Enter your search query...
Еще
    Antrenamente

    Scuturați oboseala carantinei cu acest antrenament de dans cu impact redus

    Acest antrenament cardio de dans cu impact redus vă va crește ritmul cardiac în timp ce vă mișcați mușchii și articulațiile pentru un echilibru și o forță mai bune. Credit de imagine: Prasit...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    băuturi

    Cele mai bune și mai proaste cremă de cafea, potrivit unui dietetician

    În acel moment, crema de cafea se îmbunătățește numai atunci când suplimentul dvs. este aprobat de dietetician. Credit de imagine: evrim ertik / iStock / GettyImages Pentru unii dintre noi, cremă este...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Dietele

    Micul dejun pe bază de plante este minunat – dacă nu faceți aceste 4 greșeli

    Prioritizarea plantelor este doar primul pas în elaborarea unui mic dejun sănătos și plin. Credit de imagine: Arx0nt / Moment / GettyImages Consumul unui mic dejun pe bază de plante este o...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Condiții digestive

    4 motive pentru care ai putea vedea alimente nedigerate în caca

    Mâncarea nedigerată a căpătării este de obicei NBD, dar acordați atenție oricăror alte simptome pe care le-ați putea avea. Credit de imagine: Fotografie de Brook Rieman / Moment / GettyImages Ar fi...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    pâine și mic dejun

    6 Rețete DASH Diet Breakfast pentru o inimă sănătoasă

    Da, brioșele pot face parte dintr-o dietă sănătoasă - încercați mai jos rețeta noastră aprobată de DASH. Credit de imagine: bhofack2 / iStock / GettyImages Dieta DASH este o abordare alimentară flexibilă...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Bazele nutriționale

    6 alimente care pot provoca diaree

    Alimentele grase, cum ar fi puii și alcoolul, cum ar fi berea, pot declanșa diaree. Credit de imagine: rez-art / iStock / GettyImages Adesea, o criză de diaree este provocată de un...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Bazele nutriționale

    Te lupți cu arsurile la stomac? Consumul mai mult de acest nutrient vă poate ajuta

    Alimentele bogate în fibre în mod natural, inclusiv legumele, pot ajuta la scăderea simptomelor GERD. Credit de imagine: Westend61 / Westend61 / GettyImages Arsurile la stomac - acea senzație usturătoare pe care...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Sănătatea familiei

    5 semne că mănânci prea mult zahăr adăugat

    Cu cât consumați mai multe alimente cu zaharuri adăugate, cu atât este mai probabil să le poftiți. Credit de imagine: DjordjeDjurdjevic / iStock / GettyImages Știm cu toții că zahărul nu este...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    Această variație modificabilă Lunge funcționează în același timp cu fundul, abdomenul și echilibrul

    Puteți efectua chiar această lovitură cu o greutate sau o minge medicamentoasă pentru a adăuga o provocare. Credit de imagine: SrdjanPav / E + / GettyImages În partea de sus a capului,...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Pierdere în greutate

    5 alimente bogate în fibre, cu conținut scăzut de calorii, care vă pot ajuta să slăbiți

    Alegeți burgeri de naut peste carne pentru a vă mări fibrele și a reduce caloriile. Credit de imagine: vaaseenaa / iStock / GettyImages Dacă ați făcut tot ce puteți pentru a pierde...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    Te poți îmbolnăvi de alergarea în frig?

