Prejudiciul de greutate este un termen mai bun decât „grasfobia” pentru discriminarea persoanelor cu o față excesivă și obezitate în cultura noastră.
În acest articol
- Bias de greutate definit
- Istorie
- Efecte
- Cum să fii un aliat
Fatfobie. Prejudecată anti-grăsime. Anti-grăsime. Sizeism. Prejudecată de greutate. Aceștia sunt termeni diferiți, dar au un lucru în comun: toți se concentrează pe stigmatul în greutate, pe actele discriminatorii și credințele vizate persoanelor care au supraponderale sau obezitate.
Publicitate
Videoclip al zilei
Este posibil să auziți cel mai des fatfobie, dar termenii care includ cuvântul grăsime tind să genereze controverse.
„Eu personal prefer termenul de prejudecată a greutății”, spune Fatima Cody Stanford, MD, MPH, medic de medicină obezitate la Spitalul General din Massachusetts și Școala Medicală Harvard din Boston, a cărei campanie a condus Asociația Medicală Americană (AMA) să înlăture toate referințele despre grăsime de pe site -ul său și literatura sa din 2017. Studiile au arătat că în setările de asistență medicală, „cuvântul grăsime în sine este foarte inflamator”.
Publicitate
Într-adevăr, termeni precum Fatfobia sunt controversați, deoarece pot implica faptul că discriminarea anti-grăsime este rezultatul unei fobii-o stare mentală necontrolabilă sau neintenționată fricoasă-atunci când sunt de fapt învățate (și adesea conștiente) credințe și comportamente, a scris activistul fat Aubrey Aubrey (și adesea conștient) credințe Gordon în martie 2021 pentru self .
Publicitate
Având în vedere acest lucru, iată tot ce trebuie să știți despre prejudecata greutății, inclusiv istoria sa, efectele din aval și modul în care puteți lupta cu comportamentul discriminatoriu, indiferent de dimensiunea dvs.
Ce este prejudecata în greutate?
Prejudiciul de greutate (sau ceea ce mulți oameni consideră „fatfobie”) perpetuează credința că persoanele care au supraponderale sau obezitate sunt leneși, lipsa puterii și chiar au niveluri scăzute de inteligență, spune dr. Stanford.
Publicitate
Iar prejudecata greutății este mai mult decât un termen. Conceptul este atât de gravat în cultura noastră, încât discriminarea în greutate este coaptă în infrastructura societății – de exemplu, așezând în cinematografe sau companii aeriene care nu sunt concepute pentru a găzdui persoane cu corpuri mai mari, îmbrăcăminte care nu se potrivesc anumitor persoane și, în medical Câmp, rochii și tabele de examen care nu sunt accesibile persoanelor de toate dimensiunile.
„Este atât de dezumanizant și pune în pericol atât sănătatea fizică, cât și cea mentală a celor care au] supraponderali sau [obezitate]”, spune dr. Stanford.
4 moduri de a folosi auto-compasiunea pentru a combate o imagine de sine negativă
Byjaime Osnato
Iată ce înseamnă cu adevărat îngrijirea care afirmă gen și de ce ne avantajează pe toți
Byjustin Cascio
Cum să găsești o sală de gimnastică care să fie pozitivă pentru corp și incluzivă
Bymallory Creveling
Istoria prejudecății de greutate
Prejudiciul de greutate este un fenomen cultural relativ nou: în urmă cu doar 200 de ani, greutatea în exces a fost un semn de afluență, spune dr. Stanford. (Nu este întâmplător faptul că artiștii Rembrandt și Rubens au înfățișat femeia ideală ca fiind voluptuoasă și rotundă.)
Dar asta a început să se schimbe la mijlocul secolului al XVIII-lea în timpul creșterii comerțului cu sclavi, când colonizarea europenilor a armat dimensiunea și culoarea pielii împotriva africanilor, susținând că un corp albă zvelt, indică autocontrolul și, astfel, superioritatea rasială , Sabrina Strings, doctorat, sociolog la Universitatea din California, Irvine, a declarat pentru NPR în iulie 2020. De fapt, prejudecata greutății și rasismul rămân profund întrețesute până în zilele noastre.
