Enter your search query...
Еще
    Antrenamente

    Cele mai dificile 5 exerciții ale corpului superior pe care le puteți face cu o mini bandă

    Atunci când alegeți o mini-bandă, căutați una care să aibă o rezistență mai slabă pentru aceste exerciții de braț. Credit de imagine: Vladimir Sukhachev / iStock / GettyImages Carantina i-a obligat pe oameni...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Sănătatea familiei

    Acesta este modul în care să vă tăiați unghiile de la picioare pentru a evita încarnările

    Tăierea unghiilor de la picioare într-o formă curbată poate duce la unghii dureroase încarnate. Credit de imagine: Bunphot / iStock / GettyImages Ugh, agonia unei unghii de la picioare încarnate. Toate acele roșeață...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Fitness general

    6 exerciții ușoare pentru a reduce durerea brațelor din vaccinul COVID-19

    Începeți aceste mișcări simple ale brațelor imediat după ce ați primit vaccinul COVID-19. Credit de imagine: manusapon kasosod / Moment / GettyImages Când vine vorba de vaccinul COVID-19, o anumită durere la braț...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    Antrenamentul perfect de 20 de minute pentru a rezolva brațele mai puternice

    Nu aveți nevoie de un raft de gantere pentru brațe puternice - tot ce aveți nevoie este o bandă de rezistență. Credit de imagine: LanaStock / iStock / GettyImages Țintirea părții superioare a...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    Cele mai bune 11 biciclete montane din 2021 și ce trebuie să știți înainte de a cumpăra

    Pentru cea mai bună călătorie din toate timpurile, găsiți bicicleta montană care se potrivește nivelului dvs. de experiență, bugetului și terenului pe care doriți să îl abordați. Credit de imagine: AscentXmedia / iStock /...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Afecțiuni ale pielii

    Acesta este motivul pentru care unghiile tale de la picioare miros atât de urât

    Trebuie să vă dați seama de ce vă miros unghiile de la picioare pentru a elimina mirosul.Image Credit:d3_plus D.Naruse @ Japan/Moment/GettyImagesPot exista multe lucruri care aduc mirosul urât picioarelor tale - și asta include...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Tulburari de somn

    Un plan Kickstart de 7 zile pentru a dormi mai bine

    Angajați-vă la acest plan de o săptămână pentru a dormi mai bine de acum înainte. Credit de imagine: fizkes / iStock / GettyImages Ridicați mâna dacă sună familiar: vă treziți epuizați, apoi vă...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Fitness general

    Antrenament la prânz? 6 sfaturi pentru reîmprospătarea rapidă

    A arăta profesionist și a pune la punct după un antrenament la prânz nu trebuie să fie o corvoadă. Credit de imagine: Inside Creative House / iStock / GettyImages Strângerea într-un antrenament la...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Bazele nutriționale

    15 alimente bogate în grăsimi sănătoase pentru a vă menține plin

    Combinați alimentele bogate în grăsimi sănătoase cu legume dense în nutrienți și carbohidrați complecși pentru o masă echilibrată. Credit de imagine: udra / iStock / GettyImages Societatea își linge rănile încă din anii...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Bazele nutriționale

    15 alimente bogate în iod pentru un metabolism sănătos

    Dacă ați studiat vreodată o etichetă de sare și v-ați întrebat ce înseamnă „iodat”, continuați să citiți. Iodul este un mineral important care joacă un rol cheie în menținerea funcției tiroidiene, potrivit...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    Cum se face creșterea vițelului așezat pentru cele mai bune rezultate

    Creșterile vițeilor așezate vă pot îmbunătăți performanța la activități fizice, cum ar fi alergatul sau mersul pe jos. Credit de imagine: Panuwat Dangsungnoen / iStock / GettyImages Vițeii au reputația de a fi...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Sănătatea familiei

    Este sigur să vizitați prietenii și familia odată ce au fost vaccinați?

