Enter your search query...
Еще
    Fitness general

    Cele mai bune 9 rucsaci pentru drumeții și ce trebuie să știți înainte de a cumpăra

    Rucsacurile pentru drumeții se potrivesc tuturor diferit, deci este mai bine să creditați imagini: hobo_018 / E + / GettyImages Când munții sună, pur și simplu trebuie să pleci. Și, indiferent de vreme...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    6 exerciții esențiale pentru recuperarea COVID-19, conform unui terapeut fizic

    Efectuarea de exerciții blânde pe măsură ce puteți urmări COVID-19 vă poate ajuta să vă recuperați plămânii și mușchii. Credit de imagine: FredFroese / E + / GettyImages Exercițiul este o componentă critică...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Bazele nutriționale

    6 alimente surprinzătoare care ajută respirația urâtă

    Consumul de mere poate ajuta la combaterea respirației urât mirositoare, iar fructele vă oferă nutrienți abundenți. Credit de imagine: skynesher / E + / GettyImages Ești ceea ce mănânci și zicala populară se...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    Faceți acest antrenament de 20 de minute cu bara pentru brațe mai puternice

    Antrenarea cu o bară vă permite să ridicați mai multă greutate decât ați face cu gantere. Credit de imagine: Creative-Family / iStock / GettyImages Când vine vorba de brațe bine dezvoltate, exercițiile de...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    6 greșeli care fac ca bicicletele să fie mai puțin eficiente

    Bicicletele sunt fantastice pentru abs - dar nu dacă le faci în mod incorect. Credit de imagine: dusanpetkovic / iStock / GettyImages Atunci când sunt făcute corect, bicarcelele bicicletei sunt un aburitor absolut,...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Sănătatea familiei

    9 sfaturi pentru a pierde în greutate atunci când aveți obezitate

    Un sistem de asistență poate fi extrem de util atunci când încercați să slăbiți cu obezitate. Credit de imagine: Luis Alvarez / DigitalVision / GettyImages Obezitatea este o boală complicată. Atât factorii genetici,...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    În cele din urmă, abordați ghemuitul pistolului cu aceste 5 exerciții pentru picioare

    Practicarea genuflexiunilor de pistol este o modalitate excelentă de a construi echilibrul. Credit de imagine: D-1 Vision / iStock / GettyImages La fel ca tragerile, genuflexiunile de pistol sunt un exercițiu important. Obținerea...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Afecțiuni ale vezicii urinare și intestinului

    Iată de ce constipația poate provoca greață și ce să facem în legătură cu aceasta

    Persoanele cu constipație au uneori greață. Credit de imagine: Tharakorn / iStock / GettyImages Unele estimări sugerează că aproape un sfert dintre adulții din SUA sunt afectați de constipație. Constipația este o afecțiune...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    5 greșeli care fac ca răsucirile rusești să fie mai puțin eficiente (și potențial dureroase)

    Când vine vorba de exerciții ab, cum ar fi răsucirea rusă, lent și constant este mult mai eficient. Credit de imagine: Georgiy Datsenko / iStock / GettyImages Puține exerciții AB îți aprind secțiunea...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    5 greșeli care fac ca Deltul din spate să crească mai puțin eficient (și cum să le remediați)

    Pentru a face acest exercițiu corect, începeți cu o pereche ușoară de gantere. Credit de imagine: DGLimages / iStock / GettyImages Doriți să vă consolidați partea superioară a corpului și să construiți umerii...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Condiții digestive

    Cele mai bune 6 remedii naturale pentru gaz (și 4 pentru a sări)

    Poziția copilului este o poziție yoga care poate ajuta la ameliorarea gazelor. Credit de imagine: microgen / iStock / GettyImages Există câteva lucruri care sunt cu siguranță adevărate despre gaz. Primul? Toată lumea...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    durere și febră

    Te-ai trezit cu un gât rigid? Iată 5 moduri de a ajuta la acea durere agitată

    S-ar putea să vă treziți cu un gât rigid dacă petreceți mult timp ghemuit peste dispozitivele și smartphone-ul dvs. Credit de imagine: fizkes / iStock / GettyImages Știi cum îți petreci ziua ghemuit...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Stări de sănătate orală

    Cât de rău este cu adevărat să folosești aceeași periuță de dinți pentru totdeauna?