Acest ideal fizic în schimbare a fost consolidat din nou când, în anii 1890, artistul american Charles Dana Gibson a desenat mai întâi imagini cu femei înalte, cu talie subțire-ceea ce a fost denumit „Gibson Girl”.
Creșterea clapetei din anii 1920 a reflectat în continuare această schimbare către un nou tip ideal de corp, care a fost în cele din urmă solidificat odată cu creșterea modelului Waif-Thin Twiggy în anii 1960, spune dr. Stanford.
„Am văzut cu adevărat modele precum Twiggy lăudate pentru cât de mici și slabi au fost și a devenit un semn al frumuseții”, spune ea. „Astăzi, vedem mai multe prejudecăți în greutate în țările cu venituri mari, precum SUA, spre deosebire de țările cu venituri mici, unde o greutate mare este văzută ca un semn de bogăție”.
De asemenea, a apărut prejudecata împotriva greutății la sfârșitul anilor 1960, când femeile negre auto-identificate au susținut mișcarea de pozitivitate a corpului pentru a crea un spațiu sigur pentru corpurile marginalizate, conform Universității de Stat din Ohio.
În 1969, scriitorul Lew Loderbach a publicat un articol în Saturday Evening Post despre cultura anti-grăsime a Americii, potrivit Asociației Naționale pentru Avansarea Acceptării Fatului (NAAFA). Mai târziu în acel an, el și un grup de persoane cu gânduri similare au fondat Asociația Națională pentru a ajuta americanii grași (astăzi, NAAFA).
Anii ’70 au văzut crearea subteranului de grăsime, care a declarat cultura dietei inamicul și a cerut „drepturi egale pentru oamenii grași din toate domeniile vieții”, potrivit NAAFA.
Până în anii 90, activiștii grași protestau în fața Casei Albe și vorbeau pe panouri de mesaje pe internet și camere de chat. Pe măsură ce media socială s-a răspândit, o nouă generație de Instagrammers experimentați tehnologici au răspândit mesajele pozitivității și neutralității corpului.
De exemplu, influențarii și avocații negri – precum Leah Vernon și Stephanie Yeboah – au împins discursul în jurul politicii corporale de -a lungul deceniilor pentru a cuprinde intersecția dintre rasă, sex, dimensiune și privilegiu alb, potrivit unui capitol din pluralist Lupte în gen, sexualitate și colonialitate publicată online în septembrie 2020.
Și în iunie 2013, AMA a votat să recunoască obezitatea ca o boală care necesită eforturi de tratament și prevenire.
„Acest lucru a fost esențial în promovarea incluziunii și combaterea prejudecății greutății, deoarece a recunoscut că obezitatea nu este întotdeauna atribuită mâncării prea multor calorii”, spune dr. Stanford. „Persoanele cu obezitate au afectat căile metabolice, iar creierul lor trimit semnalarea dezordonată pentru foame și plinătate. De aceea nu este la fel de simplu ca să le spui pacienților să urmărească ce mănâncă și exercită exerciții fizice.”
Efectele prejudecății greutății
Totuși, doar pentru că activiștii grași au lucrat din greu de mai bine de jumătate de deceniu nu înseamnă că prejudecata greutății nu este încă vie și bine. Iată doar câteva dintre modurile în care se joacă discriminarea în greutate în viața de zi cu zi:
1. Poate duce la respingerea îngrijirii medicale sau la descurajarea oamenilor să caute îngrijiri în primul rând
Persoanele cu obezitate se confruntă adesea cu stigmatizare severă de la medici, care îi descurajează să obțină ajutor, spune dr. Stanford.