    Încă nu este clar dacă persoanele care au primit vaccinul COVID sunt capabile să răspândească virusul. Credit de imagine: RyanJLane / E + / GettyImages Sunt persoane dragi pe care nu le-ai mai...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    Cele 14 cele mai bune centuri de ridicare a greutății, potrivit antrenorilor

    Atunci când utilizați o centură de ridicare a greutății, alegeți una potrivită pentru tipul de ridicare pe care îl faceți și care se potrivește cel mai bine corpului dvs. Credit de imagine: Olexandr Kazinskiy...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Tulburări oculare

    Optometristii One Lunch vor să mănânci pentru o sănătate mai bună a ochilor

    Alimentele bune pentru sănătatea ochilor sunt cele bogate în vitamina C, grăsimi omega-3 și antioxidanți. Credit de imagine: FlamingoImages / iStock / GettyImages Când vine vorba de menținerea vederii clare, contează ceea ce...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    9 greșeli de lovitură de măgar care fac antrenamentele de fund mai puțin eficiente

    Efectuarea incorectă a exercițiului de lovitură de măgar poate duce la dureri de spate inferioare. Credit de imagine: Ilnur Khisamutdinov / iStock / GettyImages Loviturile de măgar sunt, probabil, unul dintre acele exerciții...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Pierdere în greutate

    Ar trebui să renunți la cină pentru a pierde în greutate?

    Dacă omiteți cina, vă puteți ajuta să pierdeți în greutate, dar depinde de abordarea dvs. Credit de imagine: Arx0nt / iStock / GettyImages Există o veche zicală despre alimentația sănătoasă: „Micul dejun ca...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Bazele nutriționale

    8 alimente surprinzătoare care pot cauza respirație urâtă

    În mod surprinzător, consumul de portocale poate provoca respirație urât mirositoare, alias halitoză. Credit de imagine: Eva-Katalin / E + / GettyImages Deși este cunoscut faptul că usturoiul și ceapa pot provoca respirație...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Sănătatea familiei

    5 semne că mănânci prea mult grăsime

    Prea multă grăsime în dietă vă poate face să vă simțiți obosit și lent. Credit de imagine: Kentaroo Tryman / Maskot / GettyImages Dietele bogate în grăsimi, cum ar fi Atkins și keto,...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    respirație și afecțiuni pulmonare

    7 motive pentru care nu mai ai respirație, care nu au nimic de-a face cu fitness-ul tău

    O mare varietate de afecțiuni poate provoca dificultăți de respirație. Credit de imagine: Science Photo Library / Science Photo Library / GettyImages Când îl ai, senzația de lipsă de respirație poate fi înfricoșătoare....
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    Te străduiești să urci scările? Iată ce încearcă să-ți spună corpul tău

    Există o mulțime de motive pentru care s-ar putea să te chinui să urci scările. Credit de imagine: Circle Creative Studio / iStock / GettyImages Mersul pe scări este ceva ce mulți dintre...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    1...109110111...149Pagina 110 din 149
    Antrenamente (649)Bazele nutriției (214)Sănătatea familiei (150)Bazele nutriționale (133)Fitness general (107)băuturi (107)Condiții digestive (100)Instruire (100)pierderea în greutate (99)Afecțiuni ale pielii (64)Tulburari de somn (63)pâine și mic dejun (58)Fructe și Legume (57)Deserturi și gustări (51)Feluri principale (50)nutriției (50)Pierdere în greutate (49)Diete (48)Nutriție de bază (44)Gătit și coacere (41)Condiții de piele (38)Antrenament (38)Sănătate mentală (34)Condiții mentale și comportamentale (34)Gătitul și coacerea (33)Afecțiuni ale urechii, nasului și gâtului (25)Mâncăruri principale (24)Dietele (23)Tulburări oculare (19)Stări de sănătate orală (19)Ouă și produse lactate (18)Condiții articulare, ligamentare și tendinoase (17)digestie (16)Condiții de sănătate ale femeilor (16)Aperitive, supe și salate (15)
    Johanna Weber
    Johanna Weber

    © MoreFit.eu