    Rularea în exterior prezintă un risc mai mic de infecție bacteriană sau virală în comparație cu rularea în apropierea altora. Credit de imagine: lzf / iStock / GettyImages Nu există nicio îndoială...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Condiții digestive

    Farts mai miroși decât de obicei? Iată ce încearcă să-ți spună corpul tău

    Dacă farts-ul tău miroase foarte rău în ultima vreme, probabil că are ceva de-a face cu dieta ta. Credit de imagine: avemario / iStock / GettyImages Farturile nu sunt cunoscute pentru că...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Bazele nutriționale

    Cele 6 cele mai bune alimente care te ajută să faci caca

    Grăsimile sănătoase din avocado și capsaicina din ardei iute vă pot ajuta să mergeți pe locul doi. Credit de imagine: F.J. Jimenez / Moment / GettyImages Nu există o definiție a unui...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Condiții digestive

    Gassy și Bloated? Evitați aceste 5 obiceiuri care o înrăutățesc

    Suptul cu bomboane tari vă poate umfla burta și vă poate agrava gazul. Credit de imagine: Image Source / DigitalVision / GettyImages Când balonarea burtelor și gazele lovesc, probabil că aveți grijă...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Pierdere în greutate

    4 greșeli consumatoare de volum care vă pot împiedica obiectivele de slăbire

    Urmăriți câte legume fibroase consumați în fiecare zi pentru a vă menține sistemul digestiv regulat. Credit de imagine: MixMedia / E + / GettyImages Consumul de mai multe alimente pentru mai puține...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Deserturi și gustări

    Cum să transformi o pungă de bastoane de bomboane în 5 deserturi sub 300 de calorii

    Intrați în spiritul sărbătorilor cu aceste deserturi cu conținut scăzut de calorii, cu mentă, care încep cu o pungă de bastoane de bomboane. Credit de imagine: Rimma_Bondarenko / iStock / GettyImages În...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    Un antrenament de 20 de minute pentru abs sculptat, fără alpiniști necesari

    Nu aveți nevoie de alpiniști pentru a vă antrena bine. Credit de imagine: LaylaBird / E + / GettyImages Când este timpul pentru un antrenament ab, te gândești automat la alpiniști și...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Dietele

    Sunteți gata să încercați dieta DASH? Începeți cu acest plan de masă de 7 zile

    Dieta DASH este un plan alimentar non-restrictiv, care pune accentul pe alimente întregi, bogate în nutrienți. Credit de imagine: Sergei Gnatiuk / iStock / GettyImages Dieta DASH, care înseamnă Abordări dietetice pentru...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    pâine și mic dejun

    6 alimente pentru micul dejun care te ajută să faci caca

    Încercați aceste șase capse de mic dejun sănătoase pentru o mișcare intestinală mai bună dimineața. Credit de imagine: LanaSweet / iStock / GettyImages Mergeți numărul doi dimineața nu numai că vă simțiți...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    pierderea în greutate

    Un plan de masă bogat în fibre de 7 zile pentru a te ajuta să slăbești

    Vizitați paginahttps://morefit.euThis rețetă pentru Macaroane cu dovleac și "brânză" alimentată cu proteine vegetale se mândrește cu 11 grame de fibre.Image Credit: Maggie Moon Fibrele nu sunt doar nutrientul de bază pentru...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    1...120121122...149Pagina 121 din 149
    Antrenamente (649)Bazele nutriției (214)Sănătatea familiei (150)Bazele nutriționale (133)Fitness general (107)băuturi (107)Condiții digestive (100)Instruire (100)pierderea în greutate (99)Afecțiuni ale pielii (64)Tulburari de somn (63)pâine și mic dejun (58)Fructe și Legume (57)Deserturi și gustări (51)Feluri principale (50)nutriției (50)Pierdere în greutate (49)Diete (48)Nutriție de bază (44)Gătit și coacere (41)Condiții de piele (38)Antrenament (38)Sănătate mentală (34)Condiții mentale și comportamentale (34)Gătitul și coacerea (33)Afecțiuni ale urechii, nasului și gâtului (25)Mâncăruri principale (24)Dietele (23)Tulburări oculare (19)Stări de sănătate orală (19)Ouă și produse lactate (18)Condiții articulare, ligamentare și tendinoase (17)digestie (16)Condiții de sănătate ale femeilor (16)Aperitive, supe și salate (15)
    Johanna Weber
    Johanna Weber

    © MoreFit.eu