Enter your search query...
Еще
    pâine și mic dejun

    Cum să transformi o dovlecei în 5 mic dejunuri bogate în proteine ​​pentru care merită să te trezești

    Începeți-vă ziua cu aceste rețete satiante de mic dejun cu dovlecei de nucă, perfecte pentru toamnă. Credit de imagine: GMVozd / E + / GettyImages Ce înseamnă când zilele de vară devin...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    băuturi

    10 vinuri cu calorii reduse pe care le veți iubi

    Noile mărci de vin fac consumul de vin puțin mai prietenos cu talia dumneavoastră.Imagine: morefit.eu CreativeO pizza cu brânză unsuroasă și o sticlă de vin pot părea finalul perfect pentru o săptămână de lucru...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    Falsificați o mașină de cablu acasă cu acest antrenament cu bandă de rezistență de 20 de minute pentru rezistență pe tot corpul

    Utilizarea benzilor de rezistență lungi poate imita senzația de a lucra pe mașinile cu cablu. Credit de imagine: Halfpoint Images / Moment / GettyImages Ganterele reglabile, benzile de alergat și băncile pentru...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Pierdere în greutate

    Încă poți mânca desert și pierde în greutate – dacă nu faci aceste 3 greșeli

    Mâncarea desertului este una dintre cele mai mari plăceri ale vieții; nu trebuie să pierdeți, chiar dacă încercați să slăbiți. Credit de imagine: Lisa5201 / E + / GettyImages Desert și scădere...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    Tot ce aveți nevoie pentru acest antrenament de 20 de minute este un zid

    Cine știa că un perete ar putea face un atu de antrenament atât de bun? Credit de imagine: LeoPatrizi / E + / GettyImages Un perete s-ar putea să nu te facă...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    10 cadouri care fac ca sănătatea acasă să devină și mai ușoară

    Aceste cadouri nu vor ocupa prea mult spațiu, dar pot face o mare diferență în călătoria sănătății cuiva. Credit de imagine: morefit.eu Creative În prezent, oamenii își petrec mult mai mult timp...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Condiții digestive

    Cât de mult ar trebui să ai o cacă sănătoasă, potrivit gastroenterologilor

    Cât durează să faci caca? Credeți sau nu, știința are răspunsul. Credit de imagine: bymuratdeniz / iStock / GettyImages Intri în baie, cu smartphone-ul în mână, gata să recuperezi acoperirea electorală în...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Condiții digestive

    Ce îți poate spune mirosul de caca despre sănătatea intestinului tău

    Caca care miroase rău este total normală, dar există câteva mirosuri specifice care te pot îndepărta de problemele intestinale. Credit de imagine: serezniy / iStock / GettyImages Uite, există un motiv pentru...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    pâine și mic dejun

    5 rețete de granola de casă cu mai puțin zahăr decât un măr

    Dacă vă preparați granola acasă, puteți prepara un lot nutritiv cu conținut scăzut de zahăr. Credit de imagine: JuliaMikhaylova / iStock / GettyImages Fructele vin cu atât de mulți nutrienți - vitamine,...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Condiții digestive

    Ce vă poate spune culoarea cacului dvs. despre sănătatea intestinului dvs.

    Modificările culorilor de caca sunt de obicei cauzate de alimentele pe care le consumați, dar uneori pot indica o problemă mai gravă. Credit de imagine: Chakrapong Worathat / EyeEm / EyeEm / GettyImages...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    Doriți mai multe arsuri din partea frontală și a creșterilor laterale? Încercați aceste 4 variante

    Oferiți-vă umerii mai arși cu aceste variații de ridicare frontale și laterale. Credit de imagine: tonefotografia / iStock / GettyImages Oricine dorește să construiască umeri mai puternici și mai definiți este probabil...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    Singurele 7 posturi de yoga de care aveți nevoie pentru a construi mușchi

    A face posturi de yoga bazate pe forță, precum Chair și Warrior II, vă poate ajuta să construiți și să mențineți masa musculară. Credit de imagine: Zinkevych / iStock / GettyImages Dacă...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Feluri principale