    Ar trebui să vă schimbați periuța de dinți la fiecare trei până la patru luni, dar este posibil să doriți să o schimbați mai devreme dacă sunteți mai periculos. Credit de imagine: morefit.eu Creative...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    băuturi

    9 tipuri de băuturi fără gluten (și la ce trebuie să fii atent)

    alegerea băuturilor alcoolice simple, distilate în locul celor cu aromă, vă poate asigura băutura dvs. GF. Credit de imagine: krisanapong detraphiphat / iStock / GettyImages Pâinea, pastele, pizza și chiar sosul de soia...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    Cele 13 cele mai bune rack-uri de putere pentru sala de gimnastică de acasă, potrivit instructorilor

    Suportul, suportul sau cușca pe care le cumpărați trebuie să se potrivească spațiului, stilului de ridicare și bugetului dvs. Credit de imagine: Fly View Productions / E + / GettyImages Nimic nu transformă...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Sănătatea familiei

    7 moduri de a face față oboselii pandemice și de a vă simți mai bine

    Luați mini pauze pe tot parcursul zilei pentru a vă juca cu animalul de companie, pentru a ieși afară sau pentru a face alte lucruri mici care vă fac fericiți. Credit de imagine: RyanJLane...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Afecțiuni osoase și musculare

    Cei mai buni 6 pantofi pentru fasciita plantară, potrivit unui podiatru

    Cei mai buni pantofi pentru fasciita plantară sunt confortabili, de susținere și au tocuri ridicate. Credit de imagine: zoff-photo / iStock / GettyImages Oricine s-a confruntat vreodată cu fasciita plantară știe cât de...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Bazele nutriționale

    Cele mai bune 5 mărci de drojdie nutrițională pentru ca totul să aibă gust de brânză

    Presărați cele mai bune produse nutritive de drojdie pe orice pentru o aromă de brânză și creșterea proteinelor și a vitaminelor B. Credit de imagine: Bragg Live Food Products / Facebook Când un...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Feluri principale

    Cele 13 cele mai bune rețete de pui cu friteuză de aer care reorganizează mesele plictisitoare

    Friteuza de aer transformă mesele preferate din restaurant în versiuni mai sănătoase - totul în confortul propriei case. Credit de imagine: bhofack2 / iStock / GettyImages Mulți dintre noi se încadrează în una...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    Antrenamente

    Cele mai bune 50 de exerciții de greutate corporală pentru fiecare nivel de fitness și obiectiv

    Indiferent de obiectivul dvs. de fitness, antrenamentul cu greutatea corporală vă poate ajuta să îl atingeți. „Exercițiile cu greutatea corporală pot îmbunătăți mobilitatea și stabilitatea și pot crește masa musculară, puterea, puterea,...
    Johanna Weber Johanna Weber -
    1...107108109...149Pagina 108 din 149
    Antrenamente (649)Bazele nutriției (214)Sănătatea familiei (150)Bazele nutriționale (133)Fitness general (107)băuturi (107)Condiții digestive (100)Instruire (100)pierderea în greutate (99)Afecțiuni ale pielii (64)Tulburari de somn (63)pâine și mic dejun (58)Fructe și Legume (57)Deserturi și gustări (51)Feluri principale (50)nutriției (50)Pierdere în greutate (49)Diete (48)Nutriție de bază (44)Gătit și coacere (41)Condiții de piele (38)Antrenament (38)Sănătate mentală (34)Condiții mentale și comportamentale (34)Gătitul și coacerea (33)Afecțiuni ale urechii, nasului și gâtului (25)Mâncăruri principale (24)Dietele (23)Tulburări oculare (19)Stări de sănătate orală (19)Ouă și produse lactate (18)Condiții articulare, ligamentare și tendinoase (17)digestie (16)Condiții de sănătate ale femeilor (16)Aperitive, supe și salate (15)
    Johanna Weber
    Johanna Weber

    © MoreFit.eu