când acidul călătorește țeava alimentară, provocând arsuri și iritații. Deși fructele sunt în general acide, unele fructe...
Antrenamente
Exerciții pentru o tensiune deteriorată Fascia Lata
Leziuni la nivelul coapselor și mușchilor șoldului pot afecta nu doar modul de exercițiu, ci și activități simple precum mersul, îndoirea în jos și mișcarea generală. Exercițiile de tensiune fasciae latae pot ajuta la...
feluri principale
Cum se dezgheață cotletele de porc la temperatura camerei
Cum dezgheați cotletele de porc? Prima regulă: nu o faceți la temperatura camerei. Microunde, refrigerați sau rulați cotletele sub apă rece pentru a dezgheța carnea corect. În caz contrar, este posibil să aveți riscul...
feluri principale
Care este diferența dintre coacere, prăjire, ședere, fierbere și înfrățire?
Metoda dvs. de gătit selectată afectează gustul și textura mâncării, indiferent dacă lucrați cu carne, legume sau un alt aliment preferat. Majoritatea alimentelor funcționează cu oricare dintre metodele de gătit, deși anumite alimente sunt...
greutatea și grăsimea corporală
Cum să îți crești în mod natural norepinefrina și serotonina
Neurotransmițătorii sunt comunicatorii chimici care sunt împărtășiți între neuronii din corpul dvs., provocând o acțiune sau reacție a unui anumit nerv sau grup de nervi. Norepinefrina și neurotransmițătorii joacă un rol important în bunăstarea...
feluri principale
Cum se face grătar sau se coace friptura de ton
O friptură de ton este o tăietură groasă de pește potrivită pentru grătar sau coacere la o temperatură ideală a tonului. Textura uleioasă naturală a tonului o face o alegere ideală pentru gătit peste...