pierderea în greutate
Cum slăbește rapid un copil de 13 ani?
Un băiat de 13 ani se joacă cu o minge într-un centru de recreere.Imagine: John Moore/Getty Images News/Getty ImagesNu doar adulții sunt supraponderali. Obezitatea la adolescenți este o problemă periculoasă care poate favoriza afecțiuni...
Deserturi și gustări
Alternative sănătoase la guma de mestecat
Alternative sănătoase la guma de mestecatImage Credit:Kameel/iStock/Getty ImagesPredecesorul gumei de mestecat, guma de molid, era populară la începutul anilor 1800 și era tăiată din molid, conform site-ului Wrigley's. Astăzi, guma de mestecat este îndulcită...
Bazele nutriției
Care sunt pericolele administrării unei cantități prea mari de Psyllium Husk?
Consumul unei cantități prea mari de psyllium poate provoca dureri de stomac.Imagine credit:Roel Smart/iStock/Getty ImagesPsyllium este o sursă naturală de fibre derivate din planta Plantago ovata, care are semințe mici, acoperite cu gel. Această...
Bazele nutriției
Un castron de Cheerios cu lapte este adesea considerat o opțiune sănătoasă pentru micul dejun.Image Credit:S847/iStock/GettyImagesUn castron de Cheerios cu lapte este adesea văzut ca o opțiune sănătoasă pentru micul dejun. În comparație cu...
Bazele nutriției
Piept de pui la grătar Informații nutriționale
Caloriile din pieptul de pui la grătar furnizează energie organismului dumneavoastrăPieptul de pui la grătar este favoritul verii, servit simplu sau cu sos barbecue. Versatilitatea sa face ca această carne să fie utilă și...
Bazele nutriției
Cu un conținut scăzut de zahăr și bogat în grăsimi sănătoase, avocado este alegerea preferată a celor care țin diete cu conținut scăzut de carbohidrați.Imagine credit:Arx0nt/Moment/GettyImagesCu un conținut scăzut de zahăr și bogat în...
pierderea în greutate
Cum să pierdeți în greutate după oprirea progesteronului
Consumul mai multor fructe și legume vă poate ajuta să pierdeți în greutate după administrarea de progesteron.Progesteronul este un hormon prescris pentru o varietate de motive, cum ar fi tratarea endometriozei sau înlocuirea hormonilor...
Bazele nutriției
Totul despre caloriile din gogoși
Aflați câte calorii conțin dulciurile dvs. preferate.Imagine credit:LindasPhotography/iStock/GettyImagesPuteți găsi gogoși în diferite forme, mărimi și varietăți, iar numărul mediu de calorii dintr-o gogoașă depinde de tipul și mărimea bunătății.În medie, caloriile gogoșilor provin în...
Diete
Suc de cireșe amare vs. suc de cireșe negre: Beneficii și riscuri de luat în considerare
Consumul unui pahar de suc de cireșe amare sau de suc de cireșe negre poate ajuta la recuperarea după un antrenament și poate oferi alte beneficii.Image Credit:LDProd/iStock/GettyImagesÎn acest articolSucul de cireșe amare vs. sucul...
Fructe și Legume
Merele sunt o sursă bună de vitamina CImage Credit:adisa/iStock/Getty ImagesUn măr pe zi poate că nu ține niciun medic la distanță, dar merele sunt foarte nutritive. Acestea sunt bogate în fibre, importante pentru sănătatea...
Afecțiuni ale articulațiilor, ligamentelor și tendoanelor
De ce nucile sunt bune pentru gută
Nucile nesărate consumate cu moderație pot fi un adaos excelent la o dietă pentru gută.Image Credit:victoriya89/iStock/GettyImagesDacă vă plac nucile și aveți gută, veți fi fericit să aflați că gustarea crocantă nu declanșează guta. De...
Bazele nutriției
Câte calorii conține o pungă de popcorn la microunde?
O pungă de 100 de grame de popcorn pentru microunde conține între 424 și 557 de calorii.Image Credit:AllaSaa/iStock/GettyImagesAtunci când popcornul este făcut fără ulei sau unt și consumat cu moderație, este o gustare sănătoasă,...
Bazele nutriției
Care sunt beneficiile oțetului de malț pentru sănătate?
Oțetul de malț, o aromă populară pentru pește și cartofi prăjiți, oferă și beneficii pentru sănătate.Imagine credit:RightOne/iStock/GettyImagesOțetul de malț face mai mult decât să vă ridice papilele gustative. Acest puternic aliment reconfortant oferă numeroase...
pierderea în greutate
Pierzi în greutate când faci caca? Și faci mai mult caca când slăbești?
Iată de ce s-ar putea să faci mai mult caca atunci când slăbești - și de ce s-ar putea întâmpla contrariul.Image Credit:Terry Vine/DigitalVision/GettyImagesÎn acest articolGreutatea cacauluiPierdeți din greutate când faceți caca?Caca se modifică în...
pierderea în greutate
Puteți slăbi 60 de kilograme în patru luni?
Mâncarea sănătoasă și exercițiile fizice vă ajută să pierdeți kilograme și centimetri.Imagine credit:PeopleImages/DigitalVision/Getty ImagesEmisiunile de televiziune de realitate despre pierderea în greutate vă fac să credeți că scăderea a 60 de kilograme în patru...
Fructe și Legume
Ce fructe nu ar trebui depozitate una lângă alta?
Merele produc gaz etilen, care accelerează coacerea, dar și alte fructe produc acest gaz.Imagine: Eising/Digital Vision/Getty ImagesVă amintiți vechea zicală "un măr stricat strică buchetul"? Se pare că este adevărat - merele fac ca...
Afecțiuni ale pielii
5 cauze ale respirației sau mirosului corporal de usturoi
Transpirația sau pielea care miroase a usturoi ar putea fi cauzate de bacterii producătoare de sulf.Image Credit:Robert Daly/OJO Images/GettyImagesNimic nu se compară cu un miros puternic de usturoi care vine din bucătărie pentru a-ți...
Condiții digestive
4 motive pentru care ciocolata poate provoca diaree
Cacaua din ciocolată conține cofeină, care poate declanșa diaree la unele persoane.Image Credit:al62/iStock/Getty ImagesÎn acest articolIntoleranța alimentarăAlergia alimentarăSensibilitate la cafeinăÎndulcitorii artificialiExistă un motiv pentru care atât de mulți dintre noi iubim ciocolata: Este gustoasă,...
Greutate și grăsime corporală
Care este greutatea ideală pentru un bebeluș de șase săptămâni?
Până la vârsta de șase săptămâni, un bebeluș va lua rapid în greutate.La naștere, un bebeluș poate cântări în medie între 6 lbs 2 oz și 9 lbs 2 oz, precizează KidsHealth. Există mai...
Bazele nutriției
Băuturi care cresc aportul de sodiu
Băuturile pentru sportivi nu sunt singura opțiune pentru băuturile bogate în sodiu.Imagine credit:carles miro/iStock/GettyImagesMajoritatea americanilor consumă prea mult sodiu în dieta lor, așa că, de obicei, încearcă să își reducă aportul de sodiu pentru...