„În școala medicală, suntem învățați despre calorii, dietă și exerciții fizice, dar nu suntem învățați nimic despre modul în care creierul reglementează greutatea și diferitele căi cerebrale care reglementează aportul alimentar”, spune dr. Stanford. „Drept urmare, majoritatea medicilor încă consideră obezitatea ca o alegere a stilului de viață – ceva care se întâmplă pentru că pacienții sunt„ leneși ”și nu au încercat destul de mult”. Dar adevărul este că obezitatea este o boală „.
Din cauza acestei presupuneri, medicii pot da vina asupra oamenilor pentru că nu au pierdut în greutate pentru a se ocupa de sănătatea lor (când, în realitate, simptomele oamenilor nu pot avea nicio legătură cu greutatea lor). La rândul său, acest lucru îi poate determina pe oameni să se învinovățească pentru bolile lor, perpetuând astfel un ciclu vicios care creează și mai multă prejudecată și stigmat.
„Este sfâșietor faptul că persoanele cu obezitate foarte severă nu caută adesea îngrijiri medicale, deoarece se îngrijorează că medicul lor va da vina asupra lor și îi va face să se simtă și mai rău”, spune dr. Stanford.
Iar prejudecata în greutate în asistența medicală poate fi mortală. În caz de caz: Un articol din februarie 2019 în jama povestește povestea lui Ellen Maud Bennett, un designer de costume în vârstă de 64 de ani, care a murit de cancer avansat în mai 2018. Simptomele ei au fost percepute pentru Ani de medici care i -au învinovățit pe greutatea ei.
Dorința ei pe moarte, potrivit necrologului ei? „Că femeile de dimensiuni fac ca [decesele lor] să conteze, pledând puternic pentru sănătatea lor și fără să accepte că grăsimea este singura problemă de sănătate relevantă”.
Bacsis
Căutarea în mod specific a unui furnizor medical care include dimensiuni vă poate ajuta să accesați o mai bună îngrijire dacă vă simțiți demis de medicul dvs. actual.
2. Poate încuraja comportamentele alimentare periculoase
Prejudecarea greutății este prezentă și într -o altă zonă importantă: nutriție, spune Colleen Tewksbury, PhD, MPH, RDN, purtător de cuvânt al Academiei de Nutriție și Dietetică și un investigator de cercetare senior la Școala de Medicină Perelman de la Universitatea din Pennsylvania.
Un studiu din august 2021 în International Journal of Environmental Cercension and Public Health a examinat peste 600 de dieteticieni și studenți nutriție și a constatat că mulți au afișat prejudecăți în greutate.
„Este în legătură cu, pentru că, dacă pacienții cu obezitate sunt expuși la acest lucru, atunci pot evita consilierea nutrițională în întregime și se vor implica în comportamente alimentare nesănătoase, cum ar fi restricția alimentară severă și/sau alimentația cu binge”, spune Tewksbury.
Acesta este un motiv pentru care dr. Stanford a făcut lobby pe AMA pentru a adopta o rezoluție în 2017 care a aprobat utilizarea limbii în primul rând ale persoanei (cum ar fi „persoanele cu obezitate” sau „persoanele afectate de obezitate”, mai degrabă decât „oameni obezi”).
Rezoluția a cerut, de asemenea, furnizorilor să evite utilizarea unor termeni de stigmatizare, cum ar fi „greutatea nesănătoasă”, „obezi”, „obezi morbid” și „grăsime” și a promis pentru a educa furnizorii de servicii medicale cu privire la importanța echipei de asistență medicală cu mobilier de dimensiuni corespunzătoare de dimensiuni corespunzătoare , echipamente medicale și rochii pentru oameni de toate dimensiunile.
„Chiar dacă vă deplasați prin lume cu un privilegiu subțire, puteți pleda pentru ca aceleași cazări să fie disponibile tuturor.”