    Domnișoară Dining Out? Încercați aceste 7 rețete copiate ale preparatelor dvs. preferate din restaurant

    Încercați aceste rețete copiate sănătoase de la Panera, Cheesecake Factory și mai multe restaurante populare. Credit de imagine: bhofack2 / iStock / GettyImages Până acum, mulți dintre noi detestă repetarea constantă a...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Instruire

    Rularea spumei poate ușura durerea musculară – dacă nu faceți aceste 6 greșeli

    Urmărirea unui tutorial online vă poate ajuta să vă asigurați că spuma rulează corect. Credit de imagine: Kilito Chan / Moment / GettyImages Când se face corect, rularea cu spumă poate oferi...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Pierdere în greutate

    Încerci să slăbești? Iată 5 gustări de savurat și 3 de evitat

    Cele mai bune gustări pentru pierderea în greutate sunt cele care contribuie la obiectivele dvs. generale de sănătate. Credit de imagine: PeopleImages / E + / GettyImages Când încercăm să slăbim, ne...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    4 videoclipuri gratuite de 10 minute de antrenament Pilates pentru orice obiectiv

    Aceste videoclipuri de antrenament Pilates la domiciliu necesită echipament minim - și durează doar 10 minute. Credit de imagine: ArtistGNDphotography / E + / GettyImages Primii timeri Pilates și fanii cu experiență,...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Bazele nutriționale

    Reduceți riscul de otrăvire alimentară acasă cu acest instrument la îndemână de 12 USD

    Este important să vă asigurați că cina dvs. plină de carne nu este plină de microorganisme dăunătoare. Credit de imagine: alexeys / iStock / GettyImages Bucătăria esențială prezintă produsele, sfaturile și rețetele...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    Acest antrenament surprinzător de provocator pe tot corpul, de 20 de minute, folosește doar o ulcică de apă

    O ulcică cu apă este o alternativă excelentă pentru greutăți atunci când lucrați acasă. Credit de imagine: Aja Koska / E + / GettyImages În zilele de pandemie pre-coronavirus, puteți alege gantere...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Pierdere în greutate

    Ce se întâmplă cu adevărat corpului tău atunci când săriți din și în afara cetozei

    Ciclismul în și în afara cetozei poate provoca probleme de digestie și ceață cerebrală - și s-ar putea să câștigați din nou greutatea pe care ați pierdut-o în dieta ceto. Credit de imagine:...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    Fluxul perfect de yoga de 15 minute pentru începători

    Indiferent dacă scoateți burpees pentru timp sau ghemuiți o anumită greutate, exercițiul este un joc de numere. Adăugați arderea caloriilor și timpul total, iar antrenamentul dvs. devine o clasă de matematică. Urmărirea...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    1...124125126...149Pagina 125 din 149
    Antrenamente (649)Bazele nutriției (214)Sănătatea familiei (150)Bazele nutriționale (133)Fitness general (107)băuturi (107)Condiții digestive (100)Instruire (100)pierderea în greutate (99)Afecțiuni ale pielii (64)Tulburari de somn (63)pâine și mic dejun (58)Fructe și Legume (57)Deserturi și gustări (51)Feluri principale (50)nutriției (50)Pierdere în greutate (49)Diete (48)Nutriție de bază (44)Gătit și coacere (41)Condiții de piele (38)Antrenament (38)Sănătate mentală (34)Condiții mentale și comportamentale (34)Gătitul și coacerea (33)Afecțiuni ale urechii, nasului și gâtului (25)Mâncăruri principale (24)Dietele (23)Tulburări oculare (19)Stări de sănătate orală (19)Ouă și produse lactate (18)Condiții articulare, ligamentare și tendinoase (17)digestie (16)Condiții de sănătate ale femeilor (16)Aperitive, supe și salate (15)
    Johanna Weber
    Johanna Weber

    © MoreFit.eu