Cum să fii un aliat
Lupta împotriva prejudecății greutății este în desfășurare. Iată cum puteți participa:
1. Apelați prejudecata greutății
Puteți înjura prin magazinul dvs. de îmbrăcăminte sau restaurant preferat, dar dacă nu poartă opțiuni de dimensiuni în plus sau nu oferă locuri accesibile, anunțați-le că nu sunteți de acord cu acesta, spune Lore McSpadden-Walker, un antrenor de fitness și fondator a mișcării forței pozitive.
„Chiar dacă vă deplasați prin lume cu un privilegiu subțire – puteți găsi îmbrăcăminte care vi se potrivește în magazine și puteți sta confortabil într -un scaun de avion – puteți pleda pentru ca aceleași cazare să fie disponibile tuturor”, spun ei.
2. Întrebați -vă propria prejudecată
Șansele sunt că aveți prejudecăți în greutate, chiar dacă nu vă dați seama, spune dr. Stanford – până la urmă, este greu să nu interiorizați un concept pe care l -ați întâlnit de -a lungul întregii voastre viață, indiferent de dimensiunea dvs.
De exemplu, dacă te uiți într-o oglindă și crezi că brațele tale arată gras sau te simți supărat de mânerele tale de dragoste, ia-ți timp să te gândești de ce, spune McSpadden-Walker.
„Nu funcționează pentru a încerca doar să îndepărteze aceste sentimente”, spun ei. „Vrei să explorezi de ce te simți atât de critic: este pentru că te temi îmbătrânește? Aveți alte domenii ale vieții în care nu vă simțiți împuterniciți?”
Este o muncă grea, dar este singurul mod în care poți să împingeți și, în cele din urmă, să vă cuceriți propria „Fatfobie” sau prejudecăți anti-grăsime.
Cum să începi să te confrunți cu propria prejudecată de greutate
Dr. Stanford recomandă tuturor să facă testul de asociere implicită în greutate (W-IAT), un test online care dezvăluie adesea o preferință automată pentru persoanele cu corpuri mai subțiri (necesită să poți distinge între fețele persoanelor cu obezitate și oameni care sunt subțiri).
„Este foarte important pentru că mulți oameni cred că nu au prejudecăți în greutate, dar atunci când fac testul își dau seama de gândurile și credințele lor despre oameni care au obezitate”, spune ea. „Cercetările arată că copiii încep să prezinte prejudecăți [împotriva] persoanelor cu obezitate încă de la 3 ani. Trebuie să lucrezi la tine înainte de a putea începe să lucrezi la alții. ”
3. Urmărește -ți limba
„Am fost atât de rău la cină aseară.”
„Trebuie să merg la sală pentru a lucra în weekend.”
„Arăți atât de uimitor. Ai slăbit?”
Dacă ați spus oricare dintre acele sau fraze similare, ați trimis un mesaj clar familiei, prietenilor și colaboratorilor cu obezitate: fac tot posibilul să nu fiu ca tine.
„Poate fi ceva la fel de simplu ca să te uiți la televizor cu ceilalți și să comentezi că un individ slab arată superb în acea rochie”, spune dr. Stanford. „Dacă sunteți o persoană cu obezitate, mesajul nerostit este că nu sunteți apreciat sau dorit.”
4. Regea -ți obiceiurile media
Dacă ați folosit vreodată o aplicație de editare foto pentru a vă reduce pentru o fotografie de Instagram sau a postat imagini mândre ale abs-urilor dvs. cu șase pachete într-un bikini, atunci promovați prejudecata greutății, spune McSpadden-Walker.
În schimb, urmați influențarii pozitivi grași (cum ar fi Lizzo sau Megan Jayne Crabbe) pentru a vă ajuta să vă simțiți mai confortabil cu fizicitatea oamenilor cu obezitate.
McSpadden-Walker recomandă, de asemenea, două cărți care să vă ajute să conștientizați și să dezvăluiți prejudecata greutății: fat-talk nation de Susan Greenhalgh și Corpul nu este o scuză De Sonya Renee Taylor.
Publicitate